《蹲踞式跳远与游戏》（教案）体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《蹲踞式跳远与游戏》教学设计
一、指导思想：
本课依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，学生是学习的主体，教师是教学活动的组织者和引导者，在本课的教学中，始终把学生主动、全面的发展放在首位，在注意发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的兴趣，还特别关注个体差异，努力构建合适不同学生学习的方式与方法，是每一个学生都能得到健康的发展，培养学生健康积极的生活态度和终生体育意识。
二、教材分析：
根据五年级学生的锻炼特点和心理特征，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。通过游戏培养学生团结协作、
积极向上的精神。
三、学情分析：
本次课的受教对象为小学五年级（1）班的全体学生，共
32人，其中男生
18
人，女生
118人。该班学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较学习能力和理解认知能力。
四、教学目标：
1、使
90%以上的同学掌握蹲踞式跳远的单跳双落动作技术。
2、通过练习，发展学生快速奔跑的能力，提高学生掌握技术的能力。
3、通过该课，培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神
。
五、教学重点难点：
重点：蹲踞式跳远的单跳双落动作。
难点：起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞式姿势。
六、教学方法：
1.讲解示范法
2.
练习法
3.纠错法
七、教学思路：
1、在课的开始准备部分我设计了围绕田径场慢跑，即达到了热身的作用也激发了学生的学习兴趣，然后通过徒手操，使学生活动开各关节和韧带。
2、在课的结束部分，设计了一个放松活动，使学生身心都得到充分的放松。
教学设计（实践课）
学校
授课教师
上课时间
教学对象
五年级
人数：32
男生:16人
女生：16
人
课次:一
1
课时
教学内容
1、蹲踞式跳远
2、游戏：“推小车”接力
教学目标
1、通过学习，学生了解蹲踞式跳远单跳双落、跳的又高又远的动作技术要领。
2、发展下肢力量，提高跳跃能力；85%的学生能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落、跳的又高又
远的动作技术动作。
3、培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良意志品质。
重点
蹲踞式跳远的单跳双落动作。
难点
起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞式姿势。
场地器材
场地一块、大垫子小垫子各6个、音响一个
教学过程
教学内容
组织教法与学法
练习
教师活动
学生活动
组织示意图及要求
次数
时间
开
始
部
分
课堂常规
1、课前准备、动员。
2、师生问好。
3、宣布本课内容及要求。
4、安排见习生。
5、安全教育
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容、目标和要求。
4、安排见习生、安全教育。
1、体育委员整队。
2、“老师好！”
3、认真听讲，明确学习内容和要求等。
4、见习生按要求随堂听课。
组织：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
要求：精神饱满，注意力集中，站队快、静、齐。
1
2'
准
备
部
分
一、徒手操
二、热身活动（叫号抱团）
教师带领学生做徒手操：
①头部运动
②扩胸运动
③腰部运动
④正压腿运动
⑤侧压腿运动
⑥腕踝关节运动
教师组织学生绕圈慢跑，学生听号抱团。
在教师的带领下徒手操。
认真听教师讲解练习要求。
积极完成各种练习。
同学交流、帮助纠正动作。
注意听老师口令。
在教师组织下有序进行游戏，注意安全。
组织：
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：充分热身，安全联系。
4×8
8'
基
本
部
分
蹲踞式跳远
原地单足起跳。
上一步单脚起跳双膝上提团身。
“飞翔小能手”助跑3步单脚起跳，双脚落在垫子上。重点：向前上方跃起、两腿屈膝上提。
助跑做“蹲踞式跳远”动作。难点：起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势。
二、游戏：“推小车接力”。（两人一组，排头同学趴下俯撑第二名同学抓住其脚踝至标志物，二人交换角色至起点，击掌接力，用时少者获胜。）
1、教师组织学生听口令进行上一步单足起跳练习，提示学生找出有力的一条腿。
2、教师组织学生听口令进行上一步单脚起跳练习，提示保持间距，双膝上提。
3、教师示范、讲解动作要领，组织学生在规定的区域内进行助跑3步单脚起跳双脚落地练习。
1、教师为学生讲解游戏规则和方法，并示范。
2、学生做游戏尝试后，开始游戏。
3、教师总结游戏的完成程度和意义。
1、在教师的带领下做单足跳练习。
2、认真听教师讲解练习要求。
3、积极完成各种练习。
4、同学交流、帮助纠正动作。
5、学生认真听教师讲解练习方法和要求。
学生根据教师提出要求练习辅助性练习方法，并认真练习。
组织：
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
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×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
▲
要求：仔细观察，动作协调、注意安全。
组织：
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△
要求：遵守规则、积极参与、勇争第一。
3
5
15'
12'
结
束
部
分
小
结
集合整队，集体做放松操。
总结本次课练习情况。
体委安排学生回收器材。
下课，安排课外作业，师生再见。
集合整队，学生自我评价。
学生积极放松。
回收器材。
师生再见。
组织：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
要求：充分放松
3'
生理负荷预计
运动负荷预计
平均心率：
100次/分~120次/分
练习密度约
45%~~65%