2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《形神拳》教案

《形神拳》教案
年级：高二年级
模块：武术
教师：
课
的主
题
形神拳
课
型
新授课
重
点
难
点
重点：形神拳基本动作姿态、线路和步型
难点：抡臂拍脚接弓步顶肘动作以及练习时的精、气、神
教
学
目
标
1、让学生了解武术运动的一些特点，健身作用，明确动作概念
2、大部分学生能够完成所学形神拳动作，发展柔韧、灵敏等身体素质
3、培养学生勇敢顽强的拼搏精神，热爱中华武术、勇于实践的优良品质
课
序
课的内容
组织与教法
次
数
时
间
开
始部分
9
分钟
主题部分
28分钟
结
束
部
分
3
分
钟
课堂常规
体育委员集合整队
考勤、检查服装
师生问好！（抱拳礼）
宣布教学内容、教学目标
安排见习生随堂见习
准备活动
多种形式的跑
方法：学生二路纵队听从教师口令进行跑动！
徒手操
形神拳
（一）、观看视频
1、直立抱拳
2、左弓步冲拳
要点：
转体、落步与冲拳协调配合
3、抡臂砸拳
4、弓步冲拳
要点：
托臂、绕环转体协调，砸拳与震脚要同时。左右冲拳要快速有力，眼随手走。
5、震脚左弓步双推掌
6、抡臂拍脚，弓步顶肘
要点：
转身、跺脚、两臂交叉上举、绕至腰间动作协调一致，落步与推掌同时。抡臂要走圆，拍脚响亮、有力，顶肘时上体、腰、肩动作刚劲有力。
（二）、分组串联动作
学生分成四组，每组有一名体育骨干担任小组长，组织本组同学练习。培养自主、合作、探究学习能力。
（三）、分组展示、评价
学生按照上面分组进行展示，从创编队形和动作的合理性，整齐度，精、气、神，动作力度等几个方面进行评价。培养学生创新能力。
（五）集体练习
所学形神拳动作
四、（一）、鸣哨集合
（二）、身心放松练习
（三）、课堂评价
（四）师生再见
练习密度预计：
65%--70%
练习平均心率预计：
115—125次/分
场地器材：操场、视频播放器一个
组织：四列横队集合
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☆
要求：背风、背阳、背干扰
快、静、齐
组织：学生成二路纵队在体育委员的带领下练习
☆
教法：
1、在教师的带领下集体练习
要求：精神饱满、充分活动开身体
组织：学生成四列横队练习
教法：教师示范并带领学生练习
结合口令指挥
组织：学生成四列横队
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☆
教法：
教师教授单个动作：示范、讲解、领练
集体练习与个别指导相结合
找出学生有代表性的错误、正确动作进行示范、纠错
要求：
1、教师示范标准、优美、劲力充沛
2、学生学习态度端正、练习积极主动
3、教师示范注意示范面的选择
以便每个学生都能看清楚每个动作路线
组织：学生分四组由各组小组长带领练习（如图示）
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☆
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教法：
教师组织学生进行练习
学生合作学习
教师巡视指导
组织：学生分成四组（如图示）
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教法：
教师组织学生进行展示
师生评价，教师对学生的创新给予评价、鼓励
组织：学生成四列横队队形练习
教法：
1、教师带领学生练习
2、集体练习与个别指导相结合
要求：教师示范优美、示范面选择恰当
组织：学生成四列横队
教师评价、学生自评、互评
教学反思：
3
＼
5
2
＼
3
2
分钟
7
分钟
28
分钟
3分钟