《站立式起跑加速跑》（教案）-2021-2022学年体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《站立式起跑加速跑》教学设计
年级
五年级
执教
课时
1
教学内容
站立式起跑加速跑
游戏：“石头、剪刀、布”
重点
难点
起蹬地有力，迅速；应由慢到快逐渐增加手臂前后协调摆动
教学目标
1、能知道加速跑的方法与要求。
2、能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度。
3、能积极练习，表现勇于进取的精神。
课的部分
教学内容
组织与要求
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、集合整队，报数
2、师生问好
3、检查服装。
4、宣布课的内容和任务。
5、安全教育与安排见习生
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、
2、
热身游戏“找伙伴”（喊数抱团2′），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己
3、徒手操
（1）头部运动
（2）上肢运动
（3）弓步、侧压腿
（4）膝关节运动
（5）手腕脚踝运动
4、
跑的专门性辅助练（3′）
①
前后摆臂动作
②
高抬腿（碰手）
③
完整高抬腿
组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
○
◎
组织：呈体操队形散开
要求：
静、齐、快
步伐整齐、轻盈动作协调
动作协调、舒展
认真仔细
组织：
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习及游戏的要求。
师生一同练习。
5、原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
6、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬
伸，蹬摆协调。
7.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错
1、学生站成四路纵队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、认真听游戏规则，积极参与游戏
学生充分活动各关节。
6、
认真听讲解、仔细看动作师范，听着教师的口令练习动作
7、学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习
课
的部
分
教学内容
组织与要求
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、站立式起跑
加速跑
二、游戏：“石头、剪刀、布”
游戏方法：将学生男女组合分成两队即甲组和乙组，听到发令后，第一组两名同学出发，跑到自己这组前面的一个“审判官”前与他石头、剪刀、布，赢了才可以返回本队，输了一把继续和“审判官”玩下去，直到赢为止才可返回。哪组最快玩成全部的接力算赢。
组织：四路纵队
要求：
1、跑的自然放松
2、手臂前后协调摆动
3、加速有慢到快
组织：四路纵队
要求：
1、反应快速敏捷
2、动作协调
3、注意安全
1．教师讲解、示范自然站立式起跑的动作方法。
2．组织学生集体做自然站立式起跑练习。
3．示范、讲解加速跑的动作方法。
4．分组进行由慢跑最后快速跑，体会加速跑的动作方法。
5．组织学生分组练习从站立式起跑开始的加速跑。
1．讲解、示范游戏的规则与方法。
2．组织学生男女分组游戏。
3.教师对学生的动作及时的进行点评。
4.注意安全教育。
1．观察教师的示范，模仿教师的自然站立式起跑动作。
2．体会自然站立式起跑动作方法。
3．仔细观察教师的示范，认真听教师的讲解。
4．由走到慢跑最后快速跑的练习。
5．做站立式起跑到加速跑的模仿练习，体会跑的频率。
1．仔细观察教师的示范，认真听教师的讲解，了解游戏的规则与方法。
2．两人一组进行游戏练习，相互观摩，指出不正确的动作。
3．认真听教师的点评，相互交流，改正错误动作。
4．认真进行游戏比赛，比一比谁的动作更准确。
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
五、师生再见
一、放松操：
1、四列横队
2、组织：
○
○
○
○
○
○
○
○
×
×
×
×
×
×
×
×
△
教法：
教师边放音乐边示范带领放松
教师点评本课练习情况
聆听学生自我评价
师生再见
学法：
随音乐节奏边观察边模仿
随教师口令一起放松
聆听教师评价
自我总结点评
师生再见