《队列练习》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《队列练习》教案
教材内容：1、队列练习
2、合作练习：跳绳
教学任务及重难点：
1、初步掌握队列的方法与要求。
2、巩固学生跳绳的方法。拓展学生跳绳的方式。（教学重点）
3、培养学生团结合作的协作精神。（教学难点）
部分
课的内容
时间
组织教法要求
开始部分
一、体育常规：
1、体育委员整队、报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课主要内容及要求
4、安排生病学生见习，检查学生服装。
1分钟
组织：
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要求:注意力集中
准备部分
一、热身。
在跑道上S型行进
二、徒手操
1、手腕、脚腕活动
2、单臂后振
3、体侧运动
4、体转运动
5、腹背运动
三、体质练习
1、下蹲10次
2、蹲跳起5次
3、原地跑步练习
7分钟
练习方式：
1、抬头挺胸的走
2、侧身走
3、后退走
4、两臂侧平举走
组织：
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要求：
1、每次下蹲的时候用手摸地
2、蹲跳起练习：下蹲用手摸地，跳起时，尽量将两臂上举，伸展身体。
3、原地跑步练习，以蹲踞式起跑开始，每一个方向，跑一个8拍。
基本部分一
一、队列练习：
1、集合、解散。
2、稍息、立正、向右看齐。
3、向右转
12分钟
教法：
1、教师讲解练习内容
2、教师师范练习内容
3、学生跟教师一起练习
4、纠正学生练习中的错误
练习要求：
1、集合、解散。要求：快静齐。老师不断的变换方位，让学生练习集合的方法。
2、稍息、立正、向右看齐。要求：队列整齐、安静、动作迅速。
3、向右转，要求：动作分两步：第一步，转体，以左脚脚前掌，右脚脚后跟为轴，转体。第二步，并脚。
练习队形：
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基本部分二
二、高效课堂合作练习：
1、单人跳绳
2、小组展示自己合作跳绳的成果
10分钟
1、高效课堂分组练习1：学生自由二人一组组合，练习内容：每人跳绳20次，然后到教师处集合。
2、高效课堂分组练习2：学生自由二人一组组合，练习内容：两人比赛5次，10次、20次速跳，然后到教师处集合。
3、高效课堂分组练习3：学生自由二人一组组合，练习内容：两人创作型研究。互相学习自己不会的跳绳方法
结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、小节本课
4、宣布下课
5分钟
组织：
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1、教师语言引导学生进行开心大笑放松。
2、引导学生讲评一节课收获
3、放松要求：动作舒展，尽量放松身体各个关节与肌肉，消除因为运动导致的神经紧张