《上手持轻物掷准》 （教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《上手持轻物掷准》
教学设计
年级：一年级
人数：24人
执教教师：
指导思想：
本课设计的指导思想是：坚持以学生为本，依据《体育与健康课程标准》，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，并针对小学生的年龄特点，注重学生对上手持轻物掷准技术的掌握和运用。尝试自主探究的方法，在掌握运动技术的同时，获得运动乐趣，从而积极主动的达成学习目标。
学情分析：
本课的授课对象是水平一，一年级学生。一年级学生正处于生长发育的阶段，他们活泼、好动、善于观察，有丰富的想象力和强烈的表现力。但因年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识较强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中。因此，在组织教学中要集中学生注意力，保证课堂良好秩序。同时我根据学生的心理和生理特征，采用情境教学和游戏教学，提高学生参与课堂的兴趣。
三、教学目标：
1.认知目标：初步掌握上手持轻物掷准的方法，了解投掷的动作结构。
2.技能目标：学生能做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作，从而提高上肢力量和判断力，促进身体协调发展。
3.情感目标：培养学生挑战自我的意志品质，学生能听从指挥，互帮互助，体会成功的喜悦。
教学重点：肘关节向前
教学难点：动作协调
四、预计课的效果：
预计课的平均心率120―130次／分，最高心率140次／分，练习密度35%-40%
教学内容
上手持轻物掷准
4水平段
水平一
年级
一年级
人数
24
学习目标
初步掌握上手持轻物掷准的方法，了解投掷的动作结构。
学生能做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作，从而提高上肢力量和判断力，促进身体协调发展。
培养学生挑战自我的意志品质，学生能听从指挥，互帮互助，体会成功的喜悦。
教学重点
肘关节向前
教学难点
动作协调
课的部分
教学内容
教学活动过程
教学组织与要求
运动负荷
时间
次数
准备部分
一、上课常规
二、队列队形
三、情境导入
四、热身操
五、专项准备活动
1.整队集合，准备上课。
2.师生问好。
3.检查服装，安排见习生。
4.队列练习。
5.教师：“同学们，今天我们去大参林参加动物们的技能展示会，我们在大会上表演上手持轻物掷准动作给动物朋友们看，好不好？”
6.学生在老师的带领下跟随音乐跳热身操。
7.关节操
组织队形：四列横队
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
△
组织队形：分散队形
○○○
○○○
○○○
○○○
△
●●●
●●●
●●●
●●●
组织队形：四列横队
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
△
7’
基本部分
观看图片和视频，提问导入
二、学习上手持轻物掷准
托肘挥臂练习
四、制作“纸炮”，练习手臂鞭打发力
五、练习连贯动作，给小动物投食
六、游戏：挑战自己
教师：“同学们仔细观察图片，自己模仿动作。”
学生自由模仿。
教师：“同学们认真观看视频，告诉老师视频中人物做动作时有哪些共同特征？”
教师讲解并示范上手持轻物掷准动作。
教师将动作分解，带领学生依次练习。
3.学生模仿练习动作。
4.师生共同探讨影响掷准的因素。
1.教师提问：“通过观察，你们发现老师的肘关节指向哪里？”
2.学生手托肘，固定肘关节指向以及高度。
3.学生多次练习。
4.教师巡回指导并评价动作。
1.学生在教师的指导下制作“纸炮”。
2.教师示范鞭打动作，强调动作要领。
3.学生多次练习，体会发力动作。
4.学生分组对准目标练习。
1.教师强调动作要点，及时纠正学生的错误。
2.学生多次练习，体会动作，争取投入指定位置。
1.教师分三段距离划线，设置得分线。
2.学生根据自己的能力，挑战自己，看谁得分多。
3.得分的同学领取奖励。
组织队形：四列横队
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
△
组织队形：分散队形
△
组织队形：
△
6’
10’
7’
5’
10次
5次
10次
5次
5次
结束部分
一、放松活动
二、结束语
1.放松操。
2.教师小结。
3.师生再见。
5’
场地器材
油画板4个，个
预设练习密度
35%～40%
预计平均心率
120次／分
安全隐患及防范措施
1.课前，教师仔细检查场地，看有无影响学生活动的杂物等。
2.提醒学生遵守课堂纪律，不得到处乱跑和做危险性动作（如推人、撞人、抓人等），一旦发现某些学生有安全问题，严肃处理，待其认识到错误后继续上课。
3.教育学生在游戏时要遵守游戏规则，注重合作意识。