《双手从头后向前抛实心球》（教案） 体育与健康四年级上册 人教版（表格式）

《双手从头后向前抛实心球》教学设计
水平二：（四年级）
工作单位：
授课教师：
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《双手从头后向前抛实心球》教学设计
一、教材分析
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本节课选择实心球作为主要教学内容，是因为实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材。通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配合理。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。
二、学情分析
我的执教对象是小学四年级学生，这一阶段的学生具有以下特点：
1、学生易从直观形象的思维能力向抽象逻辑思维过渡，善于思考，探索。
2、注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。
3、具有丰富的想象力
虽然本年龄阶段的学生抽象思维能力、理解能力及判断能力还不够成熟，但是由于他们神经系统的机能特点，可塑性强，容易学会各种各样的动作。所以我在内容的讲解时采用了直观的教学方法和生动有趣的教学形式．使得学生的注意力不容易分散，同时把抽象的知识和平淡的内容进行改编。从学生的知识结构，接受水平和理解能力．来寻找科学有效地方法实施教学，使学生想学、乐学，更多地为学生的发展提供有利的学习环境。本班学生体质状况总体一般，有较高的集体荣誉感，各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
三、教学重点：出手的高度和角度
教学难点：上下肢协调配合，合理发力
四、?学习目标
1、认知目标：通过教学使学生能熟记并说出向前抛实心球的用力顺序，知道出手角度以及背躬的重要性。
2、能力目标：通过教学使学生初步掌握抛实心球的出手位置和角度。
3、情感目标：通过教学培养学生积极参与，学会合作，互帮互学的精神。
五、教学程序
针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则，我将这节课分为四个环节即：1、小小司机运输忙！2、争当无敌大力士，球越横绳乐哈哈！3、排雷小标兵！4、瑜伽动作巧放松！
1、小小司机运输忙！（7’）
这一环节，把以往枯燥的慢跑、做操形式的准备活动，以游戏来代替，利用实心球，让学生俯身来推实心球的过程，既使学生腰部得到了锻炼又让学生熟悉了实心球，可谓一举两得。增加游戏的趣味性，在游戏时，无形中调动了学生的注意力和积极性，提高学生的反应能力，逐渐使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为掌握技能奠定基础。
2、争当无敌大力士，球越横绳乐哈哈！（20’）
这一环节中的主要任务是让学生在轻松愉悦的氛围中提高投掷能力，为了完成这一任务，我将本环节分为三个步骤进行，我采用了出示挂图、小实验和教师示范等直观教学法。首先，出示挂图可帮助学生较生动具体地了解动作形象、技术结构和幅度、路线，以及技术动作的完成过程，形成动作表象和感性认识。同时，在出示挂图时采用简明易懂的讲解方法，把教学动作分为两段，逐段地进行讲解，强调发力顺序和学生易犯错误的环节，突出重点、难点，这样讲解层次分明，易为学生接受。
其次，是向学生展示两个对比性较强的小实验，在做实验的同时，我加入提问和对比的讲解方法，把相应的两个实验加以对比，先提问再讲解，启发学生积极思维。例如：为什么第一个实验的球会成抛物线飞出，而第二个球却径直落下？通过这种方法可起到新颖刺激的作用，引起学生注意，启发学生积极思考，提高他们的学练兴趣。然后再指出他们的差异、正误、优劣等区别。这样可使学生获得更为具体，鲜明的认识和加深理解，突出动作难点解决的重要性。
接着，让学生进行徒手练习，在练习时我改变了以往四列横队的站法，使用圆圈站法。一方面，教师在圈中，可多个角度示范，使学生更清楚地看清教师的示范动作，另一方面使原来队伍造成严肃、正统的气氛，变得活跃、和谐。
在实践练习阶段，练习场地是这样设计的：在一定远处设定适应学生投掷水平的标志线，让学生有抛掷的目标，增加学生的练习兴趣。并在投掷前方设置一定高度色彩鲜艳的显眼橡皮绳，要求学生在练习时应把球抛过橡皮绳，从而达到改进出手角度和协调用力的目的。在练习过程中，我采用了重复练习法，因为这样有利于教师观察，并能使学生在反复练习中掌握和巩固动作技术。同时及时给予口头评价和暗示，如“出手快”、“蹬地快”、“背弓充分”、“稳住”等字句，捉住关键，达到教学要求，提高动作质量。
3、排雷小标兵！（10’）
通过“排雷小标兵”的游戏，培养学生小组协作能力和团结、互助、勇于克服困难的精神，让学生把本节课学到的内容加以巩固的同时，把课堂气氛推向高潮，从而达到育心强体、增智促技的作用。
4、音乐语言在其中，瑜伽动作巧放松！（3’）
①教师通过结合实心球，引导学生进入情景并配以优美的音乐和瑜伽动作，放松背部练习，使大脑肌肉得到有效放松，恢复到相对静态。
②课小结，讲评本课教学与练习的优缺点，使学生了解本课的学习效果。
六、教学效果预计
1、预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为80%左右。
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1、学生练习积极性不高。解决预防方法：在一定远处设定适应学生投掷水平的标志线，让学生有抛掷的目标，增加学生的练习兴趣。
2、练习时出手角度过低。解决预防方法：在投掷前方设置一定高度色彩鲜艳的显眼橡皮绳，要求学生在练习时应把球抛过橡皮绳，从而达到改进出手角度和协调用力的目的。
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八、场地器材的布置回收
学校操场、实心球41个、红绳二条、录音机一台及相关的音乐。课后安排小组长将器材收回体育室。
教案
教材
内容
1.双手从头后向前抛实心球
2.心理游戏：排雷小标兵
年级
四（1）班
人数
41
授课教师
教学
目标
1、认知目标：通过教学使学生能熟记并说出向前抛实心球的用力顺序，知道出手角度以及背躬的重要性。
2、能力目标：通过教学使学生初步掌握抛实心球的出手位置和角度。
3、情感目标：通过教学培养学生积极参与，学会合作，互帮互学的精神。
重难点
教学重点：出手的高度和角度
教学难点：上下肢协调配合，合理发力
教学
过程
教学内容
练习要求
学生活动
教学组织
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
热
身
部
分
1.课堂常规
2.专项热身
操（4
8拍）
1）慢跑
2）体转运动3）肩部运动
4）腹背运动
5）双人压肩
6）小小司机运输忙
方法：学生每人拿一个实心球，俯身，双手抱球，腿蹬直，向前运球。
1.整队
2.向学生问好
3.宣布课的主题
教师示范带操
安全提醒：充分做好热身活动，以免运动中受伤
1.排队集合
2.向老师问好
3.认真听讲，精神饱满
模仿教师的动作跟做球棍操，充分活动身体各个部位，特别是背部。
组织：
△
代表男生
代表女生
☆
代表体育委员
△
代表教师
组织：
△
3’
1×5’
7’
2×3’
2×4’
7’
小
学
习
提
高
部
分
一、双手从头后向前抛实心球
动作要领：曲肘后仰鼓起劲，蹬地挥臂要收腹，快速出手朝前上，协调用力要连贯。
游戏：排雷小标兵
方法：男生一组，女生一组。用实心球将前方的地雷（气球）全部排除掉即为获胜方。
要求：
1、仔细观察
2、每组选一名同学演示动作并讲解。
3、自主学习，提出问题，争取有创意地进行练、
4、要求有序地进行练
1.讲解比赛规则
2.进行比赛，看看哪一组先把雷排掉
3.集合学生，进行点评
1、分组观察教学挂图
讨论双手头后向前抛实心球的动作要领
3、学生示范，同学点评、教师点评。
4、讨论如何才能将球抛得远？
教师在场地上拉一根红线的意义
4、分组练习、熟练动作要领
你们会几种双手从头后向前抛实心球的方法？
分组练习
1、认真听讲，弄清规则
2.积极练习，学会观察
3.投入比赛，遵守规则
组织：
△
练习时要求学生把实心球尽量投过红线。所有同学投完后方可捡球
组织同上
组织：
。。。
。。。
△
。。。
。。。
小
中
中
大
恢
复
整
理
部
分
1.瑜伽拉伸放松
2.总结小评
3.宣布下课
4.器材整理
5.课后洗手
1.教师领做放松运动，并语言引导
2.总结，评价本节课的过程
3.和学生再见
1.跟教师一起随音乐进行放松
2.总结、评价自己这本节课的收获和表现
3.和老师说再见
组织：
△
要求：愉快放松
4’
小
生理负荷预计
全课/主教材密度
46%/30%
脉
搏
曲
线
图
平均心率
130次/分钟
强度指数
中
心理负荷预计
注意力
注意力集中
情绪状态
热情主动
意志表现
积极勇敢，不怕累
安全
保障
1.选择平整的场地，场地内无杂物
2.教师在练习时多提醒学生注意观察及时避让
3.教师在游戏活动时，加强巡视，给予帮助与指导
所需
器材
实心球41个
红绳二条
小圆32个
标志41个
标志杆2根
教学挂图2张
音响一台