立定跳远（教案） 体育一年级上册-人教版（表格式）

《立定跳远》实践课教案及反思　　
单
位　　
　
执教者　　
年
级
一年级
人
数
44人
课
时
6
教学　　
目标　　
1、积极参与学习立定跳远的方法，并能掌握其动作要领。　　
2、发展学生跳跃能力，提高灵敏、协调等素质。　
3、培养学生对跳跃运动的兴趣，养成坚持锻炼的习惯。。　
教学内容　　
重
点　　
难
点　　
跳跃：立定跳远　　
掌握前脚掌蹬地起跳　　
两臂上摆，屈膝缓冲　
教学　　
顺序　　
教学内容
教师活动　　
学生活动　　
练习时间　　
　　活跃情绪
启发兴趣阶段　　
1、常规　　
　?　
2、激情导入　　
1、立定跳远
1、组织整队　　
2、师生问好
3、导入：今天森林里要举行运动会，想邀请一（3）班学生去参加，想去吗？
4、准备活动：啦啦操两节，并认识前脚掌、膝盖的屈伸运动练习。
5、小游戏：高人、矮人、超人
1、调动队伍，踏步进入练习场地，一人一圈一线。
2、学生自由尝试跳的练习
组织：四列纵队　　
　?　
　?　
1、整队，汇报人数。
2、思考，回答问题
3、认真模仿教师共同完成准备操，并能认识关节，用关节活动。
4、学生进行游戏。
1、学生成4列纵队进入场地，不抢不追不吵。
2、学生在老师的要求下
进行尝试
8分钟
自主学习
体验平衡阶段
稳定情绪
恢复身心阶段
3、拓展：踏石过河
1、放松
3、请学生进行展示，并说说自己的方法。（跳、跨）
4、教师示范立定跳远动作，并用1、2、3口令示范。揭示课题
5、组织学生原地口令练习，并强调指出落地稳的方法：屈膝缓冲　　
6、学生展示，点评。引出两臂上摆，落地成矮人。
7、再次口令1、2、3、4的口令练习，跳在圈上。
8、提出要求，跳过石头，强调动作1、2、3、4口令。
1、讲解游戏的方法，并提出游戏要求。踏稳每一个石头，
2、组织学生进行第一次游戏尝试
3、组织学生进行比赛。
1、放松：开着火车回家，注意开车时的注意点。
2、引导学生总结，提出：立定跳远，并评价
3、回收器材，布置课外作业。
3、积极参与展示，并能说出完成动作的名称
4、学生看示范，了解分解动作的口令，　　
5、组织学生原地练一练，知道落地稳与屈膝缓冲的衔接。　
6、学生展示，注意观察，指出优缺点，共同探讨双臂上摆，落地成矮人。
7、学生再次练习
8、学生用学习的动作完成跳过石头的动作。
1、学生听教师讲解游戏的方法与要求。
2、尝试进行游戏
3、学生进行比赛。
1、模仿开车的动作，按序开回家，成四列横队站位
2、学生总结本课所学内容
3、师生再见，明白课后作业。
20分钟
10分钟
2分钟　　
教学反思：
本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会技术动作，达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
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学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。改变低年级教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。教师要以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助。
存在的不足：
1、在练习中应合理的分组，10人一组练习的密度较小，应改成4人一小组的形式进行练习，提高练习密度，队伍的调动还会简单易行。
2、在游戏部分，应考虑主教材的衔接，考虑学生的运动兴趣，技术技能的拓展等方面来设计，从而使本部分的内容承上启下的铺垫。
3、教学中还应关注学生的个体差异，对后进生及时的点评与指导，进行优生与差生的相互配合，即发挥了优生的作用，又帮助了差生，真正体现传帮带的作用。