《上手持轻物掷远》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

一年级体育教案
《上手持轻物掷远》教案
执教：
教学内容
一、上手持轻物掷远　
二、游戏：接力
教学目标及重难点
1、
运动参与目标：使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
（教学重点）
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2、
运动技能目标：增进投掷知识的了解，初步掌握掌握正面单手肩上投掷轻物的方法。???
?3、身体健康目标：发展上肢力量及身体协调、灵活性，游戏中增进团队合作意识。
（教学难点）
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4、心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
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5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
课的部分
教学内容与练习手段
组织教法、学法和要求
运动负荷
教学目的
时间
次数
强度
开
始
部
分
体育委员整队，报告人数。
师生问好。
处理与安排见习生。
队列练习：三面转法
组织：成四列横队集合
男1
男2
女1
女2
教法：听教师的口令集体练习。
要求：注意力集中，步调一致。
教法：教师讲解方法，学生听口令练习。
要求：注意力集中，反应迅速。
3’
小
加强组织纪律，明确课的内容和目的。
集中注意力，振奋学生精神。
检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。
准
备
部
分
双人操六节：
第一节：伸展运动
第二节：转体运动
第三节：体侧运动
第四节：压肩运动
第五节：弓步压腿
第六节：侧压腿
组织队形
教法：教师讲解动作要领并做示范动作。
要求：学生注意力集中，认真练习。
7’
为4x8拍
1×6
中
为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。
激发创造性思维，活跃课堂气氛。
基
本
部
分
上手持轻物掷远：
?1、基本练习(教师讲动作方法和要领。教师投掷轻物，学生欣赏。体育委员捡毽子。
2、学生体验握轻物。
3、教师讲解轻物的握轻物方法。
4、教师强调安全。以教师的口令为准。再次强调安全。
4、教师分解动作、示范、讲解
5、教师完整示范，体育委员捡轻物。
6、学生体验投掷轻物
7、部分学生展示。
8、学生巩固提高练习。)
??
????3、教师个别
指导。
组织形式：
教法：
1、教师讲解示范，学生练习。
2、教师巡回指导，讲评问题。
3、强调安全。
学法：1、学生在教师指导下对轻物进行体验。
2、学生自己体会抛轻物的方法。
3、观察教师示范动作。
4、学生进行徒手练习。
5、学生进行轻物投掷练习。
6、个别学生展示。
7、拉绳子练习。
13
1、提高学生练习兴趣，发展上肢力量。
2、增进投掷知识的了解，初步掌握轻物的正确投掷方法。
游戏：播种轻物接力
学生分成四小组，在每组前2米处放一个装有轻物的桶，10米画一条端线放一个空桶，排头队员站在起跑线后，听到口令，先跑到有轻物的桶前拿起一个轻物，手握轻物跑向终点线，将轻物丢在回收桶里后，跑回起点轻击第二位同学右手进行接力，依次类推；看看哪组先完成。
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↓
↓
↓
↓
○
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↑
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组织方法：学生按四路横队集合；如（图）
教学方法：教师巡视观察学生练习比赛情况；
教学要求：1、学生遵守游戏规则，一次只能拿一个轻物；2、学生跑到终点后投完轻物再返回；3、返回时必须从右边；4、教师善于调动学生的积极性，调整课堂气氛，避免出现安全事故。
11
2
中
中到大
1、调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。
2、激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。
3、全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。
结
束
部
分
集合放松
方法：学生分组用轻物摆造型。
二、本课小结
收集器材
师生道别
教法：
1、教师边讲解边指导，学生在听清教师要求后，带领学生在音乐伴奏下师生一起做放松动作。
要求：放松动作轻松、心情快乐。
6
1次
小
培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。
场地器材
轻物30个
录音机一台
录音带一盒
篮球场
预计练习密度：35-40%左右
预计运动强度
中强