《跳:有趣的跳》实践课教案
执教:
教学
对象
二年级
课时
上课
时间
上课
地点
教学
内容
跳:有趣的跳(立定跳远)
拓展游戏:上下肢力量练习
教学
重点
以跳为基础内容,学生创编不同的跳跃方法进行练习,培养学生创新能力
教学
难点
上下肢协调用力,动作连贯,落地缓冲。学生主动创新和创造的不同跳法和玩法
学习
目标
1、能正确做出几种常用的跳(立定跳远,立定跳高,跳远,跳高)的方法。
2、初步掌握几种跳的方法,发展学生跳跃能力和协调性,并在活动中锻炼自己的创新能力
3、乐于与同伴合作,敢于挑战不可能。发展自己个性,培养创新能力。
过程
教学内容
教学活动
组织形式及要求
时间
开
始
部
分
1、激趣游戏:木头人
要求:令行禁止(渗透常规)
2、整队:统一叠放衣服、首饰、水杯等物品
要求:物品摆放整齐
3、查点人数
要求:精神饱满
4、师生问好,宣布本节课内容
5、规定活动区域(在四个标志中间)
1、进行木头人的游戏
2、集体叠放衣物、整理物品
3、立正稍息、看齐、报数
4、相互问好,明确上课内容
5、明确上课地点
组织队形:
★
要求:快静齐,人要有精神
△
△
△
要求:在规定区域
课
前
3
准
备
部
分
热身活动
模仿小动物走(慢速)
每位学生至少完成3种小动物走
要求:学生模仿动物时,要有声音和动作。
2、模仿小动物跳(中速)
要求:学生模仿动物时,要有声音和动作。
3、专项准备活动
提问:在刚刚模仿小动物跳时,你都用到了身体哪些部位?
我们一起来活动一下这些部位
1、预计会出现的动物形象有:小狗、小猫、小鸡、小鸭、小羊、企鹅、大象、猩猩、老虎、狮子、猴子、长颈鹿等
2、预计会出现的动物形象有:青蛙、袋鼠、兔子等
3、预计会出现:脚、腿、膝关节、腰、手臂等
要求:所有学生不能出圆圈
学生面对老师一起做动作
圈内完成
组织队形:
7
基
本
部
分
1、复习原地立定(双脚)跳远或跳高动作(将动作分解成三部分)
“1”两脚稍分开,自然站立两臂上举。
“2”两腿弯曲,同时两臂由上举向下回落至后摆。
“3”两臂向前向上用力摆,同时腿脚用力蹬地,迅速向前或向上跳。
“4”落地屈膝缓冲。
改变方向的跳(单脚或双脚跳)
提问:我们小朋友都知道前后左右和上下吗?
三人一组自由分组,至少有一个男同学和女同学
每人都要完成不同方向的跳
3、两人合作移动(自由组合)(拓展下肢力量练习)
要求:两人两足练习,只能用两只脚。不比速度,比谁的方法多。
每组至少完成两种不同的方法
预计会出现:抱人走,两人单脚跳,背人跑,踩脚走等。
4、上肢补偿练习
两人合作移动(重新组合)
(拓展上肢力量练习)
要求:两人两只脚两只手移动,看哪组方法多。
预计会出现:大多数学生会用推小车、背人爬、蚂蚁搬家等
5、延伸内容
老师示范单脚跳,双脚落。
教师展示跳远与跳高
1、分解练习,学生集体跟老师分解练习
完整练习,学生自己完整练习5遍
原地向上跳高练习3遍
立定跳远练习东南西北四个方向
注意:摆臂动作与下肢动作协调
2、提问学生,集体用手指出身体不同的方向。
三人一组(男女组合)合作尝试练习,一个同学说出方向,另外两个同学做前后左右上下的练习
学生原地尝试,并作简单练习
在规定区域内自主练习
学生原地尝试,并作简单练习
在规定区域内自主练习
比一比哪一组的方法多,创意好
学生积极主动的去尝试
4、学生注意观察学习
1、用开飞机来调整学生之间的距离,保证学生有一定的空间做动作。
要求:学生在圈内完成各种动作
2、组织队形:
一人在前指挥,两人练习,三人轮流指挥。
练习时从外圈到内圈活动或从内圈到外圈活动
组织队形:
要求:学生要相互合作,相互帮助。
整个活动中要注意安全
4
4
7
6
6
结
束
部
分
1、集合整队:放音乐(幸福拍手操)
2、身体放松:拉伸和拍一拍
3、心理放松:唱歌放松(虫儿飞)
4、回顾所学内容,自我评价,老师评价。(创新个人奖)
5、送还器材
1、学生跟着音乐踏步(拍手)集合
2、调整呼吸、拉伸肌肉,用手拍拍大小腿和手臂
3、学生齐唱“虫儿飞”
4、学生自我评价
老师点评
5、小队长带领几位学生送还器材
1、组织队形:
★
要求:在音乐声中踏步集合
2、原地坐下,双脚并拢。
6
场地、器材
15米×15米场地,小旗杆4个
运动负荷
练习密度:35—45℅
平均心率:约130次/分
课后作业
一分钟跳绳3组
教学反思
这节课是以有趣的跳为主要内容,从一开始的准备活动,到中间基本内容到最后结束部分都能让学生想让学生做,培养了学生的创新能力。学生在课中的积极性比较高。真正做到了“让学引思”。要改进的:1、课中要再多一点关注学困生。2、最后结束部分集合时就在圆圈中进行,不需要再到场边。