《技巧：左右滚动》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《技巧：左右滚动》教学设计
年级：一年级
人数：
40
授课教师：
教材内容技巧：左右滚动
教学目标
1.认知目标：能简单叙述动作要领。2.技能目标：掌握左右滚动的方法，发展身体的灵活性和协调性。3.情感目标：培养学生参与活动是兴趣和自我保护意识，以及勇敢面对困难的精神。教学重点
肩、髋关节同时用力带动身体滚动教学难点
身体保持正直，上下肢用力协调
教学环节
教
学
内
容
教
师
活
动
学
生
活
动
组织形式与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
课堂常规
队列队形
2列横队成4列横队的练习
韵律操
《三字经》
1.检查人数、服装、以及身上是否带有较硬、尖的物品
2.导入本课内容
3.提出教学建议与要求，安排见习生。
1.教师讲解由2列横队成四列横队的练习方法
2.引导学生举手练习
3.口令指挥练习
带领学生做韵律操
《三字经》
1.体委整队、报数、上交携带物品。
2.了解本科所学内容
3.牢记教师提出的建议要求。
1.学生认真听讲解了解练习方法。
2.在教师的引导下进行2列横队成四列横队的练习
3.听口令练习
集体随教师做韵律操
要求;快、静、齐
要求：注意力集中动作整齐
1
3
1
1
2
3
小
基
本
部
分
左右滚动
动作要领：
直体仰卧在垫子上，两臂上举（或放在身体两侧）随身体重心向左右移动，用肩髋翻转的力量，带动身体滚动一周，然后向相
1.教师讲解单人直体左右滚动的动作要领，引领学生观看图片后示范。
2.引导学生练习不同手臂姿势的直立转体
3.讲解、示范直体侧滚动的保护与帮助方法，练习推滚，提示用肩髋
1.学生认真听讲解了解左右滚动的动作要领观看图片巩固要领并观摩示范。
2.做不同手臂姿势的直立转体练习
3.认真听讲解观摩左右滚动的保护与帮助方法，进行推滚练习
1
1
3
1
1
4
小
基
本
部
分
反方向滚动，回到原来位置。
课课练
游戏《挑战自
己》
学生按人数平均分成4组，第一名同学听到信号运用左右滚动从垫子一端滚到另一端然后跨过两个垫子再接左右滚动经右侧跑回起拍下一名同学的手第二名同学出发，以此类推。直到最后一名同学回到起点结束。
翻转的力量带动身体滚动，教师巡视指导
4.观察照片了解发力点
5.组织学生自由练习平垫直体滚动，教师巡视
6.优生示范后引导谈体会。
7再次组织练习
8.教师小结。
宣布课课练内容及要求
1.教师讲解游戏规则与方法，并进行示范。
2.组织学生进行分组
3.引导学生练习游戏并提出要求。
4.组织学生进行游戏比赛
5.引导学生自评教师点评
6.组织学生再次比赛
7.教师小结
4.学生自由练习直体侧滚动
5.观摩优生示范，改不足
6.再次进行练习
7.学生自评，互评
坚持完成课课练内容
双手支撑30秒
2
1.学生认真听讲解，了解游戏规则与方法并观摩示范
2.在教师组织下进行分组
3.在教师引导下练习游戏。
4.学生按要求进行游戏比赛
5.学生进行自我评价保优，改不足
6.再次进行比赛
7.听教师小结
要求：注意力集中，时刻注意安全
动作标准，坚持完成内容
要求：严格遵守游戏规则，积极进取、时刻注意安全不打闹
4
1
3
2
2
5
1
4
1
14
中
小
中
结
束
部
分
一、放松舞蹈
《左手右手》
二、总结
教师带领学生做舞蹈《左手右手》
教师总结安排值日生宣布下课
在教师的带领下做舞蹈《左手右手》
听总结保优改差
归还器材
要求:动作优美、身心放松
归还器材注意安全不打闹
1
4
小
场地器材
大垫子8个、呼啦圈14、跨栏架10个、小垫子8个
安全措施
语言提醒、明确要求
预
计
生
理
负
荷
练习密度：40%
练习心率：135次/分