第一课时
（认识我们自己、青春活力、营养与健康）
一、填空题
1.我们的呼吸器官有
、
、
、
和
。
2.人体需要
，呼出的气体中
增多了，
减少了。
3.我们要用
呼吸，不要用
呼吸。二氧化碳气体可以使澄清的石灰水变浑浊。制作呼吸模型时，饮料瓶相当于人体的
，气球相当于人体的
。
4.一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就是一个人的
。一般男生比女生的肺活量大。
5.
和
是人体的血液循环器官。
6.脉搏是
有节奏的搏动，一般情况下，脉搏跳动次数与
是一致的。
7.心脏有力的跳动使得
在全身循环。经常锻炼的人心跳
且
心脏休息时间长。
8.
是人体的总指挥。睡眠可以使大脑更好地休息，少年儿童每天应保证
小时以上的睡眠。
9.人体的各个器官是
的整体，当某一器官的健康受到影响，也会波及人体其他部分的健康。
10.人体平静时，呼吸和心跳平稳，运动后呼吸次数和心跳次数都会
。
11.人的一生会经历
、
、
、
和
五个阶段。
其中，全社会对处于
和
两个时期的人会给予特别的关爱。
12.
、
是反映儿童发育状况最重要、最常用的指标。
13.
是我们从儿童发展为成人的重要时期，也是我们生长发育的高峰期。
14.人体需要的营养成分包括
、
、
、盐类、维生素、水等
15.食物金字塔有四层，最上层是
，第二层是
，第三层是
，最下层是
。
二、选择题
1.正常人吸入空气时，胸腔（
）。
A收缩
B扩张
C不变
2.小丽时常有自己独到的想法，可偏偏“茶壶里煮饺子”，在他人面前表达不出来，这是因为（
）不发达。
A听性语言中枢
B视运动性语言中枢
C运动性语言中枢
3.下列行为有利于保护大脑的是（
）。
A深夜上网
B课间打球、听音乐
C溜冰不戴头盔
4.（多选）青春期正常的心理反应有（
）。
A、自我意识增强
B、追“星”
C、对异性产生好感
D、行为易冲动
5.下列会对青春期的健康产生不良影响的行为有（
）
A、穿紧身衣裤及高跟鞋
B有足够的睡眠
C加强体育锻炼
D营养均衡
6.（
）中的蛋白质较多。
A、瘦肉、鱼类和牛奶
B、蔬菜和米饭
C瓜子和生花生
7.正确良好的饮食习惯是（
）
A边看书边吃饭边说笑
B饭后多参加体育活动
C饭前便后要洗手
D吃就饱吃一餐
8.馒头上滴一滴碘酒，会变成蓝紫色，说明馒头里含有（
）。
A
淀粉
B
脂肪
C
蛋白质
9.用白纸包裹一块肉后，白纸上会留下油渍，说明瘦肉中含有（
??）。
A
水分
B
脂肪
C
蛋白质
10.下列食物中，含有糖类较多的是（??
?
）。
A
鱼虾
B
青菜
C
面包
11.下列的食物营养成分中，（?
??
）能为人体提供能量。
A
糖类
B
维生素
C
矿物质
三、简答题
1.怎样保护我们的心脏和血管？
2.怎样保护我们的大脑？
3.要健康、顺利地度过青春期，我们需要怎样做呢？
4.现在肥胖普遍出现在青少年当中，请分析出现这一情况的原因，为了身体健康和防止肥胖，我们应该怎么做？
5.早中晚餐食物的量比最好为3:4:3，食物搭配除了依据食物金字塔的基本搭配原则，还应该注意荤素搭配，干湿搭配，粗细搭配等。根据所学知识，合理设计一个科学食谱。
6.生活中影响学生健康问题的因素有哪些：
7.观察人体消化器官图：
（1）请将下列器官填入图中。
（2）食物的养分主要是在人体的
里吸收的。
（3）小肠的内表面布满微小的指状突起，这些突起叫做
。
（4）馒头和米饭在口里嚼碎后有
，牙齿的作用是
。
四、探究题
通过所学的检测技能，请检测馒头、瓜子、头发的主要营养成分。
（研究问题、我的猜想、研究方法、实验器材、实验步骤、实验现象及结论）(共21张PPT)
生命科学
六年级毕业复习
认识我们自己
五上
青春活力
五下
营养与健康
六下
第一课时
认识我们自己
呼吸系统
血液循环系统
神经系统
呼吸器官
人体需要
，
呼出的气体中
增多，
减少。
氧气
二氧化碳
氧气
血液循环器官
1.
和
都是人体的血液循环器官。
心脏
血管
2.脉搏是血管有节奏的搏动。
3.计数一分钟内脉搏跳动和心脏的次数，
我们发现：
脉搏跳动与心脏跳动有关
4.
怎样保护我们的心脏和血管？
●经常参加体育锻炼；
●刚做完剧烈运动不要马上停下来；
●不抽烟、不喝酒；
●科学饮食，少吃高脂肪、高胆固醇
的食品。
神经系统
听、说、读、写
语言中枢
大脑
小脑
脑干
人的大脑皮层存在着不同的功能区
视运动性语言中枢（书写中枢）
运动性语言中枢（说话中枢）
视性语言中枢（阅读中枢）
听性语言中枢
大脑是人体的指挥部
个人情况不同在听、说、读、写方面存在差异。
人体的各个器官共同和完成人体生命活动的各项工作，它们相互协调，是和谐统一的整体。当某一器官的健康受到影响时，也会波及人体其他部分的健康。
和谐统一的身体
生活中影响学生健康问题的因素有很多，如：吸烟问题、噪音问题、环境污染问题、垃圾食品问题等等。
青春活力
婴儿
幼儿
儿童和青年
青年和中年
老年
人的一生：
我国青少年一般从10—12岁开始进入青春期。青春期的青少年，在生理和心理上，都会发生一系列变化。
身高和体重迅速增长是青春期最早出现的信息，
由于个体之间有差别，青春期发育有早有晚。
青春期正处于儿童向成人的过渡时期，爱冲动、敏感、倔强而脆弱等是这个年龄阶段的特征。
只要我们能正确认识自己，增强分辨是非的能力，学会调节自己的情绪，我们都能顺利度过自己的青春期。
科学合理的生活方式是保证青春期健康的前提。
充足的营养
足够的睡眠
积极的锻炼
营养与健康
食物中的营养
消化与吸收
饮食与健康
人体需要的主要营养成分是：
蛋白质
淀粉
脂肪
蛋白质、
淀粉、
脂肪。
食物中的营养
检测食品中蛋白质、淀粉、脂肪的简单方法：
·蛋白质含量多的食品燃烧时会产生一种特殊的气味。
·淀粉含量多的食品遇到碘酒会变成蓝紫色。
·脂肪含量多的食品涂在纸上会使纸变得透明。
（鸡蛋、牛肉、鱼肉、豆腐等）
（米饭、馒头、土豆等）
（肥肉、花生米等）
除了蛋白质、淀粉、脂肪之外，人体需要的营养成分还包括:
盐类、维生素、水
平衡饮食的简单方法：多吃底部的食物，少吃上部的食物。
油脂类食品
各种肉类、大豆、鸡蛋、坚果类
各种水果
牛奶、奶制品
各种蔬菜
米饭、馒头、谷类食品
食物金字塔
消化与吸收
人体消化器官：
馒头依次经过的消化器官路径：
肝脏是重要的分泌消化液的器官
小肠的作用主要是吸收
口腔—食管—胃—小肠—大肠
小肠内壁的构造非常利于营养的吸收
绒毛
毛细血管
皱襞
小肠内表面及皱襞
小肠内表面的构造
小肠内表面有许多环形的皱襞，皱襞表面有许多绒毛状突起——小肠绒毛，这就大大增加了小肠内的表面积。
饮食与健康
存在安全隐患的食品：
变质的食品
有毒生物制作的食品
被污染的牲畜或粮食作物制作的食品
喷洒剧毒长效农药
身体的生长发育所需的物质、生命活动所需的能量都是由食物中的营养物质提供的，对营养物质摄入的过多或过少，都会影响我们的生长发育。
人从十一二岁开始进入身体迅速发育阶段，盲目地减肥或无节制的进食都会对身体造成伤害，合理和均衡的饮食习惯对身体发育起着极其重要的作用。六年级毕业科学复习
生命科学
概念：
1、地球上生活着不同种类的生物
2、植物能适应环境，可制造和获取养分来维持自身的生存
3、动物能适应环境，通过获取植物和其他动物的养分来维持生存
4、人体由多个系统组成，各系统分工配合，共同维持生命活动
5、植物和动物都能繁殖后代，使他们得以世代相传
6、动植物之间、动植物与环境之间存在着相互依存的关系
第一课时
（认识我们自己、青春活力、营养与健康）
【教学目标】
科学探究：
1、由浅入深地探究有关自己身体的问题，使学生通过制作模型、对比实验、模拟实验、阅读资料卡等研究方法，围绕着呼吸系统、血液循环系统、神经系统进行研究。
2、让学生在资料的搜集与整理中找到青少年身体发育的特点，在阅读与辨析中了解青春期主要身心发展特点及青春期的健康常识。
3、围绕人的生存逐层递进地展开研究，主要的学习方法是问题驱动、实验、调查、测量等。
科学知识：
1.初步了解人体呼吸系统、血液循环系统、神经系统的构成与功能。了解影响健康的各种因素，意识到个人对自身健康负有责任，能积极参加锻炼，注意个人保健，认识到养成良好生活习惯的重要性。了解什么是脉搏，并掌握计数一分钟内脉搏跳动的次数，知道脉搏跳动与心脏跳动有关。初步了解神经反射的过程，了解大脑是人体的总指挥。了解大脑皮层存在着不同功能区，语言中枢又是由4部分组成，根据个人情况不同在听、说、读、写方面存在差异。了解影响健康的各种因素。
2、了解人的一生生长的大致过程及变化，了解青少年身体发育的特点及青春期的主要身心发展特点。初步掌握一般的青春期保健常识。
3、知道人体需要的主要营养成分是：蛋白质、淀粉、脂肪；了解检测食品中蛋白质、淀粉、脂肪的简单方法；了解食物金字塔，懂得平衡饮食的重要性和方法。掌握人体消化器官的位置及名称，初步了解一些消化器官消化与吸收的原理；通过亲身感受，使学生了解到口腔有消化作用。知道人体的消化器官是由：口腔、食管、肝脏、胃、小肠、大肠等组成；了解小肠内表面的结构，知道小肠绒毛的作用。知道食用变质或有毒食品的危害性；了解饮食对影响身体健康的原因。
科学态度：
尊重证据，珍爱生命。
乐于用学到的科学知识改善生活
【教学重点】
初步了解人体呼吸系统、血液循环系统、神经系统的构成与功能。
了解影响健康的各种因素，意识到个人对自身健康负有责任，能积极参加锻炼，注意个人保健，认识到养成良好生活习惯的重要性。
了解人的一生生长的大致过程及变化，了解青少年身体发育的特点及青春期的主要身心发展特点。
知道人体的消化器官是由：口腔、食管、肝脏、胃、小肠、大肠等组成。
【教学难点】
了解检测食品中蛋白质、淀粉、脂肪的简单方法；
掌握人体消化器官的位置及名称，初步了解一些消化器官消化与吸收的原理。
【教学过程】
一、导入
第一课时，学生将由浅入深地探究有关自己身体的问题围绕着呼吸系统、血液循环系统、神经系统进行研究。5下“青春活力”单元中了解人青春期的生理、心理变化；在6上“营养与健康”单元中了解人体的消化与吸收。
二、认识我们自己
(呼吸系统、血液循环系统、神经系统)
1、呼吸系统
（1）人体的呼吸器官由：鼻、喉、气管、支气管、肺组成。
（2）人体需要氧气，呼出的气体中二氧化碳增多，氧气减少。
血液循环系统
血管和心脏都是人体的血液循环器官。
什么是血管有节奏的搏动？
计数一分钟内脉搏跳动和心脏的次数，看看有什么发现？
保护我们的心脏和血管。
3、神经系统
（1）脑有大脑、小脑、脑干组成，而且大脑是我们人体的总指挥部。
（2）语言中枢分为听说读写四部分。
（3）通过练习了解每个人在听、说、读、写方面存在差异。
4、和谐统一的身体
（1）人体是一个复杂的整体，是在各个系统共同作用、相互协调下，达到一个相对平衡、稳定的状态。
（2）生活中影响学生健康问题的因素有很多，如：吸烟问题、噪音问题、环境污染问题、垃圾食品问题等等。
三、青春活力
1、人的一生会经历婴儿——幼儿——童年——青年——中年——老年的阶段，各阶段在一些方面会发生的变化，在婴、幼儿阶段和老年阶段的人更需要别人的帮助。
2、10—12岁开始我们开始进入青春期。青春期的青少年，在生理和心理上都会发生一系列变化。（阅读资料）我们的身高和体重迅速增长，这是青春期最早出现的信息，由于个体之间有差别，青春期发育有早有晚，进入和没进入青春期的学生都不要紧张。
3、青春期的青少年在注重生理健康的同时，还要注意心理健康。在青春期，爱冲动、敏感、倔强而脆弱等是这个年龄阶段的特征。这些现象都是成长过程中正常的心理反应，只要我们能正确认识自己，增强分辨是非的能力，学会调节自己的情绪，都能顺利地度过自己的青春期。
4、所以拥有一个健康的青春期是我们健康成长的关键。首先我们要有科学合理的生活方式：充足的营养、足够的睡眠、积极的锻炼。
四、营养与健康
1.食物中的营养
（1）我们从食物中可以获得哪些维持生命所需要的营养呢？
人体需要的主要营养成分是：蛋白质、淀粉和脂肪。
（2）提问：怎样检验我们的食物中是否存在这些营养成分呢？
·蛋白质含量多的食品燃烧时会产生一种特殊的气味。
·淀粉含量多的食品遇到碘酒会变成蓝紫色。
·脂肪含量多的食品涂在纸上会使纸变得透明。
（3）除了蛋白质、淀粉、脂肪之外，人体需要的营养成分还包括:
盐类、维生素、水
（4）阅读“食物金字塔”
各种食品，应合理搭配，健康饮食应做到不挑食、不偏食。
食品的种类应丰富，不同的食品为人们提供了不同的营养物质。
2.消化与吸收
（1）知道人体的消化器官是由：口腔、食管、肝脏、胃、小肠、大肠等组成。
（2）食物被消化后，就可以被人体吸收了，大部分营养物质是在小肠中被人体吸收的。让我们来观察显微镜下的小肠绒毛。
3.饮食与健康
（1）存在安全隐患的食品：变质的食品、有毒生物制作的食品、被污染的牲畜或粮食作物制作的食品。
（2）身体的生长发育所需的物质、生命活动所需的能量都是由食物中的营养物质提供的。对营养物质摄入得过多或过少，都会影响我们的生长发育。
人从十一二岁开始进入身体迅速发育阶段，盲目地减肥或无节制的进食都会对身体造成伤害，合理和均衡的饮食习惯对身体发育起着极其重要的作用。
