《立定跳远》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版 （表格式）

《立定跳远》教学设计?
一、设计思想
以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。
二、教材分析
立定跳远不仅是一年级跳跃教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。水平一阶段只要求学生能够协调连贯的做出动作，着重在起跳和落地部分，让学生养成良好的跳跃习惯。
三、学情分析
一年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。
?四、教学方法：
??1、采用游戏进行导入练习，通过原地练习培养学生节奏感及协调性；
??2、立定跳远时利用小组合作练习，培养孩子之间相互配合、相互学习的意识；
??3、设置1米线让学生对自己的跳跃能力初步了解，练习时知道自己和1米线的距离
??4、游戏“小青蛙捉害虫”让学生活力充分释放，感受体育课课堂的乐趣，
??5、设置优秀学生展示环节
五、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术，重点是起跳两脚分开脚尖站在线后，与落地屈膝缓冲；50%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为45%左右。
六、教学重难点
重点：通过教师的讲解示范，学生的尝试，初步掌握立定跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
难点：学生在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，学习遵守游戏规则，养成良好的习惯。
教案
教学内容
立定跳远
执教人
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教
学
目
标
1、运动参与目标：通过本课学习，学生培养自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。
2、运动技能目标：通过教师的讲解示范，学生的尝试，初步掌握立定跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。（教学重点）
3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展灵敏、协调、弹跳等能力。
4、社会适应目标：学生在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，学习遵守游戏规则，养成良好的习惯。（教学难点）
课的部
分
课的内容
教师活动
学生活动
练
习
次
数
练习时
间
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开
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一、集合整队
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二、师生问好
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三、宣布本次课内容及要求?
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四、曲线跑??
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六、边跑边做准备活动
???（伴乐)
1、教师语言启发引导，
2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。?
1、教师提示动作要领。??
2、口令指挥学生练习。
?3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。?
4、表扬激励。
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教法：
1、全班成几列纵队慢跑。?
2、在教师语言提示下，注意做好正确的跑步姿势。
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教师带领学生做热身
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?学生以四列横队集合
1、集合快、静、齐；
2、?注意力集中、精神饱满；
组织：
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??????○○○○○○○○○○
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?学法：
1、认真听老师口令?
2、集体在教师指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。
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学法：
学生跟着音乐积极练习热身
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一、游戏
1、“老狼老狼几点啦”
2、“小白兔白又白”（石头、剪刀、布）
3、上下左右前后跳
?????（往上跳）
4、各组由小组长带领做
5、纠错
双脚同起同落
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二、立定跳远
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1、“高人、矮人、超人”提醒学生做好“高人”动作后低头看脚
2、设定目标进行小组练习
3、落地屈膝缓冲
4、学生与教师一起展示
5、总结
重点
起跳：两脚分开，脚尖站在线后
落地：屈膝缓冲，双脚同时落地?
?难点
动作协调，落地轻巧
教法：
1、教师变讲解边示范，高人：两脚开立，站着不动，矮人：半蹲，超人双脚同时离地往上跳
2、教师带领全班一起做
3、各组由小组长喊口令，分组练习
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4、原地站立纠错：双脚同起同落
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1、教师变讲解边示范，高人：两脚开立，站着不动，矮人：半蹲，超人双脚同时离地往前跳，以脚下呼啦圈为起点，进行立定跳远练习
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2、提醒学生眼睛的作用
带领学生一起低头看两点：两脚是不是分开，脚尖是不是在线后
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3、以1米线作为目标进行练习
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?4、每组请代表跟老师一起展示
5、归纳总结????????????????????????????
学法：
1、认真听讲
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2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；
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3、集体动作口诀指挥下练习；
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4、自己体会动作；?
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1、小组互帮互学、互检互评；
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2、认真听老师讲，按要求纠错
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3、积极练习，设置目标
线前，达线，线后
4、观看展示，保持队形
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5、跟着老师一起归纳，认真听讲
组织：
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4次
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5次
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2次
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3次
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4－6次
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三、游戏
“小青蛙捉害虫”
方法：规定的场地、时间内，分成8组进行游戏
规则：
1、教师发令后开始游戏。
2、击掌后下一名学生才能出发
3、每次只能捉一次害虫
教法：
1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、学生分组带到各自场地；
3、学生游戏，抓住时机渗透德育，培养学生诚实、诚信、勇敢的良好品质；???????
6、游戏结束，进行小结，
学法：
1、认真听讲解，注意观察；
2、分组游戏；
3、遵守游戏规则，听老师口哨行动
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2轮
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结
束
部
?分?
1、整队集合
2、“幸福拍手舞”（配乐）；
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3、总结互评
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4、师生再见
教法：
1、教师提示动作要领；?
2、领学生随音乐起舞；
3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；
4、布置收整器材；?????
5、按堂规下课。
学法：
1、认真听教师讲解动作要领；
2、跟教师随音乐起舞；
3、注意听教师小结本课情况；4、师生互道再现；
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??3
??分
??钟