《前滚翻》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《前滚翻》教案
课次：一课时
水平目标：水平一
人数：40人
执教：
学
习
目
标
1、初步学习前滚翻，60%左右的学生能掌握前滚翻的低头含胸，团身紧动作
2、通过这节课来发展学生柔韧、灵敏、协调性等身体素质，提高身体的平衡能力和时空感。
3、培养学生自主学习和同伴间的相互合作，提高练习兴趣，培养团队协作的精神。
学习
内容
前滚翻、趣味投掷
重点
低头含胸
难点
团身紧
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
8
分
钟
一、课堂常规：
1、师生问好、检查服装
2、宣布本课内容
3、安排见习生
二、准备活动
1、趣味慢跑
2、配乐准备操
（小苹果）
1、师生问好
2、安排见习生
3、教师声音洪亮，精神抖擞
一、教师情景导入，白雪公主和小矮人的故事
1、教师带领学生到森林去寻找故事中的主人公
2、教师带领学生进行情景跑（遇到水塘，独木桥，躲避障碍跑）
二、快乐的白雪公主和小矮人们
1、教师富有激情的带领学生做准备操
2、教师语言清晰，声音响亮提示学生
1、体委整队：
要求：静、快、齐，
（图1）
学生整齐步伐，活动全身
2、学生跑步过程中注意调整呼吸（队形如图2）
（图2）
学生跟随教师做动作（队形如图2）
学生认真练习，精神饱满
1
1
1
30秒
1
2
小
中
中
基
本
部
分
27
分
钟
一、技巧：前滚翻
（出示挂图）
教学重点：
做出低头含胸动作
教学难点：
能做出团身紧动作
思想教育：
多人一组齐练习，
互相帮助增友谊，
运动安全请注意，
积极锻炼我做起。
二、趣味投掷
（营救白雪公主）
方法：将学生分成两
组依次站在垫子后
方，在圆心位置放一
个标志物（恶魔），
每排每个学生都手
持沙包（炸弹），在
听到哨音后，向恶魔
投去，依次听哨音进
行。然后通过提示，滚过垫子进行攻击恶魔，击中次数多的组为胜。
一、白雪公主遇难
1、教师创设情景，组织学生分2小组准备游戏
2、教师用竹竿当恶魔去袭击学生头部
3、教师用竹竿当恶魔去袭击学生腿部
4、教师讲解避免被恶魔袭击的最有效方法
二、小矮人运炸药
1、教师讲解游戏规则并提示重点
2、教师示范颈部夹沙包蹲走动作
3、教师吹哨指挥学生进行游戏，并对动作不到位的学生进行袭击
三、小矮人学本领
1、教师通过球与方块滚动进行对比
2、教师示范垫上团身滚动
3、教师提示要求，巡视观察
4、教师讲解学生的错误点，并进行正误对比
5、教师让学生再次练习
6、教师提示利用沙包进行辅助练习，强调低头含胸，团身紧
7、教师讲解，正误对比
8、教师让学生再次体会
教师利用情景，营救白雪公主，并讲解游戏规则
教师利用垫子，引导学生颈部夹沙包尝试滚过垫子并进行攻击恶魔（掷准练习）
教师进行评比，看那组击中的次数多
3、教教师
1、学生按照教师要求，分别站在垫子的后方（图2）
2、学生团身抱紧身体躲避袭击，团的越紧遇到的袭击越少
3、学生双手抱膝躲避袭击
4、学生利用教师提示的方法躲避恶魔
1、学生认真观察并能知道动作要点
2、学生能理解动作要求
3、学生能按照游戏规则进行运送炸药，把运送的炸药放在古堡周围
1、学生比较哪个物体滚动的快
2、学生观察教师的动作方法
3、每个学生在垫上滚动5次，依次进行练习
4、学生通过教师的讲解，自我纠正
5、学生认真练习
6、学生按照教师的提示方法进行练习
7、学生认真听讲
8、根据教师的讲解能做出正确动作
学生认真听讲，理解游戏规则
认真练习，体验同心协力完成任务（队形如图3）
学生通过自己的努力滚过垫子
进行游戏比赛，最后做相互评价
1
1
1
2-3
5
2-3
2-3
4-5
30秒
1
5
3
小
中
中上
中
结
束
部
分
5分钟
一、放松练习
二、布置作业
三、课堂小结
四、师生再见
1、鸣哨，集合
2、营救公主成功，教师带领学生在垫子上做音乐放松操（白雪公主）
3、认真总结，请学生个人总结
4、布置作业：回家复习团身滚动
1、队形如图2
2、跟着教师愉悦身心
3、认真听讲
4、课后完成作业
（图4）
1
2
小
场地器材
垫子41块，沙包若干，呼啦圈一个，杆子1根，自制图片1张，纸篓2个
预计效果
练习密度
35%—40%
平均心率
100
—110次∕分
强度指数
1.1---1.2