《跳跃：单跳双落与游戏》（教案）-2021-2022学年体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

跳跃：单跳双落与游戏
教学设计
执教：
一、设计思想
以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。
二、教材分析
“单跳双落”选自二年级（水平一）第一学期跳跃内容。教学内容包括立定跳远、踏跳步与跑跳步、单脚起跳双脚落入沙坑，助跑几步一脚踏跳双脚落地等内容，有很强的借鉴意义，它既是一年级“单双脚跳”这一教学内容的延伸，又是今后学习蹲踞式跳远的基础。因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展，而且要让学生习得有益将来掌握跳远技能的学习策略和养成良好的跳跃习惯。
三、学情分析
二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄。对体育课学习的新内容既好奇又期待。因此，在学习过程中要因势利导，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：
（一）学生在相互交流学练中，懂得原地和行进间单跳双落的动作方法，掌握单脚用力起跳的感觉。
（二）发展下肢力量、协调性，90%以上的学生较好地掌握单跳双落的技术动作。
（三）在学习中乐于挑战自我、展示自我，同伴间互相鼓励友好相处。
五、教学程序（为了完成本课教学目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分
导入：从以往所学过的跳跃内容导入到本课教学内容。
热身：首先，用
“节奏跑”进行热身，遵循人体生理活动规律，循序渐进，使学生的肌体逐渐适应并转入运动状态，并用长哨音控制学生变换单双脚跳让学生初步感受单双脚跳的感觉，调动了学生的课堂兴奋度，为主教材的学习做好铺垫；其次的“兔子舞”，运用音乐节奏和舞蹈步伐更好地激发学生的学习练习兴趣，感知脚步和节奏的关系，培养肌体单单跳动作与节奏协调的感知能力。
（二）学习提高部分
1、新授课程，用不同的方法组织学生和老师比脚步的石头剪刀布，从高抬腿到向前，让学生在游戏中无形体会单脚起跳双脚落地的动作，同时让学生明确屈膝缓冲的重要性。根据学生喜好韵律和节奏的特点和跳跃学习的重难点，以哨音节奏辅助学习贯穿教学过程，同时采用了学思结合、因材施教、循序渐进的教学策略和直观教学法，配合口诀教学，引导学生自主探究、互帮互助，善于观察和模仿，使学生习得策略，养成习惯。学生听哨音节奏由易到难，从上一步跳上垫子到上两步跳上垫子。以“单-双-单-双”和“单-单-跳-单-单-跳”的节奏为辅助手段进行教学，最后挑战连续跳4个垫子，使学习迁移水到渠成。之后连续跳10个垫子，到跳上后面的高垫子，学会从双脚到单脚踏跳有力，最后跳过垫子跑几步单脚在单圈内踏跳跳过远垫子落在双圈内，让学生尽快掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技术。中间穿插分组自主练习，让优秀的学生自主练习或帮助学困生，关注学生的个体差异，为学困生和优生提供更多的帮助和学习的机会，增强学困生的自信心，体验成功的喜悦，满足优生不断提高技能的需求和愿望。
2、利用集体各种花样的推垫子进行“小小搬运工”的游戏，是对主教材的补偿性练习，发展学生上肢力量以及上下肢协调能力等素质，同时也培养学生小小搬运工遵守规则的习惯意识。
（三）恢复身心部分
1、在柔和的音乐声中，引领学生一同做拉伸操，并进行下肢按摩放松，双腿轻轻敲击垫子，随后跟着老师一起歌唱“蜗牛与黄鹂鸟”，一边歌唱一边晃动身体放松，达到身心放松的目的，在歌声中老师与学生交流互动，鼓励学生课余时间主动去练习，锻炼运动。
2、总结。教师扮演记者采访学生“你们这节课学到了什么？”，让学生参加课堂总结，增强了学生的主人翁责任感，学生从不同角度交流，丰富大家的学习经验，体现了对学生资源的充分利用。
六、教学重难点
重点：掌握单脚起跳双脚落地的方法。
难点：双脚同时落地。
七、教学效果预计
1、预计90%以上的学生能够基本掌握本课所学的动作技术；30%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术。
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率145次/分左右，平均心率133次/分左右，练习密度为56%左右。
八、安全与保护措施
1、教学时双脚落在海绵垫上，个别学生会出现双膝跪垫，教师要及时制止和引导。
2、练习时海绵垫可能会滑出，要及时整理，可安排小组长。
3、为了能更好地给同伴喊节奏，队形站在活动区旁边，为了安全，事先画了一个等待区。
九、场地器材的布置回收
本节课所需器材：41个体操垫，12个小圈，1个音箱。
教师课前布置好场地器材；课后师生一起回收器材。
十、教学过程：
实践课教案
课次
一课时
水平目标
水平一
时间
班级
人数
40人
执教人
学习
目标
1.学生在相互交流学练中，懂得原地和行进间单跳双落的动作方法，掌握单脚用力起跳的感觉。
2.发展下肢力量、协调性，90%以上的学生较好地掌握单跳双落的技术动作。
3.在学习中乐于挑战自我、展示自我，同伴间互相鼓励友好相处。
学习内容
1.跳跃：单跳双落
2.游戏：跳房子
重点
难点
重点：掌握单脚起跳双脚落地的方法。
难点：双脚同时落地。
程序
学习内容
教师活动
学生活动
组织、要求
运动负荷
次数
时间
强度
常
规
教
学
活
动
准
备
7-8′
一、课堂常规：
1.整队、师生问好
2.宣布课的教学内容、教学任务和要求
3.安排见习生
二、队列队形
1.原地三面转法
三、热身趣味慢跑：绕垫子一路纵队蛇形慢跑，听长哨音
单脚跳
双脚跳
四、韵律舞
《兔子舞》
口令：左左，右右，前后，单单跳
一、课堂常规：
1．教师和学生互动；
2．互动课堂口号：开动脑筋，积极锻炼，团结合作，人人进步。
二、队列队形
1.教师口令要清晰，指挥学生进行原地三面转法练习。
三、热身趣味跑
1.教师讲解并示范慢跑规则，提示学生守规则，讲纪律；
2.教师带领学生一路纵队蛇形慢跑。
四．韵律舞
1.教师讲解示范兔子舞的动作要求方法，注意动作的规范性；
2.教师用口诀指挥练习；
3.教师带领学生跟上音乐节奏练习。
一．课堂常规：
1．学生四列横队站立；
2．学生认真听讲，站姿规范。
二、队列队形
1.学生随教师的口令原地三面转法练习，精神饱满。
热身趣味跑
认真听讲解要求；
按要求，听哨音整齐慢跑。
四．韵律舞
1.学生认真听看老师的讲解示范，学习兔子舞动作方法；
2.学生听老师口诀练习；
3.学生跟音乐节奏进行练习。
组织：
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
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★
要求：精神饱满、思想集中、准备上课
组织：
○○○○○○
○○○○○○
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★
组织：
组织：
○▄○▄○▄○▄
○▄○▄○▄○▄
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★
要求：模仿动作到位，精神饱满，遵守规则
1
1
1
30″
1’00
2’00
小
中
中
设计意图：课始，带领学生在音乐下慢跑，并用长哨音控制学生变换单双脚跳让学生初步感受单双脚跳的感觉，调动了学生的课堂兴奋度，为主教材的学习做好铺垫；其次的“兔子舞”，运用音乐节奏和舞蹈步伐更好地激发学生的学习练习兴趣，感知脚步和节奏的关系，培养肌体单单跳动作与节奏协调的感知能力。
学
习
本
领
掌
握
技
能
12
-
13′
一.小游戏：“石头、剪刀、布”
1.原地双脚
2.原地高抬腿
3.向前
跳：单跳双落
口诀：向前一步变公鸡，单脚起跳双脚落，屈膝缓冲轻落地
一.小游戏：“石头、剪刀、布”
1.教师讲解游戏方法；
2.与学生互动游戏；
3.与学生进行不同的方；法游戏，注意提示屈膝缓冲。
二．跳：单跳双落
1.教师用小动物单脚站来提问，导入主教材，并讲解示范；
2.教师运用口诀教学，用哨音节奏带领学生练习上一步单跳双落的技术动作，提醒学生落地缓冲；
3.教师口令带领学生上两步单跳双落练习；
4.组织四人一组连续跳过四张垫子练习，边跳边喊节拍；
5.邀请学生示范。
一.小游戏：“石头、剪刀、布”
1.学生认真听讲；
2.学生跟老师一起游戏；
3.学生用不同的方式和老师比赛。
二．跳：单跳双落
1.积极思考认真与老师互动；
2.跟老师一起念口诀，体会动作要领，认真练习；
按要求，在哨音节奏下练习上两步单跳双落；
4．运用口诀在老师的带领下进行分组挑战四块垫子练习，注意遵守秩序，安全；
5.积极表现。
组织：
○○○○○○
○○○○○○
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★
组织：
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1
3-4
3-4
3-4
2’00
2’00
2’00
2’00
中
中
中
中
设计意图：新授课程，用不同的方法组织学生和老师比脚步的石头剪刀布，从高抬腿到向前，让学生在游戏中无形体会单脚起跳双脚落地的动作，同时让学生明确屈膝缓冲的重要性。根据学生喜好韵律和节奏的特点和跳跃学习的重难点，以哨音节奏辅助学习贯穿教学过程，同时采用了学思结合、因材施教、循序渐进的教学策略和直观教学法，配合口诀教学，引导学生听哨音节奏由易到难，从上一步跳上垫子到上两步跳上垫子。以“单-双-单-双”和“单-单-跳-单-单-跳”的节奏为辅助手段进行教学，最后挑战连续跳4个垫子，使学习迁移水到渠成。
小游戏：
跳房子
分别用单双脚跳过各种组合的垫子
三．小游戏：
跳房子
教师指导学生将垫子组合在一起；
组织学生两人一组，在垫子周围分组自由练习；
教师讲解示范穿越垫子的方法；
组织学生用正确的方式跳房子；
组织学生依次跳“高房子”；
组织学生依次跳“远房子”；
7.邀请生示范。
小游戏：
跳房子
按照老师的方式组合垫子；
2.两人一组，自由练习，互帮互助；
3.认真听学穿越垫子的方法；
4.大胆尝试，勇于挑战；
大胆尝试，勇于挑战；
6.大胆尝试，勇于挑战；
7.积极表现。
组织：
要求：遵守规则，认真听讲
2-4
1-2
1-2
1-2
1’00
2’00
2’00
2’00
中
中
强
强
设计意图：根据主教材的特点，安排学生从开始跳过组合的简单单双垫子，过渡到稳稳跳上最后高的垫子，体会双脚发力起跳和单脚发力起跳的不同，利用孩子乐于在游戏中挑战自己的心理，主动发力去挑战“高房子”，让学生体验到单腿发力起跳的感觉。最后让学生跳过简单“房子”后助跑几步在单圈内踏跳，跳过“远房子”，让学生在挑战“远房子”时无形中掌握跑几步单脚起跳双脚落地的技术动作，进一步协调孩子助跑起跳的衔接。由易到难，一次一次的挑战不同难度的“房子”也让学生在游戏挑战中体验跳跃的快乐。
组
织
游
戏
激
发
热
情
14
-
15′
素质游戏：
我是小小搬运工
游戏：
我是小小搬运工
1．教师讲解游戏的方法与要求；
2．组织学生游戏，体验团结合作的乐趣；
3．教师讲评小结，评选最佳表现队。
游戏：
我是小小搬运工
1．认真听讲，积极思考游戏方法；
2．认真按规则进行游戏；
3．听取教师评讲，及时祝贺最佳表现队。
组织：
▄▄▄▄▄▄
○○○○○○
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★
○○○○○○
▄▄▄▄▄▄
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▄▄▄▄▄▄
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要求：遵守规则，相互配合，认真有序。
2
2’00
中
设计意图：利用集体各种花样的推垫子进行“小小搬运工”的游戏，师生互相问好是对学生在校行为准则良好行为意识的培养，也是让学生交换单手推垫子，这部分是对主教材的补偿性练习，发展学生上肢力量以及上下肢协调能力等素质，同时也培养学生小小搬运工遵守规则的习惯意识。
恢
复
身
心
稳
定
情
绪
3-4′
放松
二、课后小结
三、师生再见，
宣布下课
四、收放器材
1．教师带领学生一同放松腿部，调整呼吸，一起歌唱，放松心情；
2．师生共同小结本课的优缺点；
3．安排学生收拾器材。
1．学生随教师口令练习，动作舒展、放松，歌声优美；
2．学生交流学习与心得体会；
3．师生互道再见；
4.
拍手解散！
1、轻松活泼
2、精神饱满
1
2’00
弱
组织：
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
★
设计意图：在柔和的音乐声中，引领学生一同做拉伸操，并进行下肢按摩放松，双腿轻轻敲击垫子，随后跟着老师一起歌唱“蜗牛与黄鹂鸟”，一边歌唱一边晃动身体放松，达到身心放松的目的，在歌声中老师与学生交流互动，鼓励学生课余时间主动去练习，锻炼运动，在师生互相鼓励中结束全课。
器材准备
音响1台，体操垫41个，圈12个
预计效果
练习
密度
56%
平均
心率
130—140分/次
强度
指数
1.6
安全
措施
1．清理好场地；
2．充分做好准备、放松活动；
3．课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。