2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《技巧：前滚翻接跪跳起》教学设计

《技巧：前滚翻接跪跳起》教学设计
一、课的内容
1、前滚翻接跪跳起
2、复习跪跳起挑战练习
3、课课练：立定跳远
二、教材分析
本节课是高中阶段（水平五）的技巧教材成套动作。《课程标准》要求高中生要较好地掌握成套体操动作；进一步提高所学运动项目技能。为此，在以教材提供的两套技巧选练的基础上，根据学生技巧的基础，选择了前滚翻接跪跳起和跪跳起挑战练习为教学内容。考虑到了身体素质课课练的因素，并且技巧动作不仅仅是体操运动的基础动作，而且也是其他运动项目练习的辅助练习。把跪跳起挑战练习与立定跳远的身体素质练习结合起来，这一点是从打破项目界限，合理整合教学内容和发挥不同项目锻炼身体最大化来考虑的。加强安全教育和自我保护意识的培养，加强助保护与帮助。
三、学生情况
本节课的教学对象是水平五高一年级学生，因为参加过体育中考加试，所以身体素质有一定基础（通过体质健康测试的结果已经充分证明，跑、跳、投的素质基础较好），具备一定的运动能力。通过了解，初中阶段，几乎未上过体操课，体操基础较差，因此课堂教学应以技巧基础动作开始，在上学期学练跪跳起的基础上，通过学习、练习前滚翻，形成技巧动作的基础连接。同时，存在思想活跃，自觉性差，自控能力弱等不足。课堂上的教学常规是一个重点。采用激励、鼓励以及及时的评价来激发学生的状态和学练欲望。
四、教学目标及重难点
1、认知目标：初步学习技巧小联合的动作方法，发展灵敏素质。（教学重点）
2、技能目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。（教学难点）
3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。
五、教法设想：
1、热身活动采用队列队形开始，以此来提高学生课堂常规的严肃性。
2、教师示范。
3、采用练习法，使学生在多次、重复练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
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4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论
----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和安全教育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。保护与帮助方法：保护者单膝跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成蹲撑。
七、教学流程：
热身→队列队形???（跑步走---立定）???????
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→教：讲解、要求、巡视
主教材????????
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（技巧：前滚翻接跪跳起）→
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→学：听、练、论、演。
?↓素质练习????????
→教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（复习跪跳起挑战、立定跳远）?
→
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→复习：跪跳起挑战练习、立定跳远练习、反馈评价。
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整理?
———→?
放松、小结。
八、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：25--30%，练习强度中等。
九、课堂情感氛围：
1、激发状态；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。
场地器材设计：篮球场、体操垫30块。
教案
教学内容
1、学习前滚翻接跪跳起
2、复习跪跳起挑战练习
3、课课练：立定跳远
教
学
目
标
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1、认知目标：初步学习技巧小联合的动作方法，发展灵敏素质。
2、技能目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。
3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质。
。
教学
方法
1、讲解法
2、示范法
3、重复练习法
4、展示法
课的
部分
（时间）
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课的具体内容
组织教法与学练法
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时间
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次数
教师活动
学生活动
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开
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始
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部
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分
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2ˊ
一、体育委员整队，
检查出席人数，
并向教师汇报。
二、师生问好，教师提出本课教学内容与要求。
三、检查服装，安排见习生
（见习生布置场地）
一、教师到位，观察学生列队情况
二、向学生问好。
三、提出本课教学内容与要求。
要求：声音洪亮、精神饱满。
一、体育委员口令
响亮，学生队伍
调整要快。
二、组织队形：
如图1—1
学生：
〇
体育委员：★
教师：
△
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
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★
图1--1
要求：集合要迅速，
报数声音短促、洪亮
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2
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1
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准
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备
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部
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分
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一、队列练习
?1、停止间转法
2、跑步走立定
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二、热身操：
1．?
颈部、伸展运动
2．?
振背运动
3．?
体转运动
4．?
腹背运动
5．?
正压腿、侧压腿
6．体前屈接团身练习
一、组织：
集体练习
如图1—2
要求：教师指挥
二、组织：
集体练习
二、教法与步骤：
1、教师报名称。
2、教师用口令指挥
3、学生集体做操
一、组织队形：
如图1—2
○○○○○○○★
○○○○○○○
图1—2
要求：听从教师或体育委员指挥练习
二、组织队形：
如图1—1
二、学练法与步骤：
1、听教师报名称
2、听教师口令练习
要求：精神饱满
动作到位
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2
3
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1
4X8
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基
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本
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部
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分
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基
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本
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部
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33ˊ
学习技巧前滚翻接跪跳起
1、学习前滚翻
o前滚翻动作要领
：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。.
O保护与帮助：保护者单膝跪立或蹲于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成蹲撑。
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为您推荐：前滚翻动作要领口诀前滚翻教学视频排球正面双手垫球动作要领
2、复习跪跳起
动作要领：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后做，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位立即制动，展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，是身体向上方腾起，迅速提膝，收腿起立。
保护与帮助：两人或一人，站于练习者两侧或一侧，当臂由体后摆过身体时，迅速提拉上臂或托其腋下或在体后，两手扶起腰部，帮助腾起。
?3、学习前滚翻接跪跳起
O动作要点：1、前滚翻要低头、含胸、提臀，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。
2、跪跳起要展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫。
3、跪跳起完成后，身体直立站直，两手上举，身体稳定后才算完成。
O保护与帮助：两人站于练习者一侧，前后站立，按照前滚翻和跪跳起的保护与帮助进行。
四、课课练：跪跳起挑战与立定跳远练习。
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一、组织：
分组练习。
二、教法与步骤：
?1、教师讲解。
2、教师示范前滚翻。
?3、引导学生团身、蹬地、推垫练习。
?4、对保护与帮助的同学做要求。
5、学生前滚翻练习。
6、教师巡视，发现
错误，及时纠正、评价。
?7、教师讲解要点，复习跪跳起。
8、教师示范，前滚翻接跪跳起。
9、学生分组练习。
10、教师巡视，发现错误，及时纠正、评价。
11、要求学生反复练习，达到熟练。
12、学生展示，教师评价。
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要求：1、激励学生认真有序。
2、调动学生分组轮转及时。
3加强学生自我保护能力的培养。
一、组织队形：
?分组练习
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二、学练法与步骤：
1、注意力集中，状态积极。
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2、认真看教师做
示范
3、合作练习。
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4、在教师的指导下
改正错误动作
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5、互相讨论，相互鼓励。
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要求：
1、精神饱满
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2、动作规范
3、身体稳定?
?4、注意安全，有责我保护能力
?
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18
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15
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5--7
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2--3
结
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束
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部
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分
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5′
一、集合
二、放松活动
整理运动
三、小结
四、派见习生收拾器材
五、师生再见
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一、组织：
集体练习
二、法与步骤：
1、教师做示范
2、教师下口令与
学生齐做
3、教师用语言暗示学生放松要积极。
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组织队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
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二、学练法与步骤：
1.认真观看教师示范,
做模仿练习
2、听教师口令练习
要求：尽量放松，身心愉悦。
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5′.
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8--10
8·8
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场地器材
篮球场一片
哨子一只
垫子十八块