《立定跳远与游戏：折返跑接力》（教案） 体育与健康（水平二）三年级上册 人教版（表格式）

《立定跳远与游戏：折返跑接力》教案
执教老师：
班级：三年级2班
人数：52人
教学内容
1.立定跳远
2.游戏：跳过障碍物折返跑接力
重点
双脚同时蹬地起跳
难点
摆臂蹬地起跳
教学
目标
了解本课的练习方法，明确立定跳远的技术原理及作用，认识立定跳远的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、技能目标：?通过“立定跳远”的练习，使大部分学生体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做双脚立定跳远的简单动作。
3、情感目标：通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力
教学
内容
1.立定跳远
2.跳过障碍物折跑接力
场地
器材
1、篮球场2个
2、体操垫10张
小呼啦圈
15个
雪羔筒5个
教学
流程
整队、检查人数→宣布本节课的内容→热身运动→“立定跳远”专门性练习→“立定跳远”学习→放松运动→教学总结
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
组织方法
运动负荷
一
准备部分（8钟）
课堂常规
1、让学生明确上课的内容与要求。
2、激发学生运动绪，积极参与。
3、为上课做好充分准。
1、集合整队、检查人数、师生问好
2、教师创设情景引出课堂内容。
3、组织学生慢跑和做准备运动
4、带领学生做“立定跳远专门性练习”
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
1.遵守纪律，
不讲话。
2.认真做操，
动作到位。
3.动作标准，协调。
组织：１、五列横队
　　　　　　
　
小
二
基本部分（7分钟）
1、立定跳远练习
（1〉体会双脚同时起跳（2）结合摆臂双脚同时起跳跳过障碍物〈3〉加大障碍物距离练习立定跳远
1、培养学生观察和思考能力。
2、培养学生自主学习的能力。
3、培养学生的竞争意识。
1、用“三拍法”进行立定跳远的讲解示范，引导、启发学生。
2、组织练习。
3、教师巡视、纠正指导。
4、启发、鼓励、引导学生进行练习
5、进行评价。
6、提出安全注意事项。
1、认真听教师的讲解，知道练习的方法,记住立定跳远的重点。
2、分组轮流练习
3、练习中，能积极动脑筋，快速、安全地进行立定跳远练习。
中
顺序
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
组织方法
运动负荷
二
基本部分（20分钟）
2、跳过障碍物折返跑接力比赛
１、学生能很好地按规定动作通过障碍物。
2、通过障碍物的练习提高跳跃能力。
3、培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。
１、创设情景想象自己为跳跃动物快速，安全地通过
2、教师宣布接力游戏要求与示范。
3、激励学生
4、点评。
1、仔细听教师讲解游戏规则，
了解比赛的方法及规则
2、积极参与比赛、为同伴加油，灵活运用技术，团结、合作、竞争。
3、注意安全
1、教师将比赛队分成五组
2、教师示范并讲解比赛规则
3、学生全队完成两次接力
大
三结束部分
（5分钟）
1、做放松操
2、小结
1、情景结束做放松操
2、学会评价
3、体验运动的乐趣
1、教师带领学生做放松操
2、引导学生小结评，归纳评价。
3、课堂延伸：德育教育。
4、让学生回收器材。
1、学生在教师的带领下放松深呼吸
2、身体拉伸，腿部。
?3、自评、互评、小
组评相结合。
?4、收回器材。
组织：学生排成五列横队伍
　　　　
要求：动作整齐。学生积极参与放松，注意力集中
小
教学预计效果
通过各种练习学生能掌握快速跑时过障碍物
练习密度：40%±
平均心率95-125次/分
强度指数：1.2-1.3
运
动
量
负
荷
预
计