《双手从头后向前抛掷实心球》（教案） 体育与健康四年级上册 人教版（表格式）

《双手从头后向前抛掷实心球》教学设计
水平二
四年五班
教师：
指导思想
依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。
二、教材分析
投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动，同时又是中学生体育达标考试和中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前投掷实心球有利于发展学生的协调和上肢力量。实心球想投掷的远离不开出手的速度和出手角度。双手向前投掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。
三、学情分析
本课参与对象是四年级学生，这一阶段的学生活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己，在平时投掷实心球的教学中，发现学生普遍存在的一个问题就是出手速度太慢，这样就很大程度上影响到投掷的远度。
教学目标
认知目标：通过双手投掷实心球的教学，让学生了解实心球的投掷方法与锻炼价值。
技能目标：通过教学，让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背力量。
情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。
教学重点与难点
教学重点:投掷实心球的出手速度
教学难点：全身的协调用力。
教学与方法
本节课，运用的教学方法主要有：启发探究法，自我探究法、游戏比赛法、讲解示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采用了：自我探究法、观察法、模仿法、自主体验法，合作探究学习法等。帮助学生完成教学预定目标。
教学器材
实心球20个
标志杆16个
挂图4张
体操垫4个
矿泉水瓶20个
橡皮拉力带4条
录音机1台
沙包10个
教案
科目
体育
课题
双手从头后向前抛掷实心球
教学目标
认知目标：通过双手投掷实心球的教学，让学生了解实心球的投掷方法与锻炼价值。
技能目标：通过教学，让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背力量。
情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。
重点
实心球出手的角度和挥臂的速度
难点
蹬地与最后用力的结合
开
始
部
分
课堂常规：
体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容和教学任务
4、检查服装安排见习生
组织：四列横队
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要求：声音洪亮，精神饱满
服装要求
认真听讲
准
备
部
分
韵律操活动
全身放松
颈部运动
肩关节运动
髋关节运动
压肩运动
反弓运动
整理活动
组织：全班同学集体进行
教法
跟随音乐“天籁之音”
节奏运动。
要求：队列整齐，注意力集中，认真听音乐节奏，
精神饱满、动作协调。
基
本
部
分
丢沙包游戏
智力大闯关
小组讨论
教师分解示范
炸碉堡游戏
组织：
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要求：
每一个横队为一组，运用自己的方式将沙包投出。
投出后快速捡回教给第二组以此类推。
进行第二轮，有要求，用双手从头顶将沙包投出。
通过游戏引出本节课所要学习的内容。
课堂导入
组织
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每一个标准杆上有文字的分解动作，同学们依次过杆，通过文字理解做出动作，培养同学们自我探究能力与动脑能力，终点有四个百宝箱，百宝箱里是投掷实心球的挂图，通过挂图回忆刚才的文字，小组讨论出完整动作要领。
要求：注意力集中，认真思考。
动作要领：
面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，重心落在后退上，然后练腿用力蹬地、收腹、甩臂，用全身力量将球从头后向前上方投出。
1、要求
：学生分为四个小组，需要同学们匍匐前进，拿起实心球，向矿泉水瓶投去，矿泉水瓶作为碉堡。
结
束
部
分
放松操《虫儿飞》
小结本课,我们这节课学习了什么？动作要领分为几步？
回收器械
宣布下课
组织：全班同学集体进行
教法：跟随音乐做放松操活动，跟音乐节奏一起律动。
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教学反思：
本课设计我是以学生合作探究、合作学习为主题，让学生通过自己的观察、思考和交流，利用教学要素之间的互动，激发学生学练的兴趣，在掌握知识技能的同时，重点培养学生的合作精神，使其身心得到和谐的发展。在教学目标的制定上，能通过学练让学生知道正确的出手角度于投掷实心球的重要性，能正确地掌握自然挥臂是腰腹部用力和腿部蹬地的协调性，并能迅速做出投远的动作，同时能体会正确投远的身体姿势和动作感觉，在“智力大闯关”游戏活动中学生能合作完成游戏。从而培养学生的竞争意思和团队合作精神，在活动中能勇于自我展示，表现出良好的合作行为和不怕困难的意志品质。