《原地高抬腿跑》（教案） 体育（水平一）二年级上册 人教版（表格式）

《原地高抬腿跑》教学设计
执教者：
课时一课时
一：指导思想
树立“健康第一”的指导思想,全面贯彻教育方针,实施素质教育和健康教育,根据学生的心理,生理特点,从实际出发,因材施教,采用多种教学方式,注重学生个性,智力,能力的培养,充分调动学生的积极性使他们在轻松愉快的氛围中达到全面锻炼身体的目的。
二：教材分析
本课授课的内容为原地高抬腿,是一项锻炼学生腿部爆发力,和速度的能力,需要上肢和腿部的充分配合,培养学生的协调能力。
三：学情分析
本课授课对象是水平二的学生,这个年龄段的学生身体正处于在生长发育时期,下肢动作灵活性差,协调性较差,因此在课堂上要留给学生一定的活动空间,让学生从思考,尝试',体验中得到启示,选用恰当的教学方法和手段,为学生创设公平的竞争氛围,同时让学生自有组合,有效的激发团队精神合作。
四：教学目标
(水平一)
1，通过本节课让学生掌握原地高抬腿的动作。
2，发展学生协调,灵敏,和下肢的力量。
3，培养学生团结协作,不怕困难的精神。
五,教学重点难点
1，腿的抬起高度。
2，手脚的协调性。
六、器材准备
栏架4个、垫子16个、接力棒4个
七.教学组织方法
根据动作技能形成的规律,本课我主要采用探究法,示范法,纠正错误等方法。
内
容
时间
次数
组织与教学方法及要求
开
始
部
分
1体育委员整队,清查人数,检查服装,
2
安排见习生
3
宣布本节课的教学内容和要求
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队列队形练习；四面转法
5
热身慢跑。
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1
组织队形
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基
本
部
分
1，游戏；红灯停，绿灯行开火车游戏，学生分为四组，从一端的起点出发，终点相距20米，教师喊红灯和绿灯口令，看哪个小组同学先到达终点。
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1
1，组织队形
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2，游戏，高人，矮人游戏
教师喊高人时，学生垫起脚尖。喊矮人，脚掌落地。
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3
2教师示范游戏规格，组织学生进行游戏，并于观察动作情况，反应错误的同学，进行纠正，小惩罚。
队形
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3，游戏推水车游戏，两人一组手抓手，相互牵拉，要求速度频率快。
2
1
3教师示范游戏规则，组织学生进行，观察动作情况。
4，游戏，快速拍拍腿游戏，准备动作两手持平与腰部，根据教师的口令，喊1
时，左腿抬起拍手，喊2时，右脚抬起拍到手。
3
1
4教师示范游戏规则，组织学生进行游戏，并且观察动作情况，拍错的同学，小兔跳三次，并且纠正他的错误；正确的同学进行鼓励表扬。看谁做的最好
5、动作的完整衔接练习，将以上高人动作，拍大腿游戏加上动作的手臂摆臂完整连接。让学生自主的掌握本堂的的教学内容原地的高抬腿。
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2
5引导学生进行动作的完整衔接。
6，给学生正确的示范高抬腿的动作，并且提问学生高抬腿的动作要领，最后给学生总结出高抬腿的动作要领为四句话“上体微前倾，手臂快快摆，大腿要抬高，脚尖得着地”并且让学生熟记这几句口头语，在去进行练习。
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2
6教师示范动作，学生边学边练，纠正错误。
7，学生分组游戏练习，先一，三组同学练习，二四组同学当小老师，在规定的时间内数对方高抬腿次数。
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1
7教师计时，并且巡回指导纠正错误动作，对于次数多的同学给与鼓掌表扬。
8，小组比赛练习；四组同学依次进行5米的高抬腿练习，看谁先到达终点。
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1
8教师讲清接力比赛规则，并且进行示范，先到达终点的队进行表扬。
9，小组接力钻洞比赛；四组同学，先高抬腿几米在钻栏架和跑步到达终点后，饶圈回来，接力第二位同学，依次进行，每组最后一名同学先到达终点的获胜。
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教师示范，学生示范（在教师帮助下完成）
保护与帮助：小组长站在垫子旁边进行保护与帮助。
结
束
部
分1放松操
2
小结本课
3
收拾器材
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宣布下课
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组织队形
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跟随轻松的音乐下在教师的带领下做放松拉伸。八、场地设计
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▲九、练习密度
十、教学评价：
高抬腿跑是小学田径里面最基本的技术动作之一，对学生的腿部力量和全身协调性的发展具有良好的促进作用。通过教学，学生基本能掌握高抬腿跑的动作要领和技能，很多常见和易犯的错误得到了很好的纠正，但是由于学生的个体差异，教学中还是遇到了各种问题：
1:在高抬腿练习中，有些学生为了将膝盖高抬，容易导致学生坐着跑，身体重心往后倒，所以在教学中应通过在斜坡上做高抬腿的方法，来促使学生蹬直腿，实现重心高的要求。学生在斜坡上做高抬腿，如果一曲腿或脚跟着地，学生就会下滑，这样，学生就会主动蹬直腿，使自己的身体略向前倾，从而实现提高重心的目的。
2：学生在高抬腿跑的过程中，为了追求速度而放大高抬腿跑的步伐，变成了纯粹的跑步练习，所以在教学中，要强调高抬腿跑步幅要小，频率要快，不要学生一味的强调速度。在教学中教师应该以示范为主，多给学生做示范练习，让学生建立正确的动作印象，这样有利于教学的进行和学生对技术动作要领的掌握。教师优美的动作示范也能激发学生的学习兴趣，从而无形中促进了教学的效果。