《急行跳远》（教案） 体育与健康（水平二）四年级上册 人教版（表格式）

《急行跳远》教案
班级：四
年
3
班
人数：
人
日期：
课题
急行跳远
课型
新授课
课时
教
学
目
标
（一）通过本节课的学习使学生说出所学急行跳远的动作要点，提高学生的积极性。
（二）通过本节课的学习使学生逐步做出急行跳远动作，并能够掌握。
（三）培养学生听从指挥、服从命令的组织性和纪律性，以及良好的集体意识。
教学重点
单跳双落、助跑与起跳结合、屈膝下蹲
教学难点
踏跳准确有力
课
的
部
分
课
的
内
容
组
织
教
法
和
学
法
时
间
练习
次数
教
师
活
动
学
生
活
动
课
堂
常
规
（一）报告人数，体委整队
（二）师生问好
（三）宣布本节课内容、要求
（四）检查服装，安排见习生
（一）组织学生集合队伍
（二）向学生问好，宣布本节课内容及要求
（三）检查学生服装，安排见习生。
要求：声音洪亮，精神饱满
（一）体委组织集合队伍
要求：快、静、齐
★
（二）听取本节课内容及要求
（三）服装自查，见习生服从安排。
要求：保持纪律
认真听讲
3分钟左右
1
热
身
活
跃
情
绪
阶
段
（一）课课练
营救者
（二）辅助练习：
1.
原地高抬腿
2.
上肢活动
3.
向左、向右拉伸
4.
收腹跳
5．上一步向上跳
6.
活动手腕脚腕
（一）组织学生进行热身活动
（二）对学生提出要求给予指导
（三）提示学生注意安全
要求：保持纪律
活动充分
组织队形：
★
要求：听从教师指挥，按要求进行热身活动
5分钟左右
反复
学
习
体
会
掌
握
技
能
阶
段
（一）跳呼啦圈
方法：站在线后，单脚起跳双脚落地，跳过后双腿屈膝下蹲。
（二）跨障碍物跳跃
方法：站到线后，上一步跨过一定高度的小垫子，下落时屈膝下蹲缓冲。
（三）游戏：跨跳接力
方法：从起点开始，双脚跳进呼啦圈，跑步跨过两个小垫子，绕过标志筒，从右手边回到排尾。
（四）急行跳远（小垫子）
要点：助跑三至五步，用有力腿积极踏跳，向上跃起，落地时屈膝下蹲。
（五）沙坑练习
将学生分成两组，助跑借助跳板跳跃过一定高度的小垫子，落入沙坑时必须屈膝下蹲向前。
（一）教学步骤：
1.教师讲解示范并组织学生进行条呼啦圈练习，教师观察学生并进行及时纠正
2.教师引导学生进行跨障碍物跳跃，教师巡回指导并帮助指导个别学生，强调上步、跃起、屈膝下蹲
3.教师集中纠正错误，提示跳跃方法及要求
4.教师讲解游戏方法及注意规则，组织学生进行游戏活动并进行监督
5.教师讲解急行跳远的动作要点，并进行示范，组织学生进行练习，
6.教师着优生进行示范
7.教师组织学生分组进行沙坑练习，集中纠正，反复练习
（二）教学方法
1.讲解示范法
2.纠正错误与指导法
（一）组织：
★
1.学生按要求练习内容
2.发现问题，自身及时纠正
（二）组织：
★
1.学生认真听动作要点及学生的易犯错误
2.学生集体反复练习，纠正自身错误动作
（三）组织：
★
（四）组织：
★
学生集体观看优生示范，并积极学习、模仿
3分钟左右
5
分钟左右
3
分钟左右
6分钟左右
10
分钟左右
反复
稳
定
情
绪
及
恢
复
身
心
阶
段
（一）放松活动
1.相互压肩、抖臂
2.两臂胸前交叉放松
3.腿部拍打放松
（二）总结、点评
教师与学生共同
（三）下课，收拾器材
师生再见
（一）组织学生进行放松
（二）教师引导学生总结本节课内容并进行点评
宣布下课
（四）师生再见，组织收拾器材，整队带回
（一）组织形式：
★
（二）自我评价
（三）向老师再见
（四）整理器材，整队带回
5分钟左右
1
场
地
与
器
材
呼啦圈4个，小垫子8个，标志筒4个，踏板4个
安
全
提
示
课前做好充分的热身拉伸活动。