《肩肘倒立与游戏：障碍接力》（教案） 《体育与健康》（水平三）五年级上册 人教版（表格式）

《肩肘倒立与游戏：障碍接力》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
二、教学内容
1、教材内容：肩肘倒立
二、年级：五年级
三、教学背景分析
1、教学内容分析
肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。
它在本年级共安排两次课，本次课是肩肘倒立的第二次课，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
教学重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰
。
教学难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美。
2、学生情况分析
肩肘倒立是五年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。因此对多数学生的学习增加了一些难度。
小学五年级学生，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，图示演示直观具体，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。
教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。
针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：
1、初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下（或独立）完成动作。
2、发展学生身体的协调、柔韧等素质，提高学生的空间体位感。
3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。
小学五年级体育公开课教案
班级：五年级5班
人数：40人
授课教师：程长
教学内容
1、肩肘倒立
2、游戏：障碍接力
教学
目标
认知目标：初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下（或独立）完成动作。
技能目标：发展学生身体的协调、柔韧等素质，提高学生的空间体位感。
情感目标：培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。
重
点
压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰
难
点
展髋挺腹，连贯协调，动作优美
课的
结构
教学内容
次数
教师活动
学生活动
教学组织
与场地
开
始
部
分
3
分
钟
一、课堂常规
1.体育委员集合整队
2.报告人数，师生问好
3.宣布内容，提要求
4.检查服装，安排见习生
1
检查学生服装，检
察学生出勤情况
。
学生：回答老师问题。
组织队形：
要求：同学们精神饱满。
准
备
部
分
6
分
钟
一、慢跑
1、路线：绕垫子慢跑
2、游戏：听数抱团
二、专项准备活动
1.头部运动
2.振臂运动
3.肩关节绕环
4.髋关节绕环
5.蹲起运动
6.踝、腕等关节绕环
7.体前屈
2
2x8拍
1.教师讲解慢跑的路线及要求；
2.用口令指挥学生进行慢跑。
3.讲解游戏规则
1.
教师观察并评价，表扬表现好的学生。
1.认真理解慢跑路线及要求；
2.听口令按要求进行慢跑
3.进行游戏
1.
学生口令，活动各关节。
组织队形：一路纵队进行慢跑。
要求：用力充分、精神饱满。
基
本
部
分
28
分
钟
一、肩肘倒立
1、动作方法：
两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
肩肘倒立口诀：
上体前屈手触脚，后倒举腿臂压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。
教材重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰。
教材难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
2、保护与帮助
保护者站立在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可用膝关节顶住其髋部帮助展髋。
注意事项：
1、充分活动开头部、肩部和腰部，防止以上各部位扭伤；
2、认真做好保护与帮助。
二、游戏：障碍接力
3-5
3-5
3-5
3-5
1、教师导入新课并提出要求。
2、教师示范肩肘倒立完整动作。
3、指导学生观看图解
4、教师提出练习要求
教师巡视，纠正错误动作。
5、教师结合图解保护与帮助的方法并提示注意安全。
6、教师提出练习要求。
7、要做的好的学生示范表演。
8、教师纠正错误动作并提出针对性练习要求。
9、讲解游戏规则：
学生分组4组，通过体操垫障碍场地，用时最短获胜
10、教师评价。
11、教师小结。
1.学生认真听要求
2.
学生认真观察教师示范
3.
学生认真观看图解
4.学生做以下练习：
.
双臂压垫后倒翻臂，脚过头能触地的练习。
.
双臂压垫后倒翻臂，脚过头能触地，然后双手托腰背的练习。
.
双臂压垫后倒翻臂，双手托腰背，然后屈腿的练习。（成屈腿肩肘倒立练习）
5.学生看视图分解动作，听教师讲解。
6.学生在保护帮助下（或独立）完成肩肘倒立动作。
7．同学认真看示范。
8.学生继续练习。
9．学生按规则做游戏。
10.分组练习
11.学生听教师小结。
组织队形：
要求：认真听、仔细观察图解。
场地器材要求：
练习队形：
集体进行练习。
强调安全，学生相互进行保护与帮助。
认真、观察同伴动作。
结
束
部
分
3
分
钟
一、放松运动
二、课堂小结
三、回收器材
四、师生再见
1、教师提出要求。
2、教师小结。
1.学生结组进行。
2.认真听讲。
组织队形：
两人一组，互换练习。
组织：
四列横队。
生理负荷曲线预计：
练习密度预计：35-40%
器材：
1.小垫子20块
2.海绵垫1快
3.小黑板一块
安全措施：
1.
场地器材的合理布置。
2.
学生学会正确的保护与帮助方法，加强保护与帮助意识。
3.
对个别同学进行重点关注。