《武术：冲拳、格挡与游戏》（教案） 体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《武术：冲拳、格挡与游戏》教学设计
执教：
一、设计理念：
本课以“健康第一”为指导思想，以人为本，以学生发展为中心，提高学生的身体素质和对武术的兴趣。结合三年级学生心理、生理特点和实际情况，以武术为主线，为学生创设宽松愉快的教学环境，激发学生学习兴趣的同时突出学生主体地位，发展学生的自主性、创造性、主动性和与同伴、团队的合作能力，注重学生体验活动，自主探索、合作交流。教师积极指导，创造活跃愉快的课堂气氛，构建和谐、民主的师生关系。
教材分析：
武术：冲拳、格挡是《体育与健康》（水平二）三年级第一学期《武术》第1课，武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰宝。进行武术练习不仅可以全面发展各项身体素质，而且对于中枢神经系统、平衡器官、内脏器官、神经与肌肉的协调机能具有良好的促进作用。
本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育，培养尚武崇德，尊师尊教的道德情操，激发学生的民族自豪感。
学情分析：
学生们对传统武术比较感兴趣，根据三年级学生大脑兴奋占优并易于扩散，感知事物是以直接视觉和听觉为主这一特点，在教学中注重教学手段多样性和多变性，并且对学生要求不宜过高，要循序渐进。教师在教学过程中要注意引导学生向正确积极的方向思考、发展，多以正面的表扬为主。
教学目标：
1.运动参与目标：让所有的学生能够积极参与武术和游戏活动。
2.运动技能目标：通过本节课的学习使90%的学生初步学会冲拳、格挡的技术动作，70%以上学生理解动作技击方法，动作规范、协调连贯，冲拳有力。
3.心理健康和社会适应目标：培养学生合作学习的方法；通过游戏培养学生的团队精神及竞争意识，获得成功和愉悦的情感体验。
五、教学重点、难点：
重点：拧腰顺肩，沉肩。
难点：快速协调。
六、组织教法：
教法：讲解与示范、启发诱导、集体指导、个别纠正、分组自练与集中展示。
学法：模仿学练、集体练习、合作学习、互帮互学。
手段：音乐伴奏、游戏、比赛。
七、教学设计流程图：
八、场地、器材：
平整场地一块、音响一台、报纸若干张。
九、教学效果预设：
练习密度预计达到35%——40%
预计平均心率:
110—120次∕分
课时教案
年级：三年级
课次：一课时
授课人：
地点：篮球场
学
习
目
标
运动参与目标：让所有的学生能够积极参与武术和游戏活动。
运动技能目标：通过本节课的学习使90%的学生初步学会冲拳、格挡的技术动作，70%以上学生理解动作技击方法，动作规范、协调连贯，冲拳有力。
3.心理健康和社会适应目标：培养学生合作学习的方法；通过游戏培养学生的团队精神及竞争意识，获得成功和愉悦的情感体验。
学习
内容
1、武术：冲拳、格挡
2、游戏：跟我一起玩报纸
教学
重点
拧腰顺肩，沉肩。
教学
难点
快速协调。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
负荷
开
始
部
分
课堂
常规
1、体委整队，检查人数。
2、师生“抱拳礼”问好。
3、宣布上课内容。
4、强调安全注意事项。
1、提前到达场地准备。
2、用抱拳礼向学生问好。
3、宣布本课上课内容。
4、检查安全隐患
1、体育委员集合队伍，第一列报数，体委统计人数。
2、抱拳礼向老师问好。
3、全班同学认真听讲。
4、提高安全警惕性。
四列横队：
Δ
要求：快、静、齐
2
小
准备活动
开口螺旋形跑：
2、热身操（拧腰）
1、口令调动队形
2、成体操队形散开
3、播放音乐，领做热身操。
1、听口令认真活动。
2、按要求散开
跟随老师在音
乐的伴奏下做热身操。
四列横队（广播操队形）：
Δ
6
中
基
本
1、拳。
动作方法：四指并拢握拳，拇指紧扣食指和中指的第二指关节，拳面要平，四指不能突出。
2、冲拳
动作方法：以右冲拳为例，腰向左拧转，顺势右拳内旋（小臂逆时针旋转）向前冲出，力达拳面，拳心向下，拳面要平，沉肩，拳背朝上。
教师示范《五步拳》激发学生学习兴趣。
1、讲解示范拳的握法。
指向拳的不同部位说出名称。
3、我指你答
教师讲解示范冲拳。
2、带领学生一起练习：一令一动，一令二动，一令三动。
（4-5次）
3、直臂持报纸横于胸前，引导学生体会冲拳的顺肩动作。
4、组织练习，巡回指导。
5、推选同学示范，并点评，分享击破报纸的诀窍。
6、组织练习4-5次
1、观察模仿握拳方法。
2、观察记忆拳不同部位名称。
3、快速说出老师所指拳部位的名称。
1、认真看示范，听讲解，积极思考理解学习动作。
2、跟随口令认真练习。
3、以不碰到对方身体为准，体会顺肩动作。
进行练习。
5、认真观察同伴的动作。
6、在顺肩的情况下，加快出拳速度完成练习。
四列横队（广播操队形）：
Δ
3
8
小
中
部
分
3、格挡
动作方法：握拳屈肘，小臂外旋，拳眼朝左位于身体左前方，力达小臂桡骨一侧，用于防守对方迎面冲来的拳。
4、游戏：跟我一起玩报纸
教师讲解示范格挡动作要领。
带领学生原地模仿练习3-4次。
教师喊口令练习4-5次，巡回指导。
组织学生两人一组攻防练习4-5次。
提示：距离以不碰到对方同学身体为宜。
同学们，谁来说说你可以利用手上的报纸玩什么游戏！
讲解“打雪仗”游戏方法。
篮球场一分为二，组织学生分组进行游戏。
以篮球场为赛场，分红、蓝队进行“打雪仗”比赛，砸中一人记一分。提示：注意安全。
引导学生思考如何砸的准，进行第二次比赛。
6、宣布比赛结果，胜不骄、败不馁。
1、认真看示范，听讲解，积极思考理解学习动作。
认真进行练习。
跟随口令进行练习。
保持适宜距离进行攻防练习。
积极思考发言。
认真听游戏方法。
在场地内进行游戏。
积极比赛。
总结经验，进行第二次比赛。
6、为胜利者欢呼，为自己尽情游戏鼓掌。
四列横队（广播操队形）：
Δ
5
12
中
大
结束部分
放松
活
动
1、《我变成了一张报纸》
2、《把报纸送回家》
1、语言提示创设《我变成了一张报纸》情境。
2、引导同学把废弃报纸送回“家”。
1、充分发挥想象力、表演力，跟随老师的言语提示做相应的动作。
2、清理垃圾，把废弃报纸送回“家”。
放松队形
散点：
Δ
2
小
课堂小结
师生小结
布置任务。
3、师生道别。
1、集合整队。
引导学生总结本节课的学习效果和学生的表现，老师以积极表扬为主。
3、布置课后任务
4、宣布下课，师生抱拳礼再见
1、快速站队
2、认真思考，分享收获共同总结。
3、了解课后任务
4、抱拳礼向老师再见。
四列横队：
Δ
2
小
体育器材
自制器材