《多个方向的跳跃》（教案） 体育与健康（水平二）三年级上册 人教版（表格式）

《多个方向的跳跃》教学设计
指导思想：
本课依据《体育课程标准》，以“健康第一”为指导思想，以学生学习、实践为主要手段，让学生在自主互动、尝试体验的过程中学习运动技能、参与体育活动。体育课堂教学中以学生为学习主体，重视体现课堂教学的手段多样性，积极创设符合学生身心、兴趣特点的体育教学课堂氛围，为教学目标服务。
教材分析：
跳跃动作小学体育的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。课堂中加入跳跃的练习及游戏可以培养学生们的合作意识、竞争拼搏的精神，培养学生对身体练习的兴趣，有助于学生终生体育锻炼意识的形成。
学情分析：
三年级的学生组织纪律性较强，爱表现自己活泼好动，课程气氛较为活跃。身体素质方面，学生的协调性，柔韧性，灵敏性发展较好，能掌握基本的单双脚跳跃方法。在游戏、活动中懂得关心他人，尊重他人，懂得与同伴合作学习，能正确评价自己和他人的学习态度与学习能力。但部分学生的跳跃能力不是很好，需增加锻炼腿部力量。因此，在教学过程中，设计新颖有趣的练习方法和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
教学目标：
了解多个方向跳跃的基本动作方法。
掌握多个方向跳的动作要领，增强心肺功能、身体敏捷性和反应力，提高下肢力量爆发力。
3、
积极主动参与练习，体验跳跃的趣味，主动与同伴进行合作学习。
教学重难点：
重点：掌握多个方向跳跃,做到蹬地有力，富有弹性。
难点：动作协调连贯、反应迅速。
设计思路：
教学常规——动态热身——课程主要内容——游戏——体能练习——放松评价
教案
学校：
执教教师：
人数：
47人
教学
目标
1、了解多个方向跳跃的基本动作方法。
2、掌握多个方向跳的动作要领，增强心肺功能、身体敏捷性和反应力，提高下肢力量爆发力。
3、积极主动参与练习，体验跳跃的趣味，主动与同伴进行合作学习。
场地器材
场地：操场
器材：标志贴、音箱、软垫、绳梯、小栏架
教学
内容
1、多个方向的跳跃（前后跳、左右跳、纵跳）
2、游戏：指挥官比赛、石头剪刀布比赛
重点
难点
重点：掌握多个方向跳跃,做到蹬地有力，富有弹性。
难点：动作协调连贯、反应迅速。
教学
顺序
教学常规——动态热身——课程主要内容——游戏——体能练习——放松评价
顺序
时
间
达成目标
教学内容
教师指导
学生学习
组织形式
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
负荷
准备部分
10
一、激发兴趣
1、明确本节课的学习目标。
2、集中注意力，调整学习状态。
二、活跃情绪
1、提高身体核心温度、心率、肌肉活跃状态，为运动做好生理、心理上的准备。
1、激发学生学习的兴趣。
2、培养良好的组织纪律性。
1、激发学生学习的兴趣。
2、达到热身的目的。
小
中
1、课堂常规
2、师生问好，安排实习生
3、队形队列训练
动态热身操：要求跟着音乐节奏，进行动态热身操。
1、与学生问好
2、用简明的语言阐述本节课学习的内容。
3、队形队列
1、简洁的口令引领学生转变热身动作。
1、队形整齐
2、与教师问好。
3、认真整齐进行队形队列练习
1、积极参与练习。
2、快速集合，勇于展示自己。
四列横队
六列纵队
基
本
部
分
25
一、讲解练习
1、学习多个方向跳跃的方法以及其中的技巧
二、游戏比赛
1、跳跳指挥官
2、石头剪刀布
1、将各个方向的跳跃融入到游戏里，增强学生对各个方向跳跃的感知控制及运动能力，激发学生跳跃兴趣，增强团结协作能力。
三、体能训练
1、发展下肢力量、耐力及爆发力。
1、能认真听讲学习多个方向跳跃的方法。
2、积极参与跳跃的练习。
3、培养团结合作和创新意识。
1、培养学生的快速理解学习动作的能力，增强合作意识。
1、通过身体素质的练习，增强学生自信心
2、同学互相鼓励，共同进步。
大
大
中
1、双脚向前跳
2、双脚向左跳
3、双脚向右跳
重点：掌握多个方向跳跃,做到蹬地有力，富有弹性。
难点：动作协调连贯、反应迅速。
跳跳指挥官比赛：
1.三个同学一组,分别为A同学、B同学、C同学。
2..游戏内容：A同学被指挥，B同学做指挥官依次指向四个标记贴，指向哪A同学跳哪，C同学在一旁边做前后左右跳动作边帮A同学数碰到标记贴的数量；
A、B、C同学循环进行。
4.游戏规则：30S时间，哪位同学触碰到最多次标记贴为赢，最少的同学做3次Burpee跳。
石头剪刀布：
1.三人一组面对面。
2.通过跳跃剪刀石头布分胜负，输的同学做一个Burpee
。
1、跳跃半蹲爆发力训练
2、半蹲耐力训练
依次讲解各种的方法要求及重点难点
2、组织练习，巡视和辅导。
3、召集学生，邀请学生展示，并评价。
1、讲解游戏规则
2、分配游戏场地、强调安全注意事项
3、引导学生积极参与游戏比赛，体验跳跃的乐趣。
1、组织练习，巡视和辅导
1、认真听教师讲解动作2、在规定的场地内，积极主动参与练习。
3、大胆展示和认真观察。
1、认真听讲游戏规则。
2、听从老师的口令快速分组。
3、积极参与游戏，注意安全
1、认真完成训练动作。
2、同伴间相互鼓励坚持，并互相督促遵守课堂纪律。
六列纵队
三人一组
三人一组
结束部分
5
1、能自觉调整身心，渐渐恢复到平静状态。
2、积极参与自我评价。
1、放松心身。
小
（音伴）
1、腿部放松拉伸
2、师生互评
3、回收器材
4、师生再见
1、教师带领学生放松拉伸。
2、小结，宣布下课。
１、跟随练习。
2、积极参与互评
1、三人一组。
2、四列横队。
预计负荷
练习密度
60%-70%
平均心率
130-140次/分钟
最高心率
145-155次/分钟
《趣味跳跳跳》教学反思：
跳跃动作小学体育的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，多个方向的跳虽然简单，但兴趣易激发,在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能调动他们学习的积极性，如通过丰富多样的训练器材，有趣的游戏竞赛的方式，诱导学生进入跳跃主题，激发练习兴趣。
通过课堂实践后，对课堂内容及组织具体有以下几点反思：
1、关注学生训练密度，把提高学生的体能素质作为目标，课中要进行心率的测量。
2、动态热身能学生更积极地参与热身环节，热身充分。
3、利用各种器材激发学生兴趣，效果明显，学生兴趣盎然，同时切合课程主题全面地考虑学生各个方面的素质（跳的方向，跳的远度，跳的高度）。
4、游戏环节紧贴课程主题，但在选择游戏内容和形式上还需要深究，为使学生保持较高的热情及参与度，在游戏分组散开时，应考虑到该学龄段学生注意力容易分散，游戏中课堂纪律不易把控，游戏时的距离不宜分太散，可利用动感的音乐伴奏增加学生参与游戏的热情。
5、体能训练时，对动作的规范性要做进一步的要求。
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