《肩肘倒立与游戏：抢垫子》（教案）《体育与健康》（水平三）五年级上册 人教版（表格式）

《肩肘倒立与游戏：抢垫子》教学设计
一，指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据五年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。
二、教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来是需要学生自己去实践与研究的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成，由于肩肘倒立在小学体育活动中开展?甚少，所以学生的积极性比较高，学习兴趣浓厚。
三、学情分析
五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合学生运动，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。激发学生的学习兴趣,以保证教学活动的顺利进行。
四、教学目标：
1、认知目标：通过讲解、教学，让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。
2、技能目标：使85％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有50%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。
五、重难点
重点：压垫伸髋、夹肘撑背；
难点：伸髋挺腰，维持平衡
六、教学方法?
分解法、讲解法、示范法和直观演示法
七、教学构思?
本课在《新课程标准》的教学理念指导下，结合教学实际，本课我采用多样化的教学手段，来激发学生的练习兴趣，同时力求解决教学中的重难点，有效达成教学目标。让学生在愉快的体验中掌握动作技术，在教学中突出学生主体地位，在教师的引导与激励中，使学生能积极参与学练，让更多的学生能够积极地在同伴面前展示自我，充分激发学生的学练欲望，体验成功的快乐。加上教师用通俗易懂的语言来化解学生对动作术语的理解；课中给学生一定的空间，让学生一些自主学练、观察欣赏、互帮互助的小组学习形式，来提高学生的学习效率，提高动作的质量，能更好的达成教学目标。
教案
教材
内容
1、肩肘倒立
2、游戏：抢垫子
课
的
目
标
1、认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。
2、技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有50%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。
重点、难点
1、重点：压垫伸髋、夹肘撑背
2、难点：伸髋挺腰，维持平衡
部分
时间
课的内容
学生活动
教师指导
组织与要求
运动量
次数
时间
开始部分
6-8分钟
一、课堂常规
二、准备活动
1、变化方向慢跑
2、垫上操（配乐）
1、成四列横队站立体育委员整队，并检查人数
向老师问好，静听
3、两路纵队慢跑，按照老师要求变化方向慢跑
4、在口令下跟随老师做垫上操
1、指导观察
2、向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生
3、指导学生进入练习区
4．讲解、示范、口令引导
一．组织：
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要求：静、齐、快
1．组织：四路纵队
要求：精神饱满，保持队形
2．组织：，大小圆圈坐在已放好的垫子上
要求：动作规范、到位
1
1
1
1'
2'
3'
基本部分
三、新授：肩肘倒立
1、屈腿抱膝后倒练习“不倒翁”
要点：双手抱膝，大腿贴近胸部
2．体前屈后倒翻臀，脚尖触地。
要点：膝关节伸直，双脚并拢，脚面绷直，双手压垫
1、静听、观察、模仿练习
2、静听、观察、模仿练习
1、讲解、示范并组织
2、讲解、示范
3、在练习过程中提醒学生要点
4、巡回指导、纠错
1．组织：每人一块垫子
要求：抱膝，大腿贴近胸部
2．组织：每人一块垫子
要求：并腿伸直，脚面绷直
2-3
5
2'
2'
部分
时间
课的内容
学生活动
教师指导
组织与要求
运动量
次数
时间
基本部分
22-24分钟
3、体前屈后倒翻臀，双脚夹卡纸触地
4、双臂压垫伸髋，脚尖上顶
要点：倒垫迅速，压垫有力
5、夹肘撑背练习
要点：体会观察平面等腰三角形
6观看肩肘倒立图解、保护与帮助
7、肩肘倒立练习
要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直
8、学生展示
四、抢垫子
1、观察、模仿
2、静听、观察
3、2人一组，一人练习一人保护帮助轮换
4、展示
5、静听、观察、模仿练习
6、看图片讨论问题、模仿
7、静听、观察
8、展示
9、评价
10、听取规则、要求
11、练习
1、讲解、示范
2、讲解、示范动作及保护与帮助的方法
3、巡回指导、纠错
4、讲解、示范
5、讲解、示范
6、讲解、示范
7、巡回指导、纠错、帮助
8、提示要点
9、选取、推荐学生展示
10、鼓励、总结学生评价
11、讲解
12、参与练习
1、组织：每人一垫一卡纸
2、组织：2人一组两块垫子并拢
要求：倒垫速度快，脚尖触纸板，做好保护帮助
3、组织：中间展示
要求：仔细观察评价
4．组织：一人一垫，坐在垫子上
要求：注意夹肘平面
5、组织：2人一组探究讨论
要求：仔细观察，充分思考
7．组织：密集队形
要求：仔细观察
8、组织：中间展示
要求：仔细观察评价
组织：学生绕垫子跑动
10
10
3-4
5
3
10
3'
3'
2'
5'
3'
8'
结束部分
2-4分钟
1、放松活动（听海浪声音放松）
2、课堂小结
3、师生再见，收还器材
1．在老师带领下完成放松活动
2．评价
3．师生再见
1．组织、引导学生放松活动
2．讲解注意事项
3．总结评价
4．组织整理器材
5．师生再见
组织：
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要求：放松身心
1
4'
场地器材
场地：足球场
器材：体操垫21个，音箱机1台
预计负荷
课的预计平均心率：115—125次/分；
课的预计密度：30%—40%。