技巧：肩肘倒立与游戏：仰卧传球接力（教案） 体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《技巧：肩肘倒立与游戏：仰卧传球接力》教学活动设计
执教者：
水平段
水平三
班级
五（1）班
学生人数
40人
教学目标及重难点
1、学生通过学习知道肩肘倒立的动作方法和怎样保护与帮助。
2、85%以上的学生能够领会一撑、二夹、三绷直的动作方法，并能够完成肩肘倒立，保持3-5秒钟。（教学重点）
3、正确认识自己的运动能力，在肩肘倒立中表现出自信和克服困难的勇气；并能主动给予同伴鼓励与帮助。（教学难点）
教学内容：技巧：肩肘倒立、游戏：仰卧传球接力
技巧单元第一课时
重点
一撑、二夹、三绷直
难点
支撑稳定，动作连贯。
程
序
总
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
练
习
时
间
密
度
一
7
1、明确任务
语言导入
2、绕垫子慢跑
3、垫上热身操
专项准备活动
宣布学习内容
引导学生慢跑
引导垫上热身操
小游戏：挺髋、仰卧倒骑自行车。
明确学习内容
慢跑整齐有节奏
做好各关节活动
仰卧倒骑自行车时努力把脚越蹬越高
。
3
小
二
22
一、肩肘倒立
1、复习前滚翻
2、学习肩肘
倒立
教师引导学生练习前滚翻。
讲解肩肘倒立的动作方法和要领。
示范撑腰夹肘，组织学生练习动作。
示范、讲解肩肘倒立的动作方法。
组织学生体验练习完整动作。
分析学生动作的问题，示范正确动作
讲解帮助学方法。
组织学生两人合作练习，帮助学困生。
组织学生集体练习，请优生示范。
引导学生按照能力
选择有无帮助的练
习，帮助学困生。
分组检测学生练习成果。
示范前滚翻直腿坐后倒接肩肘倒立。
组织学生按能力进行拓展练习，帮助学困生。
自主探究：在垫子上复习前滚翻动作。
通过挂图和讲解，建立动作印象。
找准撑腰背的部位。
进一步了解肩肘倒立动作方法和要领。
自能试学：尝试练习肩肘倒立，体验动作方法。
观察师生肩肘倒立动作的不同之处，学习两人帮助方法。
自能合作：在同伴的配合、帮助下进行练习。
?参加集体练习，观察同学动作的优点。
根据自己的能力选择相应的练习完成3-5秒支撑。
积极参加检测，争取达到合格线。
观察示范，了解动作方法。
根据自己的情况尝试相应的拓展练习。
6
小
中
小
中
大
三
8
二、游
戏：
仰卧传球接力
1、仰卧手传球接力
2、仰卧脚传球接力
3、仰卧脚传球接力比赛，变换合作队友。
分别示范讲解仰卧手和脚传球的动作方法。
引导学生练习。
引导学生练习。
介绍规则，组织仰卧脚传球接力比赛。变换合作队友。
了解仰卧手和脚传球的方法。
练习仰卧手传球与同伴配合完成比赛。
练习仰卧脚传球动作。
了解规则，与不同的同伴都能很好的配合完成接力比赛。
2
中
四
3
素质练习
2、放松：
垫上拉伸。
3、小结下课
腹部练习。
带领学生在垫上做拉伸放松。
小结课堂学习情况。
自己选择15-30个。
跟随教师进行拉伸放松练习。
回顾课堂学习情况。
1
小
五
运动负荷：练习密度：30％
平均心率：120次∕分左右
场地器材：
垫子41个、挂图5张、录音机一台。