《体操技巧：前滚翻成坐撑》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《体操技巧：前滚翻成坐撑》实践课教案
执教者：
地点：体育馆
一、指导思想
本单元根据新课程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的发展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和基本技能。改进评价内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性、创造性。让学生与老师互动、模仿老师的动作进行练习，体验其中的节奏与乐趣；从而在师生之间建立一种平等、互动的关系，有利于新知的学习。
二、教材分析
技巧是小学体育教学的主要教材内容之一，通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的动物模仿操开始，过渡到的单个前滚翻的动作学习，然后逐步提高对技术动作的要求，使学生循序渐进地掌握技术动作。
三、学情分析
一年级学生正处于生长发育关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力强，乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。但由于心理因素，该阶段的学生自我约束力差，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
重难点：
重点：团身滚动；
难点：滚动圆滑。
四、教学方法及组织策略
“滚翻”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育体操教材的主要内容之一。本课教师给学生提供体操垫作为辅助运动器材自由发挥根据他们活泼好动，求新、求趣、求乐的心理特点，虽然他们对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统、不精确、注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制。根据学生的这些特点，因此在整个单元的教学中，我都贯穿了情景语言导入、自主学练、竞赛游戏的教学方法。来提高学生对体育课的学习兴趣。
学习目标
1、知道前滚翻成屈腿坐撑的动作名称及方法，以及在实际生活中的作用。
2、初步掌握前滚翻成屈腿坐撑的技术动作，发展学生的灵敏性、柔韧性，提高上下肢协调配合能力。
3、在练习中学会互帮互助，表现出勇敢、团结的优良品质。
学习内容
体操技巧：前滚翻成坐撑；游戏：小刺猬运野果。
重点、难点
重点：团身滚动；难点：滚动圆滑。
情景主题
小刺猬采野果
预计负荷
强度
1.5左右
密度
45%左右
阶段
步骤
意图
教师活动
学生活动
组织
安排
活扮
动演
身角
体色
8分
1、课堂常规。
2、慢跑小游戏：找朋友。
3、韵律热身操。关节活动操。
建立良好的师生关系。
做好热身运动
1、师生问好。
2、学生随教师口令进行游戏，注意安全。
3、听音乐，教师边示范边提示。重点活动颈部和肩关节。
1、学生四列横队站立。
2、听口令，集体练习。
3、在音乐的伴奏下，随教师进行模仿练习，做到动作有力，充分热身。
四列横队
体操队形
四列横队，一人一张垫子。
合自
作我
探尝
究试
18分
一、多种方
式滚动
1.小狗打滚2.小刺猬滚动
3.游戏：“大灰狼抓刺猬”
掌握技术动作，体现学生的个性差异。
1、教师语言创设情境。
2、教师分别示范小狗、小刺猬滚动方式。
3、观察学生动作，巡回指导。
4、请做得好的学生演示。
5、渲染情境，讲解游戏方法，组织练习（重点：低头，团身紧）。
1、学生融入情境。
2、学生认真模仿，体会不同方式的滚动。
3、认真练习，体会圆滑滚动。
4、学生认真模仿，演示动作，敢于表现自我。
5、学生按要求进行游戏。
四列横队成体操队
二、前滚翻成坐撑
1.教师讲解示范前滚翻成坐撑，完整技术动作。
2.学生自我尝试，体会垫上滚动
。
进行前滚翻成坐撑完整动作示范，边讲解边示范。
组织学生进行模仿练习，巡回指导。
1、仔细看教师完整示范动作，对动作建立一个初步的动作印象。
3、认真模仿，体会两手撑垫低头前滚动作。
四列横队，一人一张体操垫
前滚翻成坐撑口诀：一撑、二蹬、三低头、团身滚动身似球。
合自
作我
探尝
究试
18分
3.出示秘诀，分解练习。
4.学生口诀引领，自我尝试。
5.讲解示范两人一组保护帮助。
6.请学生展示，小结动作。
7.集体展示学习成果。
3.分解练习，讲解动作要领，边讲解边示范。
4.组织学生自我尝试练习，教师巡回指导。
5.请一位学生一起合作，示范两人一组保护帮助的方法。组织学生
练习，并巡回指导。
6.请学生进行成果展示，进行点评。
7.集体展示学习成果的展示。
3.明确动作要领，认真模仿，体会动作。
4.口诀引领，认真练习，反复体会动作。
5.学生认真看两人一组合作练习，明确保护帮助的动作方法。
6.学生积极参加展示，明确不足。
7.集体展示，敢于表现自我。
四列横队，每人一垫子。
两人一组
同上
拓激
展活
能思
力维
8分
游戏：小刺猬运野果
团结协作，积极探索，共同提高。
1、演示动作方法，并组织学生尝试。
2、分组进行练习，教师巡回指导。
3、检验教学成果，教师通过学生的展示进行点评。
4、组织学生尝试游戏比赛。
1、学生积极参与学习。
2、分组练习，同组相互学习。
3、每组选派一组学得好的学生进行演示，能勇于展示自我。
4、学生们积极参与游戏比赛，争取优异的成绩。
集体分4组进行（四路纵队）
放结
松束
身游
体戏
6分
1、放松练习《虫儿飞》
。
2、小结。
3、回收器材。
4、下课。
逐渐
恢复。
师生一同进行放松。
询问对本课的收获。
3、组织回收器材。
4、宣布下课。
1、在音乐伴奏下和老师一起放松。
2、积极举手谈自己的体会。
3、个别学生回收器材。
4、排队回教室。
体操队形
四列横队成体操队行前面两排蹲下。
场
地
器
材
体育馆、小垫子43张、沙包40个、标志筒8个、扩音器
预
计
效
果
愉悦率：96%
练习密度：40~45%
平均心率：130次/分钟