《投掷：两脚前后站立投掷轻物》（教案） 体育与健康（水平二）三年级上册 人教版（表格式）

《投掷：两脚前后站立投掷轻物》教学设计
一、教材分析
投掷作为三年级学生锻炼身体的重要手段，双脚前后站立投掷轻物是三年级学生的必学内容之一。在学习过程中，教学重点主要以提高投掷能力为主，发展上肢力量，让学生感受用力顺序和用力大小与投掷远度之间的关系，为以后学习助跑投掷垒球打好基础。
二、学情分析
三年级学生属于人体发育的童年时期，身体发育处于相对平稳阶段，速度、力量、柔韧等素质处于关键发展时期，容易大声弯曲变形、脱臼、损伤，因此在课中多安排中小强度的投掷练习活动。
三年级学生在身体练习是容易被新颖的内容所吸引，兴趣十分广泛，有意注意虽有发展，但还不完善。集中注意力能力较差，教师讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲纪要。教学过程中教师要及时评价学生动作好坏，多以游戏形式活动，组织裁判胜负
三、教与学的策略
开始部分，教师首先通过语言导入，采用语言激励法营造一种欢快的氛围，调动学生兴趣。通过开口螺旋跑以及游戏一步到位进入场地，通过韵律操和专项拉伸活动身体，打开肩关节，为接下来主教材学习做好铺垫
基本部分，在主教材学习过程中，通过教师讲解、示范，学生探究、尝试，引导学生观察体验动作方法、要点。主要采取阶梯式教学法、探究法、启发法，引导学生学习动作技能，体验动作要点。并利用自主练习打、小组探究法、比赛法来激发和调动学生额学习欲望和练习热情，组织学生相互观察、学习、分析、交流体验，共同提高。
结束部分，利用敲击、瑜伽呼吸放松法，放松学生身心。
四、教学目标及重难点
1、认知目标：能做出两脚前后站立投掷的动作。
2、技能目标：强化肩上屈肘挥臂投掷动作，提高学生投远的能力。
3、情感目标：体验到投掷与游戏活动时的快乐。
教学重点：肩上屈肘挥臂投掷动作和角度。
教学难点：蹬地发力的协调性。
学习阶段
水平二
年级
三
人数
40
本单元总课时数
课次
学
习
目
标
1、认知目标：
能做出两脚前后站立投掷的动作
2、技能目标：
强化肩上屈肘挥臂投掷动作，提高学生投远的能力
3、情感目标：体验到投掷与游戏活动时的快乐
学习内容
1.投掷：两脚前后站立投掷轻物
2.穿越火线
教学重点
肩上屈肘挥臂投掷动作和角度
教学难点
蹬地发力的协调性
教学流程
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次数
时间
强度
开
始
准备
部
分
︵9︶
一、课堂常规：
1、?
体育委员整队、报告人数。
2、?
师生问好。
3、?
提出本课教学目标与要求。
4、?
检查服装，安排见习生。
5、队列队形练习
二、热身：
开口螺旋慢跑
一步到位
学生分组，在5秒内找到自己的位置，未找到者5个蹲起
热身韵律操
动作要领：在教师带领下活动全身，重点活动上肢
专项准备活动
肩部拉伸
1、教师到位观察情况。
2、宣布教学内容以及教学目标
。
3、安排见习生。
4、喊口令进行队列队形练习
教师说明慢跑要求，并口令调动学生，教师领跑
教师讲解游戏方法，哨音调动学生游戏
要求：讲解简洁明了
3、教师领做，口令带领学生，语言提示学生活动充分
教师领做
口令调动学生练习
体育委员整队，并向教师汇报出勤情况。
要求：队伍集合快、静、齐。
认真听讲，在老师的口令成一列纵队慢跑
要求：跑的轻松，队伍整齐
2.积极参与，反应迅速
认真观察，模仿老师动作
要求：根据老师提示动作到位，尽量活动开
4.学生跟做，充分拉伸
全班成四列体操队形
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
☆
集体练习，练习队形同上
1次
1'
3
4'
1
小
中
基
本
部
分
）
自主创编布球玩法
一、主教材：两脚前后站立投掷轻物技术教学
动作要领：（统一以右手持物为例）
姿势：双脚前后站立，左前右后；
用力：后脚蹬地，肩上屈肘
出手角度：前上方
双脚前后站，后脚要蹬地，屈肘在肩上，投出前上方
徒手模仿练习
易犯错误：
肘关节没在肩部以上
支臂投掷
不同姿势投掷轻物
易犯错误：
肘关节不在肩关节以上
发力时手脚不协调
教师参与
教师完整示范
教师讲解动作要领，提示学生注意投掷的姿势、用力和出手角度
教师再次示范
教师讲解练习方法，组织学生“1”左脚在前前后站立，“2”时投掷
提示学生练习时肘关节在肩部以上
教师视学生练习情况，集体或个别纠错
教师示范并讲解练习方法
教师发出指令后学生开始练习
教师提示学生体会不同姿势投掷用部位有什么不同
学生大胆创新
认真观察教师示范，初步了解动作结构
学生认真讲解，尽量记住动作要领
认真听讲，按口令进行练习
认真练习，注意投掷时后脚发力，以及肘关节的高度
要求：
肘关节在肩部以上
做到肩上屈肘投掷
学生仔细观察教师示范
学生在
教师指挥下完成此练习
要求：
体会不同姿势投掷用力部位有什么不同
投掷时肘关节在肩关节以上
在圈内进行
讲解示范队形如图所示，教师在八边形内讲解示范
同上
9-10
6
1-2
2
3
3
小
小
小
基
本
部
分(
28
)
3.完整练习
易犯错误：
肩上屈肘动作不充分
后脚蹬地不协调
4.两人一组越过一定高度投掷
易犯错误：
出手角度过高
5.掷远比赛
二、翻牌大作战
游戏方法：
学生按颜色分成四组，在规定时间内翻开其他颜色的标志盘，并保证本组标志盘
规则：
结束时以那组标志盘正面朝上多者为胜
不能原地保护自己的标志盘
1.
教师示范并讲解练习方法
2.
教师组织学生分组练习
3.
教师巡回指导，强调肩上屈肘，提示后脚蹬地发力
1.
教师示范并讲解练习方法
2.
教师口令组织学生分组练习
3.提示学生练习时注意安全
4.巡回观察知道学生练习，视情况做集体或个别纠错
1.教师讲解比赛方法，组织学生分组练习
2.巡回指导学生比赛，评选出最强射手
教师简要介绍游戏方法及规则
提示学生游戏时注意安全
教师用富有激情的语言鼓励
教师参与到游戏当中
教师注意活跃课堂氛围
1.
学生仔细观察教师示范
2.
学生分组练习练习，相互观察纠错
要求：
认真练习，强化肩上屈肘动作
体会后脚蹬地发力的重要性
1.
学生仔细观察教师示范
2.
学生两人一组，一人投掷，另一人距离两米处双手高举充当障碍
要求：
投掷时，出手角度在前上方
了解比赛方法，组内选出小组长，并进行游戏
积极比赛，遵守比赛规则
学生认真理解游戏方法与规则
学生尝试性练习
积极游戏
要求：
遵守规则
注意安全
同上
15
2-3
4
'
5
4
6
小
中
小
大
结
束
部
分︵3︶
放松活动
敲击放松
2、瑜伽呼吸放松
课堂小结
回收器材
四、师生道别
1、组织学生放松
2、针对关键性的问题总结本节课
3、布置学生回收器材
4、师生再见
1.学生在老师的带领下进行放松练习
2、学生自我评价
3、按照教师要求回收器材
4、师生再见
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
☆
2
1
小
预计
效果
练习密度：
55-60%左右
平均心率：125-135次/分
场地
器材
布球123
衣服
40
音响设备：一套
标志盘56
标志桶16