《肩肘倒立与游戏》（教案） 体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《肩肘倒立与游戏》
学校：
授课教师：
授课班级：501
《肩肘倒立与游戏》教学设计
指导思想
坚持“健康第一”的指导思想,贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据水平三学生的身心发展特点和认知能力,在教与学的实践过程中,为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围,将知识传授与技能、方法的学练有机结合,用过程评价鼓励和激发学生的学习热情,让学生体验合作学习的乐趣,经过努力获得成功的成就感,懂得关爱同伴,珍惜生命,从而形成正确的价值取向,促进学生和谐发展。
教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目,对学生的要求非常高,怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的,当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力,增强上、下肢,腹背,腰部肌肉的力量,也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。接力跑的教学，通过身体的灵活转动、奔跑,既发展学生的快速跑、协调、灵敏能力,同时通过将上课所学的动作要领融入游戏，既巩固了技术要领,又充满乐趣。
学情分析
本节课的授课对象为我校五年级的学生。他们对体育运动充满好奇，有很强的表现欲和求知欲，希望在老师和同学们的面前留下比较好的印象。同时他们的竞争意识在不断加强，无论在学习或生活中都不甘落后。自我控制的能力也开始在增强，所以在教学中，要对他们进行有针对性及启发性的指导。
四、教学目标
1、通过本节课的学习，使90%的同学知道肩肘倒立的动作方法并能够做出举腿翻臀、立腰夹肘和两手撑腰的动作。10%的同学能够做出屈腿肩倒立的动作。
2、通过本节课的练习，发展学生的腰腹力量和平衡能力；提高学生的奔跑能力。
3、通过本节课的学习，培养学生集体主义精神。使学生愿意与他人一起学习，能够接受教师的指令性要求，并能够安全的进行练习。
五、教学重难点
重点：压垫举腿，立背夹肘
难点：肩、肘、颈撑垫
课题：肩肘倒立
班级：501
任课教师：
教材
内容
肩肘倒立
游戏：接力赛
教
学
目
标
通过本节课的学习，使90%的同学知道肩肘倒立的动作方法并能够做出举腿翻臀、立腰夹肘和两手撑腰的动作。10%的同学能够做出屈腿肩倒立的动作。
通过本节课的练习，发展学生的腰腹力量和平衡能力；提高学生的奔跑能力。
通过本节课的学习，培养学生集体主义精神。使学生愿意与他人一起学习，能够接受教师的指令性要求，并能够安全的进行练习。
重点
难点
重点：压垫举腿，立背夹肘
难点：肩、肘、颈撑垫
教学顺序
教学步骤
时间
教学内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
集合、整队
课堂常规检查
准备活动
游戏：找课题
2、徒手操
颈部运动
压手腕
肩部夹肘
腰部运动
挺髋运动
1、集合、整队
师生问好
课堂常规检查。安排见习生
组织学生在规定区域内寻找本节课课题题目。引出本节课教学内容。
带领学生跟随音乐，活动各关节。
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迅速站好队伍，快、静、齐。
与教师问好，身着运动服，准备上课。
认真听讲，按教师要求完成练习。
4、认真、充分活动各关节。
10
分钟
教学顺序
教学步骤
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基
本
部
分
肩肘倒立动作要领：
两腿伸直并腿坐，上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫，同时腿上伸，迅速屈肘内收，手掌撑腰的上部（拇指与其余四指分开托腰），展髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬伸，颈肩和两肘支撑成肩肘倒立。
游戏：接力跑
将班级分为4组。游戏开始时，第一名同学从终点出发，跑至折返点时，将预先准备好
教师师范讲解完整的肩肘倒立动作要领。
教师带领学生做分解练习，教师巡回指导。
（1）练习直膝并腿坐，接后倒滚动翻臀举腿，双臂压垫动作
（2）练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习。
（3）两手扶腰的背部，做两肘内收的练习。
（4）做两手撑腰，两肘内收撑地。一脚撑地，一脚伸直、展髋练习。
（5）练习后倒翻臀撑腰夹肘，成屈腿肩倒立动作。
请优生展示屈腿肩倒立的动作。教师帮助学生完成完整的肩肘倒立动作，并教会学生保护与帮助的方法。
组织学生两两一组，体验完整肩肘倒立动作。保护与帮助的同学要学会用正确的方法进行保护与帮助。
教师总结、点评。
教师讲解、示范游戏方法。
组织学生尝试练
认真观察教师动作，认识并了解肩肘倒立的动作过程。
在教师带领下分步骤练习技术动作。练习中，注意模仿教师的动作。
及时纠正自身的错误动作。在练习中注意动作要领的掌握。认真练习，准守律。
勇于挑战，积极展示自我。掌握保护与帮助的方法。
两两一组，体会技术动作。用正确的保护与帮助的方法，保护同伴，帮助同伴体验肩肘倒立的技术动作。
认真听教师总结，点评。
1、认真听讲，了解游戏方法。
2、认真练习。体验
25
分
钟
教学
顺序
教学步骤
时间
教学内容
教师活动
学生活动
基
本
部
分
的卡片翻开，然后迅速跑回至起点与下一位同学击掌接力。看那一队最先将卡片全部翻出。
规则：
卡片必须按顺序翻出。翻错后需将卡片还原，跑回起点。
2、与下一名同学接力时必须击掌。
习。掌握游戏的规则。
组织学生进行游戏比赛。教师做好裁判工作。
教师评优。奖励获得优胜的队伍并总结。
游戏，并掌握游戏规则。
3、积极参与到游戏中来。争取获得优胜。
4、认真听讲，遵守纪律。
25分钟
结
束
部
分
集合
放松
三、小结
四、下课
集合队伍。
带领学生放松整理运动
对本节课进行小结。表扬表现优异的学生，鼓励其他学生向其学习。
组织学生下课，安排学生送还器材。
集合。快静齐。
在教师的带领下，放松身体。
认真听教师点评。争做表现优异的好学生。
4、和教师再见。积极帮助老师送还器材。
5分钟
场
地
田径场
器
材
25块体操垫
预计
心率
最高
最低
平均