立定跳远（教案）体育一年级上册-人教版（表格式）

《立定跳远与游戏》课时教学设计
年级：一年级
授课教师：
时间：
课题
1.立定跳远
2.游戏：青蛙搬家
重点
双脚蹬地
难点
双脚轻巧落地
学习目标
1.初步学习立定跳远，80%的学生能做到双脚蹬地，双脚轻落。
2.通过情景教学，小组合作学习，激发学生对跳跃这项运动的兴趣。
3.树立团结协作的精神和责任感及团结有爱的优良品质。
顺序时间
教学内容
教与学的过程
组织与要求
运动分量
次数
时间
准备部分
7
分钟
一、课堂常规
二、热身：热身操
三、模仿各种小动物的走跳
1.教师整队，师生问好，检查人数及服装
，宣布本课内容。
教师带领下进行热身操练习，活动身体各关节。
3.教师：同学们，你们见过小青蛙吗？那你们知道青蛙的小时候是什么样子的吗？那么我们今天就当一只蝌蚪，看哪些小蝌蚪能成功的长成小青蛙？小蝌蚪长大的第一步就是模仿，让我们跟随音乐的节奏一起来模仿吧！
组织：二列横队
面向老师站好
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◎
要求：热身充分
精神饱满
1
1
1
2
2
基本部分
29
分钟
一．立定跳远
1.石头剪刀布游戏
2.小青蛙跳荷叶
重点：双脚蹬地
难点：双脚轻巧落地
3.小青蛙过河
1.教师讲清楚游戏要求，两人一组进行游戏。
2.学生和老师共同进行游戏。
3.教师示范动作。
4.教师带领学生分解动作练习。5.教师总结
6.学生自主尝试练习。
7.教师示范为什么荷叶破了，教师讲解示范动作要领。
8.学生练习原地跳荷叶。
9.优生示范。
10.四人一组，教师规定河的长度用5片荷叶过河。教师巡回指导。
11.四人一组，教师规定河的长度用4片荷叶过河。教师巡回指导。
12.观看视频说出哪组练习跳得最好，为什么？
13.四人一组，教师规定河的长度用3片荷叶过河。教师巡回个别指导。
14.教师总结，语言鼓励。
组织：四列横队
面向老师站好
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◎
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◎
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要求：认真听讲
认真练习
5
3
5
5
10
4
4
4
2
1
1
1
2
2
2
2
课课练
比比谁撑的久
俯撑石头剪刀布
俯撑比比谁动手快
1.教师出示图片，强调动作要点
2.学生练习，教师指导
3.比比谁撑的久
4.两人一组俯撑石头剪刀布练习
5.教师巡回指导
6.两人一组比比谁动手快
组织：四列横队
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◎
要求：遵守游戏规则
注意安全
1
1
2
2
1
1
2
2
结束部分
4
分钟
放松
小结
三、下课
1、教师带领学生一起拉伸放松身体各关节
2、教师总结，引导学生说出本节课所学习内容
3、收拾器材准备下课
组织：四列横队
面向老师
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◎
要求：积极放松
认真总结
1
1
1
1
场地器材
荷叶
体育馆
心
率
曲
线
图预计
运动负荷预计
练习密度：
60%
最高心率：150
平均心率：125
安全防范
练习时注意安全，避免碰撞