《各种姿势起动的自然跑》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《各种姿势起动的自然跑》教学设计
（水平一
一年级）
授课单位：
授课教师：
一、学情分析
本课的教学对象为一年级学生。他们经过一段时间的体育学习，对体育课有了初步的认识，同时也学习了一些体育基本知识，初步掌握了一些基础基本技能。随着学习的进一步深入，学习各种姿势起动的自然跑势在必行，这是建立在走跑的基础上的练习。由于学生年龄特点，自控能力较差，课堂注意力不会持续过长时间，在体育活动中友好团结合作意识较弱。本课针对这些特点安排了独特的学习内容，激发学生学习兴趣，让学生在活动中体验成功和快乐的同时增进健康、提高了学生之间的友好协作精神。
二、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，根据水平一教学目标要求，坚持以学生发展为中心。通过各种姿势起动自然跑的活动与游戏，激发学生的学习兴趣。使学生能在愉悦活动中掌握一定的技能，提高课堂教学的有效性。
三、教学目标
1、学习各种姿势起动自然跑，掌握由静止到快速起动的各个动作和积极创想的学习热情；
2、发展快速反应能力；
3、培养团结协作精神，增强安全观念。
四、教学内容：
1、各种姿势起动的自然跑(4-1)
2、游戏：报数成团
重、难点：反应灵敏、起动快。
五、教学流程
课堂常规→螺旋形跑→韵律操→小游戏→各种姿势起动跑→游戏→放松小结
六、组织与教法
本课技能教学遵循由易到难，循序渐进的教学原则，在学习起动跑时，先进行正面快速起动、再是侧面快速起动、最后是背向快速起动等练习方法。教师运用简明扼要、幽默、儿童化的语言来组织教学，采用示范与启迪的方法帮助学生掌握由静到动的快速起动跑的技能，促进学生在本课实践中达成本课目标。
通过小游戏和教师的语言引导，使大部分学生对各种姿势起动自然跑产生兴趣；教师先对学生进行观察、引导，学生分小组进行创想起跑姿势，通过老师评价、评比及示范，引导学生把个人最佳的起动姿势展现出来。
游戏“报数成团”是本课的延伸，主要是培养学生的注意力、判断、反应能力，同时营造欢愉、和谐协作的课堂气氛。
最后，为了让学生较为紧张与疲惫的身心得到合理的缓解，安排了学生边欣赏抒情的音乐《迷雾森林》边做放松的动作。
教案
课次：
1课时
班级：
1.1班
人数：
52
人
授课教师：
教学
目标
1、学习各种姿势起动自然跑，掌握由静止到快速起动的各个动作和积极创想的学习热情；
2、发展快速反应能力；
3、培养团结协作精神，增强安全观念。
场地
器材
篮球场、录音机
教学内容
各种姿势起动的自然跑
游戏：报数成团
重点难点
反应灵敏、起动快。
教学流程
教学常规→螺旋形跑→韵律操→小游戏→各种姿势起动跑→游戏→放松小结
顺序
时间
次数
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
一
8分钟
1次
1、培养良好的纪律作风，养成安全进行体锻的习惯；
2、热身效果；
3、激发学生学习兴趣。
一、课堂常规
二、队列练习
三、螺旋形跑
四、韵律操《甩葱歌》
五、小游戏“木头人”
1、教师宣布本课学习内容，进行安全教育
2、口令指挥、纠正、示范
3、教师带领进行螺旋形跑练习
4、教师领操，语言提示
1、学生认真听讲，动作准确、口令清晰
2、学生跟随音乐节奏积极参与热身活动
要求：充分活动各关节
组织：
○○○○○
×××××
○○○○○
×××××
△
△教师
○女生
×男生
二
16分钟
2至3次
1、学生基本掌握各种起跑的姿势。
2、培养学生的创新精神。
各种姿势起动的自然跑(4-1)
1、创想：自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势起动跑；
2、采用正面、侧面、背面跑的方向，用自然站立的姿势向指定目标方向快速跑出。
1、教师主导，引入课题
2、组织学生分组进行创想性练习，师巡视
3、师生集中交流
4、讲解、示范自然跑动作
5、语言引导学生用最佳的起跑姿势练习
6、评价
1、学生积极表现，发挥想象
2、学生分组自行创想其它姿势进行练习
3、集中师生交流
4、展示
要求：大胆创想，相互协作
组织：
1、分散练习
2、四列横队（如图）
↑
○○○○○○
××××××
△
○○○○○○
××××××
↓
三
12分钟
若干次
培养学生的注意力、反应能力和相互协作精神。
游戏：报数成团
　方法：学生站成一个圆圈，沿圆圈边，随音乐或快或慢行走，当教师突然喊：“4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人要贴上“胡子”。
配乐：《猪八戒背媳妇》
1、教师讲解、示范游戏方法和规则
2、组织学生进行游戏比赛
3、评价
1、学生认真听讲
2、游戏开始
要求：注意力集中
组织：
四
4分钟
2次
充分放松身心。
放松运动
配乐：《迷雾森林》
评价、小结
下课
提示
语言引导
师生交流、小结
随音乐做放松动作
要求：动作轻盈
组织；
运
动
负
荷
预
计
平均心率
120-130次/分钟
强度
1．3-1．5
练习密度
45-50%