《跳跃游戏：立定跳远能力》（教案）体育与健康（水平三）五年级上册 人教版（表格式）

《跳跃游戏：立定跳远能力》教案
上课教师：
教材
内容
跳跃游戏：立定跳远能力
教学班级
五年级
人数
16人
教
学
目
标
1、认知目标：通过练习，使大多数学生掌握正确的动作要领，能够做出提膝收腹伸腿的动作。
2、技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。
3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。
重
难
点
重点：学生对立定跳远运动兴趣的培养
难点：起跳后空中收腹伸腿动作
课程部分
教学流程
组织教法和学练法
时
间
次数
教师活动
学生活动
组织形式
课
堂
常
规
阶
段
一、体育委员整队报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、安排见习生
检查人数、服装
2、宣布本节课内容，提出本节课学习目标和注意事项，激发学生学习兴趣。
1、精神饱满，集合队伍做到快、静、齐。
2、见习生随堂听课
3、体育委员的声音洪亮，精神饱满。
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△教师
1
1
热
身
活
动
阶
段
一：慢跑
二：游戏
喊数抱团
三：韵律操
四：导入
组织学生进行慢跑热身
学生逆（顺）时针方向跑动
播放韵律操音乐，组织学生进行练习
同学们在动物世界中每个动物都有自己的走路姿势，那你们知道袋鼠是怎么样走路的呢？
围绕中圈进行慢跑热身，队伍整齐，口号响亮
方法：，教师喊出数字后，学生按教师喊的数字后几个人抱成一团。
成体操队形跟随音乐练习韵律操
根据教师提问回答问题，并上台进行动作示范。
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△教师
2
4
1
1
研
究
学
习
阶
段
一、学习立定跳远并做辅助练习
1、原地摆臂
2、收腹跳
练习蹬地摆臂技术
练习空中收腿技术
四、分小组展示练习
五、个人成果展示
六、团体合作练习
七、接力比赛“袋鼠跳接力”
1、教师示范讲解立定跳远基本技术动作做辅助练习的示范动作
2、组织学生练习辅助练习
教师示范原地起跳技术，带领学生依次练习
教师示范动作练习讲清口令：高人、矮人、超人
指导学生分四排依次展示练习
学生自由分组两人一小组相互练习，请优秀练习学生出列展示学习成果
讲解示范练习过程组织学生进行比赛练习
将学生分为四组，讲解游戏规则，组织学生进行练习并指导巡视，适当进行安全提示。
认真听老师讲解并观察思考
2、一二三拍原地摆臂，听口令练习
3、练习收腹跳
学生注意观察学习，听老师口令一排一排练习
起跳展髋，迅速抬大腿折叠小腿做蹲的空中姿势，体会展体腾空后的快速收腹和伸腿动作
学生练习每组依次起跳男生跳女生喊口号，女生跳男生喊口号。
认真相互学习根据老师要求上台
展示学习成果
学生成四队站立根据本节课练习的内容双腿跳依次跳过每一个呼啦圈左转弯快速跑步返回与下一个同学击掌依次进行，先完成的队伍为胜。
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，并将跳袋交给对面队友第二人，第二人出发，第三人准备，依次进行，以先跳完的队为胜。
要求：必须在起跑线后交接。队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
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△教师
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△教师
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△教师
5
5
6
7
5
8
5
5
8
1
放
松
评
价
阶
段
一、放松活动
二、课后小结
三、师生再见
收还器材
教师带领学生进行放松活动，注意语言引导。
引导学生自评互评，并做最后点评，表扬优点，分析不足，指出努力方向。
3、宣布下课，师生再见
跟随老师口令进行动作放松，动作舒展，精神集中
2、积极客观的评价自己和同伴本堂课的表现
认真听老师分析点评
4、师生再见，收还器材
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△教师
5
场地器材
操场一块，录音机一台，塑料编织袋若干，标志桶4个，呼啦圈20个
预计心率变化
平均心率
130次∕分钟
练习密度
40%—45%
安全保障
合理布置场地
准备活动充分
保护措施到位