《30米快速跑》（教案） 体育与健康（水平一）二年级上册 人教版（表格式）

《30米快速跑》教学设计
班级：二年级
人数：55人
执教：
教学目标
1.使学生明确步频、步幅在50m快速跑中的重要性，基本掌握途中跑的动作要领；
2.通过游戏练习，激发学生对体育课的兴趣，发展学生灵敏、速度、协调等素质；
3.培养学生良好的合作精神，创新意识及勇于克服困难的坚强意志。
教学内容
30m快速跑:通过小练习提高练习步频、步幅。
教学重点
用前脚掌着地跑，摆腿蹬地有力
教学难点
跑得自然、协调。
课的部分
学练内容
教师活动
学生活动
组织队形
时间
准
备
部
分
课堂常规
打怪兽游戏
3.《C哩C哩》健身操
1.教师提前到场准备场地与器械
2.情景导入课堂。宣布本次课内容，讲解游戏规则
3.随音乐领跳
1.体委整队清点人数，师生问好！
2.认真听游戏规则
3.跟音乐节奏随教师练习
组织：x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
☆
要求：精神集中，认真听讲，
精神饱满
6
分钟
基
本
部
分
1、问答式导入新课
2.复习站立式起跑
3.步频练习
4.步幅练习
1.组织学生复习站立式起跑
2.讲解运用快速起动的方法
1.组织学生按要求摆放纸片
2.讲解并示范步频练习方法
3.组织学生练习
4.小组展示
1.组织学生按要求摆放竹棒
2.讲解并示范步幅练习方法
3.组织学生练习
4.小组展示
1.两人一组自由散点练习
2.按老师讲解的方法分组练习
3.展示快速起动
按要求摆放纸片
2.认真观看学习步频练习方法
3.分四大组进行步频练习
1.按要求摆放纸片
2.认真观看学习步频练习方法
3.分四大组进行步幅练习
学生两人一组散点练习
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
☆
×
×
×
×
×
×
分四路纵队练习
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
☆
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
5分钟
9分钟
8分
基
本
部
分
4.教学比赛
1.讲解比赛方法及规则
2.请学生示范游戏方法
3.组织学生游戏
认真学习比赛方法及规则
2.分四大组按要求进行比赛
分四路纵队比赛
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
→
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
→
☆
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
→
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
→
要求：运用步频、步幅的练习方法进行比赛
6分钟
结
束
部
分
放松游戏：
保护鸟蛋
音乐伴奏下放松
师生小结评价
4.回收器材
1.讲解游戏规则；
在音乐伴奏下指导学生拉伸放松；
引导小结本节课学习要点；
4.组织学生回收器材.
了解游戏规则，小组团结协作完成游戏；
学生拉伸及按摩放松；
3.总结本节课学习内容及要领；
4.协助教师回收器材.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
☆
6分钟
6分钟
预
计
效
果
场地器材
平整场地一块；小卡纸片55张；
音响设备1套
塑料小桶4个；
乒乓球4个
运
动
负
荷
练习密度
运动技能：
学生在途中跑过程中能做到用前脚掌着地跑，适当加大步幅，提高步频，跑的自然协调。
40%
平均心率
125