《快速跑应用---百米定向接力赛》（教案）《体育与健康》（水平二）四年级上册 人教版（表格式）

《快速跑应用---百米定向接力赛》教学设计
执教：
一、教学设想：
本课从新课程背景下的有效性出发，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，根据四年级学生的知识结构、技能水平和认知能力，采用定向运动与游戏相结合的体验式教学方法，让学生体验体育运动中定向跑的乐趣，激发学生的学习兴趣，在教材的设计上，注重学生知识和技能的培养，能发展学生灵敏、反应和协调等能力。利用接力百米定向的趣味性和竞争性，穿插学生已掌握的各种跑的知识，做到学以致用，在轻松愉快的气氛中不知不觉达到发展学生变向跑的能力、培养学生对定向运动的兴趣的目的。
二、教材分析：
跑在生活中应用广泛，是人体最基本的活动。当教师带领四年级学生走进“跑”这个特定教材时，发现对技术的要求不宜过高，提高学生的奔跑能力是这个学段的教学重点。“跑”这个特定运动方式所蕴含的“培养姿势”、“身体锻炼”、“模拟生活应用”、“培养合作精神”等功能应该是教师期待挖掘出来的，促进学生健康发展的课堂教学价值。
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。将快速跑有效运用到定向运动中，能起到促进快速跑能力发展的作用。
三、学情分析：
四年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲，注意力不太稳定。且四年级学生，处于思维的成熟期，喜新、好奇和求趣；喜欢思考，善于学习，组织纪律性和集体感强，好胜心强。有一定的看图能力但方向感不强。经过跑与游戏单元的学习，对跑的动作要领有了一定的概念，对跑的动作能够控制，但学生普遍的变向跑能力较差，方向感、识图能力较弱，没有识图判定方向的经历。
四、课时计划：
快速跑单元一共安排2节定向课，分别为体验课、提高课。本次课为第一课时—体验课。
五、学习目标：
　1、认知目标：了解定向运动有关的基础知识，初步学会看图，了解百米定向的基本理论知识。　
2、技能目标：
发展学生快速跑和变向跑的能力，初步学会定向持图跑的技术。　
3、情感目标：A：培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和良好的心理素质。B：培养学生乐于参与集体活动，友好合作，为集体争光的意识和态度。
六、教学重点：定向持图跑技术；
教学难点：百米定向时候的迅速判断。
教法、学法
：
教法：讲解法、示范法、挂图法、用音乐创设情境法、对比法
学法：体验式学习法、小组合作法、变换式练习法
八、教学流程：
体育实践课教案
年级：四年级
人数：40人
执教：
教学
内容
辨别方向，持图跑技术
百米定向接力赛
学习目标
初步了解百米定向接力的规则流程。
发展学生快速跑和变向跑的能力，初步学会定向持图跑的技术。
培养学生独立思考、迅速反应、果断决定的能力，培养学生对定向运动的兴趣。
教学重难点
教学重点：定向持图跑技术
教学难点：百米定向时候的迅速判断
教学程序
课的内容
教与学
组织形式
运动负荷
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
准
备
部
分
10ˊ
课堂常规
体育委员整队、报告人数
（2）师生问好
（3）宣布本课教学内容
（4）检查服装、安排见习生
2.判定东南西北
要求：声音洪亮、精神饱满
教师指导学生集体听口令辨别方向
要求：快、静、齐
见习生随堂见习
要求：
1．声音洪亮，精神饱满。
2．口令正确，表达自然。
体委按四列横队整队
代表教师
代表体委
练习队形同集合队形
30"
2-4
次
小
3．沿着规定路线慢跑，穿插趣味指向游戏。
1.教师讲解慢跑的路线及纪律要求
2.
组织学生慢跑热身，教师带领指挥
技术：主要采用身体微向前倾或正直的姿势
集体练习队形如图：
3ˊ
2-4
次
中小
热身操
（（1）踝关节运动
2
（2）膝关节运动
（3）体转运动
（4）开合跳
（5）压腿
（6）吸腿跳
（7）正踢腿
教师带领学生跟随音乐进行热身操练习
认真模仿老师动作
集体练习队形如图：
2ˊ
4×8拍
中
初步认识百米定向
要求：使用变向跑技术
1.拿图姿势
要求：判定前进方向，练习“人转图不转”技术。
规则：
就是利用地图和指北针按照顺序到访地图上所指示的各个点标，在正确完成整个比赛的前提下最短时间到达所有点标者为胜。
重点：人转图不转
易犯错误：图和人一起转
1.教师讲解定向运动规则：
2.组织学生拿定向图练习
3.提示重点
4.教师巡回指导，集体纠错，个别指导
1.学生认真听讲解看示范
2.学生拿定向图积极练习
集体练习队形如图：
1ˊ
2-4组
中
讲解百米定向的规则流程
定向技术要求：
A．定向持图跑技术：看图时，左手水平持图，右手摆臂。
B．快速反应技术：
1.提前读图；
2.打点迅速。
C．回到终点
1.教师简要讲解定向技术的要求
2.教师示范
1.学生认真听讲解看示范
讲解队形同上
2ˊ
2-4组
中
3.分组练习拿图跑4个点
练习方法：将学生分为4组分别进行练习
重点：点与点之间折返跑
易犯错误：快速制动慢，撞在点上；
1.教师简要讲解并示范
2.教师组织学生分组练习
3.提示重点
3.教师巡回指导，集体纠错，个别指导
1.学生认真听讲解看示范
2.学生积极练习
练习路线如图：
2ˊ
2-4组
中大
4.分八大组，两人一小组进行6点的定向跑
重点：提前看图，运用变向跑技术
1.教师简要讲解并示范动作
2.教师组织学生练习提示重点
3.教师巡回指导，集体纠错，个别指导
1.学生认真听讲解看示范
2.学生积极参与练习
练习路线如图：
2ˊ
2-4组
中大
独自练习定向跑
每
（1）5人一张图，五人同时出发
1.教师简要讲解方法
2.组织学生积极练习
3.教师巡回指导，集体纠错，个别指导
1.学生认真听讲解
2.学生积极参与练习
集体练习队形同上
3ˊ
2-4组
中大
拓展练习：定向接力
分八组进行，八人同时出发
1.教师简要讲解规则方法
2.教师组织开始练习，提醒学生注意安全
学生认真听讲规则方法
学生积极参与练习
练习队形同上
3ˊ
3-5组
大
结
束
部
分
4ˊ
1.放松拉伸
学生在舒缓的音乐中跟随老师一起放松
对本课进行小结
布置回收器材
4.师生再见、下课
1.教师讲解示范口令指挥
2.要求学生模仿练习
3.提示各动作注意事项
对表现好的小组和个人提出表扬
安排第1组学生回收器材
师生再见
1.学生根据教师提示放松
第1组学生回收器材
师生再见
放松队形如图：
1ˊ
4×8拍
小
场
地
器
材
场地：田径场
器材：塑料凳、音响、地图
平均心率
125±5次/分钟
预
计
效
果
练习密度
48%-50%