《后滚翻成跪撑—跪跳起》（教案） 体育与健康（水平三）五年级上册 人教版（表格式）

《后滚翻成跪撑—跪跳起》教学设计
课时：1
执教者：
执教班级：
五4班
人数
：
48人
教学
内容
一、后滚翻成跪撑—跪跳起　　二、游戏：“十字”接力
教
学
目
标
一、技术技能目标：初步学会后滚翻成跪撑的动作。
二、体能目标：发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
三、情感目标：培养学生互相合作、团结友爱的集体主义精神，以及积极进取的思想品质。
课的
结构
教学内容与要求
组织与教法
时间
次数
开
始
部
分
（2分）
一、体育委员整队、报告人数。
二、师生问好、课堂常规检查。
三、宣布本节课的内容和任务，（安排见习生）。
学生排四列横队。（如图）
2、要求：快、静、齐。
约
2
分
钟
准
备
部
分
（5分）
一、音乐舞蹈：充分活动身体各部位，以达到肌体唤醒。
二、游戏：找朋友。
1、教师讲解进行游戏的方法、技术要领与要求，并指导学生范演。
2、安排学生进行游戏练习。
1、在音乐带动下，由老师带领学生进行。（如图）
2、在音乐下，教师调动学生绕着圆圈慢跑，在跑的过程中要求学生做到手与脚要协调；当听到老师“报号”发令后，迅速按报号的数字组成一组，能最快站成一组的为胜利。
约
2
分钟
约
3
分
钟
1
2-3
基
本
部
分
（30分）
一、学习后滚翻成跪撑动作
1、动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上，用力推垫，推起成跪撑站立。
2、重点：滚动的速度、团身紧、滚动圆滑。
3、难点：二次推手、方向要正。
4、易犯错误：推手力量不足、团身不紧。
保护与帮助：一手扶肩部，一手扶臀部。
二、组合动作练习：后滚翻成跪撑—跪跳起
1、重点：动作连贯自然、滚动圆滑。
2、难点：二次推手、跳起自然。
三、游戏：“十字”接力
方法：把学生排成相等的四队，在圆内成单行站在“十字”线上，各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力捧站在起跑线后。发令后，各队排头
沿圆圈按逆时针绕圈奔跑，每队第二位学生在前一位将要跑完一圈回到起跑线前，马上站到起跑线后等待接棒及接着接力。交棒后的队员站在本队尾，这样依次进行，以最快跑完的队获胜。
1、教师讲述篮球和砖块谁滚动快呢？强调后滚翻的重要性从而导入新课。
2、教师讲解动作要领与完整动作示范。
3、学生两人一组进行练习。
（1）、低头团身向后滚动练习。
（2）、颈部夹红布后滚撑手练习。
（3）、在帮助下在斜坡上练习后滚翻。
(要求：互相帮助、积极练习。)
(4)、择优点评练习。
(5)、请两位学生示范。
1、教师示范。
2、组合动作练习。
（1）、学生两人一组，一人保护帮助一人进行练习。
（2）、教师巡回指导及提示。
（3）、择优点评练习。
要求：互相帮助、进行完整动作练习、注意安全。
1、教师对游戏进行讲解。
2、指导两位学生范演，强调学习重点。
教师具体说明游戏的规则与做法。
学生做“十字”游戏。
要求：团结协作、积极主动、注意安全。
约
15
分
钟
约
6
分钟
约
9
分
钟
3-5
3-5
3-6
3-6
2-3
结
束
部
分
（3分）
一、做音乐放松操；
二、课后小结；
三、宣布课外练习；
四、宣布下节课的内容；
五、安排回收器材；
六、师生再见！
1、在两个圆内师生放松活动。
要求：动作轻松自然，身心陶乐。
提出课后练习任务。
指派学生回收器材。
约
3
分钟
2-3
场地
器材
1、50块垫子
2.音响设备
3、运动场
4、4根接力棒
5、25条红领巾
预计
练习密度
平均心率
强度指数
35
125
1．61
技
能
技
术
1、要求全体学生领悟后滚翻成跪撑接跪跳起的动作术语，尽努力完成后滚翻成跪撑-跪跳起的学习。
2、让学生在游戏中体验乐趣，尽情投入学习。