《爬行：各种姿势的爬行》（教案） 体育与健康（水平一）一年级上册 人教版（表格式）

体育实践课教案
爬行：各种姿势的爬行
执教年级：一年级（水平一）
执
教
人：
学
校：
《爬行：各种姿势的爬行》实践课教案
学习阶段
水平一
班
级
一.2
执教者：
学习目标
1、知道各种手脚膝并用爬行的动作方法
2、反复练习，做出各种手脚膝并用爬行的动作，增强上下肢协调用力的能力
3、在活动中表现出勇敢、不怕困难的精神
教学内容
（1）爬行：各种姿势的爬行
（2）游戏：
爬行接力赛
教学重点
各种爬行的动作方法
教学难点
手脚协调用力
教学过程
学练内容
教学过程设计
组织形式与要求
运动负荷
次数
时间
强
度
开
始
部
分
1＇
常
规
导
入
1、教师整队，检查人数及服装
2、师生问好，安排见习生
3、宣布本节课的内容及要求
组织：四路纵队
♀
♀
♂
♂
♀
♀
♂
♂
♀
♀
♂
♂
♀
♀
♂
♂
♀
♀
♂
♂
要求：快、静、齐
要求：快、静、齐
准
备
部
分
8＇
1、趣味慢跑
2、韵律操
1、教师讲解慢跑的方法及要求，调整队形，四路变一路，领跑
2、调整队形，教师讲解韵律操的要求播放音乐，带领学生一起学练
组织：
要求：
知道慢跑的方法
组织：
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
要求：以饱满的热情积极模仿老师的动作
1
1
5＇
中
基
本
部
分
28＇
分
28＇
一、爬行：各种姿势的爬行
游戏：
螃蟹搬家
1、教师讲解示范膝靠垫手脚异侧的动作要点（手膝爬行）
2、教师带领学生进行练习
3、教师讲解示范膝靠垫手脚同侧的动作要点（手脚爬行）
4、组织学生练习，教师巡回指导
5、教师讲解示范膝离垫手脚异侧的动作要点（手脚爬行）
6、组织学生练习，教师巡回指导
7、教师讲解示范膝离垫手脚同侧的动作要点（手脚爬行）
8、组织学生练习，教师巡回指导
9、请优生示范，师生共同评价
10、教师讲解示范匍匐式爬行的动作要点
11、组织学生练习，教师巡回指导
12、教师讲解示范仰卧式爬行的动作要点（面对爬行方向）
13、组织学生练习，教师巡回指导
14、请优生示范，师生共同评价
15、组织学生进行集体展示
1、教师讲解并示范游戏“螃蟹搬家”的方法、规则以及要求
2、组织学生尝试练习与比赛
3、小结
组织：
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
等待线
准备线
准备线
等待线
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
仔细观看老师动作
2、接受教师的提示，积极参与练习
3、遵守课堂纪律，排好队伍
4、听清老师口令，认真参与练习，掌握动作方法
组织：同上
要求：积极参与游戏
遵守游戏规则
注意安全
要求：模仿练习?
?
?
2
2
2
2
3
-
4
2
2
3
1＇
1＇
1＇
1＇
2＇
1＇
3＇
大
大
大
大
大
结
束
部
分
3＇
1、整理放松
2、小结本课
3、归还器材
1、教师组织学生在音伴下放松
2、师生愉快交流本节课的学习情况
3、师生再见，宣布下课
组织：
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
♀
♀
♀
♂
♂
♂
要求：
以舒缓的心情做好放松身心
1
1＇
小
生理负荷预测
练习密度：
40
%左右
场地器材
扩音器1台
体操垫若干
划线器
1个
平均心率：135次/分钟左右