《立定跳远》（教案）体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

《立定跳远》教学设计
执教：
指导思想
　
　本课以“健康第一”为指导思想，以新的课程标准为依据，从学生的健康出发，结合低年级学生身心特点，创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围，充分调动学生学习的主动性和积极性，陪养学生的参与意识、合作意识，发展学生自控力和坚韧不拔的精神。通过教师点拨、启发，结合学生熟悉的事物——青蛙跳，逐步学会立定跳远动作。　　
二、教材分析　　
跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，低年级跳跃教材是最基本的跳跃动作，主要是教会学生单脚或双脚踏跳向高处或远处跃起，并能轻巧落地的方法。本课教学内容是立定跳远，主要是让学生学会双脚起跳双脚轻巧落地的动作。通过教学，促进学生身体机能发展，提高学生身体的灵敏、速度、力量和协调素质。培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品。　　
三、学情分析　
本次授课年级是水平一二年级学生，他们活泼好动，想象力丰富，自我表现欲较强，但是注意力不能长时间集中，容易收外界事物干扰。因此，本课通过多样的练习方法和设置一定情景集中学生注意力，调动学生积极性。
二年级学生模仿能力较强，对抽象的概念理解较弱，因此，本次课主要利用他们熟悉的事物青蛙跳和青蛙捉害虫来启发、引导学生逐步学习立定跳远的双脚起跳双脚轻巧落地动作。
通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。　　
四、教学目标　　
1、通过学习，学生了解立定跳远的动作方法。　　
2、通过学习，学生能够学会立定跳远双脚起跳双脚轻巧落地的动作；发展学生身体协调性和弹跳力。　　
3、通过学习，让学生体验体育锻炼的乐趣和成功的喜悦，培养学生之间团结友爱、做事认真和遵守规则的良好品质。　　
五、重点、难点　　
重点：双脚起跳双脚轻巧落地　　
难点：动作连贯协调
六、教学方法
讲解示范法
练习法
指导法
比赛法
表扬法
七、安全策略
1教师课前认真检查场地器材
2练习期间指导学生保持合理的间距
3做好热身和放松
八、教学流程：激趣导入--→慢跑150米--→徒手操→辅助练习→大青蛙、小青蛙、超级蛙游戏→横放垫子、叠放垫子、纵放垫子练习→游戏：消灭害虫→跟随音乐放松
立定跳远
　
单位　　
　
执教者　　
年?级　　
二　　
人数　　
40人　　
时间　　
　40’　　　
教学　　
目标　　
1、通过学习，学生能够了解立定跳远的动作方法。　　
2、通过学习，学生能够学会立定跳远双脚起跳双脚轻巧落地的动作；发展学生身体协调性和弹跳力。　　
3、通过学习，让学生体验体育锻炼的乐趣和成功的喜悦，培养学生之间团结友爱、做事认真和遵守规则的良好品质。　　
　
教学　　
内容　　
立定跳远
　游戏：接力跑　
教学　　
顺序　　
教学　　
内容　　
教师活动　　
学生活动　　
强度　　
开
始
部
分
3?
准
备
部
分
　
9?
课堂常规
教师宣布本课内容、要求及注意事项　　
1用语音、手势、哨声指导学生集合，清点人数，检查服装，师生问好！
2讲解本次课教学内容及任务
3强调安全注意事项　　
组织：四列横队　　
☆☆☆☆☆☆　　
☆☆☆☆☆☆　　
☆☆☆☆☆☆　　
☆☆☆☆☆☆?　　
?▲　　
要求：快、静、齐
小小　　
1慢跑200米
2徒手操
3辅助性练习
　?　　　　
1教师带领学生慢跑，提示方法及安全注意事项
2教师领做徒手操并口令
　
3教师讲游戏方法，指挥学生游戏?
　
大青蛙身体展开，小青蛙收缩下蹲，超级蛙用力跳出
1组织队形：学生成一路纵队，跟随教师慢跑（1次）?　
要求：听从指挥，注意安全　?　
2组织队形：四列横队的体操队形：　　
　　
▲　
3跟随教师游戏　
要求：仔细看，认真听，积极模仿
　?　
　?　
小　　
基
本
部
分
28′
　?　
一、立定跳远　　
动作要领：　　
一摆二蹲三跳起，　　
快速蹬地展身体，　　
收腹提膝伸小腿，　　
平稳落地跳的远。　?　
　重点：双脚起跳双脚轻巧落地　　
难点：动作连贯协调
二游戏：消灭害虫
方法：把学生平均分成四组，两两相距10米处相对站立，中间立放一块垫子，游戏开始时，每组第一个同学手拿沙包在教师发令后投向中间的垫子，投中即得一分，以得分多的队为胜。
规则：1投掷或拾沙包都必须按教师口令进行。
2投掷时两脚不得踩或过投掷线。
一学习立定跳远
教法：1老师讲解示范动作要领。
2找个别学生演示
3引导学生在横放的垫子上练习双脚起跳双脚落地的方法。（青蛙是捉害虫能手，但害虫很狡猾，如果听到一点声音就会逃跑或躲起来，这就要求青蛙落地时要轻巧，怎样才能做到呢）
落地时小腿前伸脚跟先着地，迅速屈膝缓冲。
4指导学生跳有一定高度的练习（把垫子叠放）。要点，臂摆脚蹬同时用力。
5指导学生在纵放的垫子上练习有一定远度的动作。要想跳的远，蹬摆是关键。
6教师巡回指导
7学生展示，师生共评。
二游戏
1教师讲解游戏方法
2指导学生试做一次
3强调规则。
4组织学生游戏（2次）
组织队形
　　
　　
☆☆☆☆
☆☆☆☆　　
☆☆☆☆
☆☆☆☆　　
▲
学法
1在教师指挥下，练习跳过平放的垫子（3-4次）。体会双脚起跳双脚落地动作
2在横放的垫子上练习轻巧落地动作（5-6次）体会要点
，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持平衡。
3积极自我展示。
4练习跳过叠放的垫子（5-6次）
体会摆臂与蹬地同时向前上方用力的动作。
5小组展示，师生共评。
6把垫子纵放，挑战有一定远度的练习（3-4次）。要求动作协调连贯。
组织队形
☆☆☆☆
☆☆☆☆　　
☆☆☆☆
☆☆☆☆　　
▲
　　
　
1认真听老师讲解游戏方法
　　
2在老师指挥下游戏
　　
　?　
中　?　
　?　　　
　?　
　?　
　?　
　?　
　?　
　?　
　?　
结
束
部
分
3′
放松活动
随《幸福拍手歌》音乐放松
师生交流感受
值日生收器材
师生再见
1、老师讲解放松方法　
2、师生小结本课。　　
3、宣布下课，师生再见。　　
4、归还器材。　　
1.与老师同做放松运动
2.谈自己的收获
3.师生再见
小　　
场
地
器
材
录音机一台　
体操垫
5块
口哨一只
沙包
4-6个　　　
运
动
负
荷
课　　
后　　
小　　
结　　
本节课以学生较为熟悉的小动物“青蛙”为线索，利用垫子的平放、叠放、纵放等不同的摆放突破动作的各个要点，让枯燥的内容变得有吸引力，激发学生学习的欲望，最后把垫子当作大害虫进行投准游戏，让本课内容既有发展下肢的练习又有发展上肢的练习，体现全面锻炼身体的原则,同时也充分利用了垫子。