《原地投掷沙包与游戏》（教案） 体育与健康（水平二）三年级上册 人教版（表格式）

《原地投掷沙包与游戏》教学设计
年级：三年级
人数：24
课题
1、原地投掷沙包
2、游戏：障碍赛跑
教
学
重难点
重点：肩上屈肘、自然挥臂
难点：协调用力
学习目标
通过学习进一步掌握原地侧向投沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力
2、掌握原地侧向投沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。
3、培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
顺序时间
教学内容
教与学的过程
组织与要求
运动分量
次数
时间
开始与准备部分
8
分钟
一、课堂常规：
二、队列队形
1、稍息立正
2、原地转法
三、准备活动
1、模仿各种泳姿
蛙泳、自由泳、仰泳
2、热身操
1、体委整队、报告人数，师生问好，教师宣布本课任务；
2、教师口令指挥，
3、学生认真听教师要求
4、教师组织创设情景模仿各种游泳的动作
5、教师组织观看大屏幕做热身操
组织：
四列横队
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
△
要求：
精神饱满，认真到位，注意安全
1
1
2
2
1
1
1
3
小
中
基本部分
28分钟
一、驾驶飞机
1.
游戏：驾驶飞机
2.
敌机来袭
3、伞兵降落
原地投掷沙包
动作方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，然后右腿瞪地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂。
激情导入：这节课同学们都是一名驾驶着飞机的小小飞行员。
1、组织学生用A4纸叠飞机
2、引导学生掷飞机，学生体验、并思考怎样能使飞机在空中飞行的时间长？
3、教师讲解要求，语言提示要捡离自己最近的子弹。
4、教师播放大屏幕投掷沙包技术动作。
5、学生认真观察并模仿。
6、教师口令组织学生徒手练习肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂
7、学生分组练习，小组长负责。
8、教师巡视指导，并适时的集合点拨、纠正。
9、让学生继续分组练习，教师巡回指导。
10、选优生展示，师生共同评价
组织：
练习时，散点站立
集合时，四列横队
要求：积极思考，大胆发言，遵守秩序，注意安全
多次
3
3
2
2
3
2
5
-
10
3
中
上
中
中上
游戏：障碍接力跑
规则：根据摆好的器材，进行穿越小树林的游戏，用手中的沙包去击打图片中的四害，看谁击中的次数多。
导入:大家做的非常好,老师再问大家一个问题，你们知道四害？你认为的四害都有什么？
1、组织学生布置场地，并示范讲解规则及方法
2、教师组织学生尝试练习一次，提出改进意见
3、教师组织第一次比赛，引导学生重新分配任务，改进技术
4、教师组织学生再次比赛，适时鼓励
5、教师点评、鼓励学生表现
组织：分成4组，每组7人
x
x
x
x
x
x
x
x
要求：遵守游戏规则、合理分工、注意安全★
2
7
大
结束部分
4
分钟
一、放松（音控）
小结
1、音乐控制，组织学生圆形站位
2、教师领做示范，引导学生放松练习
3、简要总结，引导学生谈收获
4、教师组织学生回收垃圾，宣布下课
组织：
圆形站位
要求：轻松自然，积极发言，爱护环境
1
2
小
器材
沙包人手一个
心
率
曲
线
图
心率（
次/分
）
170
150
130
110
90
70
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
运动负荷
练习密度：40%；
最高心率：160次/分；
平均心率：120次/分。