技巧——肩肘倒立（教案）体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《技巧——肩肘倒立》课时教学设计
一、指导思想
从新课程的标准的基本理念，从“健康第一”为指导思想，从学生发展为中心，通过有效的合作学习来达到教学目标，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力，促进学生身心协调发展。
二、教材分析
本节课教学内容的设计，符合水平三学生有一定的认知能力、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。肩肘倒立是五年级技巧练习的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。
三、
学情分析
本节课的教学对象是水平三的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。因此，本课我通过情境导入，实施技巧和游戏的结合，来激发学生的学习欲望。
四、教学目标
1、认知目标：使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助的
方法。
2、技能目标：70%的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。部分学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作。
3、情感态度目标：培养学生互帮互助互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
五、
重点和难点
重点：上体后倒同时应举腿伸髋，身体保持于地面垂直
难点：压垫伸髋，夹肘撑背，伸髋挺腰，维持平衡
六、教学方法
1、
以因材施教为原则，从易到难，由简到繁循序渐进，发挥学生的积极性和主动性。
2、
通过分解练习，完整练习，使学生逐步学习动作。
3、
教师巡回指导，个别纠正，发挥体育尖子生的带头作用配合老师教学，体现学生的主体性。
七、教学过程
1、激发兴趣，活跃氛围
2、基础学习，人人参与
3、齐心协力，共同进步
4、展示空间，亮我风采
5、快乐体育，放松身心。
课时教案
任教年级：五年级
人数：40
执教：任怡
?单位：
时间：
教材
1、肩肘倒立
2、游戏：十字接力
教学目标
1、认知目标：使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。?
2、技能目标：70﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
部分学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作
。
3．情感态度目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
重点
上体后倒同时应举腿伸髋，身体保持于地面垂直
难点
压垫伸髋，夹肘撑背，伸髋挺腰，维持平衡
课的结构
教学内容
教学过程与方法
教学步骤
组织与要求
时间
次
数
强度
激
发
兴
趣
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一、课前常规
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二、热身运动
1、游戏：“高矮胖瘦”
方法：跟着音乐打节奏，进入魔法小屋，当老师喊出“变高”学生双脚尖占地双手向上伸直；“变瘦”时双手在背后加紧撑腰；“变矮”“变胖”时，学生自由发挥。
2、专项准备活动
头部运动
肩部运动
伸髋运动
坐位体前屈
1、体育委员整队，检查人数。
2、师生问好！
3、检查着装，安排见习生。
4、宣布本次课的教学内容与学习目标。
1、教师先讲解游戏规则。
2、根据教师口令学生做出相应的动作。
3、学生听音乐身体律动打节奏。
1、教师领做（4×8拍）
2、提醒学生动作要点
1、四列横队集合：
××××××××××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
▲
要求：队列整齐，精神饱满。
组织：队形同图2
?要求：积极主动、节奏统一。
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组织：学生坐于垫上（图2）
要求：学生积极学练，动作一致
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2
分钟
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4分
钟
4分
钟
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3
∫
4次
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3
∫
4次
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小
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中
中
学
习
技
术
与
提
高
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一、辅助练习
1.后倒翻臀，脚尖触地
2.仰卧两脚夹球传球接力赛?
方法：两人一组，双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，然后迅速转换方向将球传给第一位同学，第一位同学用脚将球传到起始位置，将球搞搞举起者，小组胜利。
3．夹肘立腰练习?
方法：两手撑腰，两脚轻轻离开地面，绷脚尖用力向上伸。
二、学习技术动作
动作要领：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直
4．保护与帮助?
方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力???
5．肩肘倒立练习?
口诀：仰卧翻臀?-----夹肘撑腰-----倒立伸腿----展髋绷脚
三、游戏：十字接力赛
游戏方法：????
??????
学生分成人数相等的4队，分别成一路纵队站成十字。以体操垫为圈逆时针跑，将接力棒交于下一位同学后到队尾排整齐，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。
1、教师示范讲解
1．教师讲解、示范并组织进行游戏?
2．在游戏过程中提醒学生要点?
3．组织学生比赛??
4．巡回指导、纠错
抛出问题（三角形稳定原理）
1.教师示范讲解，学生认真学习
2.学生练习，及时纠错
1．讲解保护帮助、巡回指导、纠错?
2.边念口诀边练习肩肘倒立动作。
3．选取、推荐学生展示?
4．鼓励、总结学生评价。
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1、教师讲解游戏方法和规则。
2、巡回观察，适时指导，调节气氛。
3、分组练习，再比赛。
4、宣布比赛名次。
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组织：学生坐于垫上（图2）
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（图2）
要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫后倒
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组织：队形同图2
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要求：静听、理解并积极练习
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组织：
队形图2
要求:
1、学生相互帮助，观察纠错。
2、教师巡视纠错，出现问题及时反馈。
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组织：十字站立，逆时针跑
要求：
1、注意安全，防跌倒。2、学生遵守游戏规则，发扬合作精神。
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3分钟?
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4分钟
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5分钟
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8分钟
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5分钟
2
∫
3次
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1次
4
∫
5次
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4
∫
5
次
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2
次
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小
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小
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小
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到
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中
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中
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强
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中
调
节
与
评
价
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放松操
二、
小结
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1、教师领操，听音乐放松。
2、教师小结。
3、回收体操垫。
4、宣布下课。
?组织：
▲
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要求：完成身心的完全放松。
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5分钟
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1次
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弱
场地器材
垫子41块
录音机1台
手球20个
接力棒4根
负荷预计
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练习
密度
平均
心率
35%—
38%
125—
135
次／分
安全保障
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充分做好热身运动，并强调学生在课堂上注意安全，防止受伤。
2、做好放松全身心恢复，让身体和心理恢复到放松的状态。
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