《立定跳远》（教案） 体育与健康六年级上册 全国通用（表格式）

《立定跳远》体育课教案
课次：第1课时
执教：
班级：六年级
班
人数：
人
教学
目标
培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。
通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
通过游戏活动，培养学生勇于创新和展示自我的能力。
场地器材
运动场
呼啦圈
教学
内容
立定跳远
重点
难点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
教学
方法
教师讲解示范、学生分组练习、纠错、游戏
顺序
时间
达成目标
教师活动
学生活动
组织与方法
负荷
准备部分
8
分
钟
1、建立良好的师生关系和学习氛围。
?
2、明确学习目标和学习内容。
?
?
3、充分活动各关节、积极热身。
1、向学生问好
2、集合、检查人数
3、安排见习生，强调课中安全问题
4、宣布本课学习内容及要求
5、热身操
6、高抬腿练习
7、深蹲
1.向老师问好
2.按老师要求排好队伍
3.
认真听讲，了解学习内容及要求
4.
跟随教师，积极完成热身运动
队列5列横队：
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
???
△
要求：快、静、齐；
思想集中，气氛融洽；
3、参与热身运动，要求：动作到位，积极参与。
小
中
顺序
时间
达成目标
教师活动
学生活动
组织与方法
负荷
基本部分
27分
钟
1、掌握立定跳远的基本技术动作。
2、游戏
呼啦圈接力比赛
立定跳远
动作要领：
一摆二蹲三跳起，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
平稳落地跳得远。
重点：双脚有力蹬地跳起、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
组织：五路纵队
要求：1、学生遵守游戏规则，注意安全。
2、充分发挥学生的表现力，使学生能兴致勃勃的进行游戏。
学生思想集中，看清、听清要领，领悟技术动作。
在游戏中让学生感受自主与合作的乐趣。
学生成五列横队听老师讲解，如图：
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
?
△
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
学生成五列横队分组进行练习
△
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○
×××××××××××
×××××××××××
大
结束部分
5
分钟
1.让学生的身心得到放松。
2.多元评价相互激励。
1、集合学生
2、放松练习
（1）肢体放松（2）精神放松：深呼吸放松练习。
3.教师总结
1、听哨声后集中
2、学生相互间分享学习心得，师生再见
1、集体练习
2、轻松愉快
3、体会感受
小