《后滚翻成跪撑—跪跳起》教学设计
课时:1
执教者:
执教班级:
五4班
人数
:
48人
教学
内容
一、后滚翻成跪撑—跪跳起 二、游戏:“十字”接力
教
学
目
标
一、技术技能目标:初步学会后滚翻成跪撑的动作。
二、体能目标:发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
三、情感目标:培养学生互相合作、团结友爱的集体主义精神,以及积极进取的思想品质。
课的
结构
教学内容与要求
组织与教法
时间
次数
开
始
部
分
(2分)
一、体育委员整队、报告人数。
二、师生问好、课堂常规检查。
三、宣布本节课的内容和任务,(安排见习生)。
学生排四列横队。(如图)
2、要求:快、静、齐。
约
2
分
钟
准
备
部
分
(5分)
一、音乐舞蹈:充分活动身体各部位,以达到肌体唤醒。
二、游戏:找朋友。
1、教师讲解进行游戏的方法、技术要领与要求,并指导学生范演。
2、安排学生进行游戏练习。
1、在音乐带动下,由老师带领学生进行。(如图)
2、在音乐下,教师调动学生绕着圆圈慢跑,在跑的过程中要求学生做到手与脚要协调;当听到老师“报号”发令后,迅速按报号的数字组成一组,能最快站成一组的为胜利。
约
2
分钟
约
3
分
钟
1
2-3
基
本
部
分
(30分)
一、学习后滚翻成跪撑动作
1、动作要领:背朝滚翻方向蹲撑,两手用力推垫,体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头、团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上,用力推垫,推起成跪撑站立。
2、重点:滚动的速度、团身紧、滚动圆滑。
3、难点:二次推手、方向要正。
4、易犯错误:推手力量不足、团身不紧。
保护与帮助:一手扶肩部,一手扶臀部。
二、组合动作练习:后滚翻成跪撑—跪跳起
1、重点:动作连贯自然、滚动圆滑。
2、难点:二次推手、跳起自然。
三、游戏:“十字”接力
方法:把学生排成相等的四队,在圆内成单行站在“十字”线上,各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力捧站在起跑线后。发令后,各队排头
沿圆圈按逆时针绕圈奔跑,每队第二位学生在前一位将要跑完一圈回到起跑线前,马上站到起跑线后等待接棒及接着接力。交棒后的队员站在本队尾,这样依次进行,以最快跑完的队获胜。
1、教师讲述篮球和砖块谁滚动快呢?强调后滚翻的重要性从而导入新课。
2、教师讲解动作要领与完整动作示范。
3、学生两人一组进行练习。
(1)、低头团身向后滚动练习。
(2)、颈部夹红布后滚撑手练习。
(3)、在帮助下在斜坡上练习后滚翻。
(要求:互相帮助、积极练习。)
(4)、择优点评练习。
(5)、请两位学生示范。
1、教师示范。
2、组合动作练习。
(1)、学生两人一组,一人保护帮助一人进行练习。
(2)、教师巡回指导及提示。
(3)、择优点评练习。
要求:互相帮助、进行完整动作练习、注意安全。
1、教师对游戏进行讲解。
2、指导两位学生范演,强调学习重点。
教师具体说明游戏的规则与做法。
学生做“十字”游戏。
要求:团结协作、积极主动、注意安全。
约
15
分
钟
约
6
分钟
约
9
分
钟
3-5
3-5
3-6
3-6
2-3
结
束
部
分
(3分)
一、做音乐放松操;
二、课后小结;
三、宣布课外练习;
四、宣布下节课的内容;
五、安排回收器材;
六、师生再见!
1、在两个圆内师生放松活动。
要求:动作轻松自然,身心陶乐。
提出课后练习任务。
指派学生回收器材。
约
3
分钟
2-3
场地
器材
1、50块垫子
2.音响设备
3、运动场
4、4根接力棒
5、25条红领巾
预计
练习密度
平均心率
强度指数
35
125
1.61
技
能
技
术
1、要求全体学生领悟后滚翻成跪撑接跪跳起的动作术语,尽努力完成后滚翻成跪撑-跪跳起的学习。
2、让学生在游戏中体验乐趣,尽情投入学习。