原地投沙包与游戏（教案）体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《原地投沙包与游戏》教学设计
指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主能力，增强学生体质，促进学生的身心发展。
学情分析
五年级学生处于身体发育的高峰阶段，力量、灵敏、协调有很大提高，容易接受新动作。同时，他们朝气蓬勃，有很强的求知欲和表现欲。
教材分析
投掷是人类生存的基本技能和运动锻炼的手段之一，同时也是小学课程标准的重要组成部分。原地投掷沙包，是建立在低年级掷纸飞机、掷沙包的基础上，初步掌握蹬地、转体、挥臂动作，主要解决出手角度、速度及手脚同时用力的教学练习。
学习目标
1、运动参与：激发学生的学习兴趣，让学生乐于参与本课的教学活动；
2、运动技能：初步掌握原地投沙包的动作要领；
3、身体健康：发展学生的上肢、腰部力量和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。
4、心理健康：通过练习，培养学生集体意识与观念，与同伴友好相处、团结协作。
5、社会适应：培养学生勇敢顽强的意志品质，树立自己的自信。
场地
器材
足球场、废旧报纸40张、小桶4个、沙包40、收音机1台
教学内容
1、原地投沙包；3、游戏：勤劳的小老鼠
重点、难点
教学重点：引球、转体、挥臂发力顺序基本合理。
教学难点：蹬地、转髋、挥臂动作连惯，体会协调用力。
教学流程
情境导入
→
“小小投弹手”
→
学习原地投沙包
→
游戏“勤劳的小老鼠”
→
放松操“幸福拍拍手”
→
下课
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
3
情境导入“小小投弹手”
○○○○○○○
○○○○○○○
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△
语言导入情境“小小投弹手”。
认真听讲
1
准
备
8
｜
12
1、绕操场跑几圈。
2、热身活动，(徒手操音乐)
阔胸运动
振臂运动
正压腿
侧压腿
绕肩运动
（足球场）慢跑三圈。
要求：整、齐。
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△
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1、组织学生绕足球场慢跑三圈。
2、组织学生热身活动，评出扔纸飞机“最快”和“最远”的同学，并语言给于表扬。
1、绕足球场慢跑三圈。
2、积极参与游戏，利用废旧报纸制成纸飞机。
1
1
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
基
本
20
｜
24
1、用不同姿势将沙包投出，
2、四个拐角的图纸上有原地投沙包的动作要领四个小组观察、讨论。
3、学生观察后练习。
4、学习原地投沙包。
动作要领：以右手投掷为例，正对投掷方向，两脚自然前后站立，右脚在前，右手持沙包于头上的右斜前上方，身体重心约在两腿之间；向前迈左腿，同时身体向右转，右臂经下向后引球沙包成原地投掷沙包姿势将沙包投出。
3、学生练习。
4、找学生展示。
5、学生观察图纸二。
6、学生练习。
7、练习投掷的远度。
8、练习投掷的中度。
9、游戏“勤劳的小老鼠”。
规则：四组分开站到线上，每人手持沙包，第一个学生出发全速跑到第二跳线停下，将沙包抛进两米远的小桶中，抛完跑回和下位击掌下位同学方可出发。
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要求：安静、认真
两排队伍分别排于足球场圆心两边。
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1、组织学生自主学习投掷。
2、老师巡视个小组观察和讨论。
3、讲解示范动作要领。
3、教师巡视，纠正学生错误动作。
语言激励学生练习。老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，给予积极的鼓励。
讲解学生发现投得更远的方法。
4、请学生出来示范动作。
组织学生评价动作。
5、讲解游戏规则。
语言表扬胜利队伍，并颁发小奖品。
积极练习投掷。
2、下组观察积极讨论。
3、认真听讲动作要领。
3、认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。
4、个人展示，学生自评。
5、小组比赛，组织参与。
1
20
｜
25
1
1
结
束
5
1、放松游戏——幸福拍拍手。
2、点评本次课。
3、回收器材、废旧报纸。
4、下课。
△
1、带领在音乐“幸福拍拍手”下进行放松活动。
2、小结本课。
3、回收器材。
1、认真进行放松活动。
2、认真听讲。
3、回收器材。
1
预计运动负荷
平均心率：100-125次/分
练习密度：55％±
运
动
负
荷
表
征
1.脸红(
)
2.出汗(√
)
3.气喘(
)
4肌肉疼痛(
)
教师课后反思
本节课以扔纸飞机的环节，使得学生对学习产生浓厚兴趣。同时，以游戏为桥梁，让学生在娱乐中学习，让注意力不集中的学生都吸引过来。然而，在本节课中，部分的学生没有能够很好的把握投掷角度，要解决这个问题，在教学中让典型投高、投低的学生做示范动作，集体点评、纠错，能够让学生更好地体会角度的问题。