《双手从头后向前掷实心球》（教案） 《体育与健康》（水平二）四年级上册 人教版（表格式）

学校：
授课老师：
《双手从头后向前掷实心球》教案设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循学生为主体教师为主导的教学理念。教学中采用循序渐进层层深入的教学方法，注重学生的个体差异，让学生体验学以致用的成功感从而促进身心的健康发展。
教材分析
原地双手头后向前掷实心球是投掷教材中最基本的动作，也是小学体育课的考核项目。其动作结构比较简单但是用力顺序与协调用力比较复杂。同时对于学生纪律与安全意识的培养也显得比较重要。所以在教学中必须加强纪律养成教育，加强场地、器材的管理，严密组织教学避免伤害事故的发生。
三、学情分析
水平二的学生正处于身体迅速发育时期，直观思维能力较强，兴趣迁移较快，注意力比较集中，学练中主要表现为求新、质疑、乐运动同时有强烈的求胜好强心理。在教学中应注意培养学生的纪律意识并且充分发挥优秀学生的龙头作用鼓励和带动同学提高实心球的投掷能力。
教学目标
1.认知目标：通过学习，使学生知道原地双手从头后向前投掷实心球的动作，
并能简单描述整个动作。?
2.技能目标：通过练习让80%的学生正确掌握双手从头后向前掷实心球的动作要领,让20%的学生达到更高更远的投掷。?
3.情感目标：培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。
五、教学重难点
重点：双手从头后向前掷实心球完整动作
难点：上下肢协调配合
场地器材
场地：足球场
器材：纸球42个，
跳高杆2对，
画板4个，
音响设备1个
体育课教案
班级：三（5）班
人数：42
授课教师：
教
材
双手从头后向前掷实心球
重
点
出手的时机与角度
场地器材
场地：足球场
器材：
纸球42个
跳高杆2对
画板4个
音响设备1个
难
点
动作协调用力
教学目标
1、认知目标:
80%左右的学生能够说出双手前掷实心球的动作要领及练习方法，了
解投掷项目的健身作用。
2、技能目标:
80%左右的学生能够初步掌握双手前掷实心球的动作技术，能做到出手角度适宜，发展学生的上下肢、腰腹力量和身体的协调能力。
3、情感目标:通过个人自主体验、小组合作学习等方式能够培养学生相互沟通、团结协作，体验运动的乐趣。
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
课堂常规
1、集合队伍
2、师生问好
3、宣布本课内容与要求
4、安排见习生
5、提示注意安全
热身活动
1、慢跑
球操
教法：
教师提前到场布置场地、准备器材
宣布本课内容及要求，安排见习生
口令清晰、声音洪亮
精神饱满，动作规范、带领学生练习
学法：
体育委员集合、整队、检查人数
认真听老师布置本课内容、要求
所有同学集中注意力听清口令快速反应
控制跑步节奏，调整呼吸
动作舒展、到位、跟上音乐节奏
组织形式
要求：集合快、静、齐、精神饱满
组织：热身跑
组织形式
要求：控制跑动节奏、调整呼吸、动作舒展到位、跟准音乐节奏
1
9
分钟
小
基
本
部
分
三．教学
动作方法：
持球：双手十指自然分开在球的两侧，两大拇指紧扣在球额上方成八字，双手下垂自然置于身体前下方。
引球：两脚前后开立，当最后一次预摆时，实心球依次从前下方经过胸前至头后上方。此时上体后仰身体形成反弓，同时吸气。
掷球：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。
口令:
准备(屈肘后仰)投(蹬地、收腹、挥臂)捡
口诀:
双手握住实心球
两脚开立分前后
屈膝后仰球过头
蹬地收腹快挥臂
四．游戏：
(抢球大比拼)
方法:将学生分为人数相等的两组，当音乐响起时，第一个同学跑到对面的桶内取球一个，返回将球传给本组第二个同学，第二个同学将球放回本组的桶内，再到对面抢球，依次类推，音乐停止，游戏结束，桶内球多的小组获胜。
规则:
1、不能踩起跑线
2、一人一次只能取一-个球3、音乐停止所有同学原地站立。
回顾上节课内容、巩固徒手动作
2、引导学生分组自主复习本节课双手前实心球的方法、持球的手型、分享自学成果
3、教师讲解示范双手前掷实心球的方法、手型
4、引导学生用一定重里的纸球练习
5、教师借助适当高度的橫绳突破双手前掷实心球的难点(出手角度过高或过低)
教师巡回指导、评价
7、观察、留意表现优秀同学
教师讲解游戏方法和规则
2、指挥分组游戏
3、教师讲评及时鼓励学生
4、再次指挥游戏
5、教师总结评价
根据展板模仿练习
学生认真听讲，仔细观察
学生集体练习
学生分组练习
5、学生分组练习(观察自己的投掷远度是否有所进步)
6、学生分组练习
7、学生集体练习
8、学生自我评价
明确游戏方法、规则
2、分组游戏
3、明确问题
4、继续练习
5、学生小组评价
组织：
讲解、徒手练习
组织：持球练习
投掷方向
组织:
分为人数相等的两组
要求:遵守规则
注意安全
1
1
23分钟
5分钟
中
中
结束部分
五．放松整理
1、学生伴随音乐做各部位的伸展和放松
2、小结点评
3、布置作业：思考如何将实心球投掷得更远
4、师生再见，收还器材
1、教师组织并与学生一起放松
2、教师小结点评
3、布置作业
4、组织值日生收还器材
5、宣布下课
1、迅速集合
2、听音乐进行放松
3、同学发言（练习感受）
4、及时收还器材
组织形式：
要求：
集合站位快
放松认真投入
发言积极
1
3分钟
小
运动负荷
心率：130-135次/分钟
练习密度：45%-50%