2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《前滚翻》教学设计

《前滚翻》教学设计
执教：
教学内容
前滚翻
重难点
重点：低头、团身。
难点：身体依次经头、颈、背、臀依次着垫，滚动圆滑。
教学目标
1认知目标：使学生了解前滚翻的基本动作要领，了解前滚翻是一种自我保护动作。
2技能目标：通过教学使80%的学生基本掌握前滚翻的正确技术动作，发展学生的身体协调性，灵敏性。
3情感目标：培养学生的自信心，敢于克服困难的品质，使学生养成主动学习，合作学习的良好习惯。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开
始
部
分
一、体委整队，检查人数
二、宣布上课，师生问好
三、宣布本节课的内容
四、安排见习生
1、指定集合地点。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容和目标。
4、安排见习
1、体委整队，检查人数。
2、齐声向老师问好。
3、了解课的内容
组织：四列横队
组织：
♀♀♀♀
?
♀♀♀♀
?
♂♂♂♂
?
♂♂♂♂
?
▲
3＇
准
备
部
分
准备活动
热身游戏：喊数抱团
2、徒手操
?
①头部运动
?
②扩胸运动
?③振臂运动
?
④体转运动
?
⑤腹背运动
?
⑥手腕踝关节
1、组织学生进行热身游戏。
2、教师示范，带领学生做操。
1、按要求完成游戏。
2、学生完成徒手操的练习。
学生听从老师的指挥。
组织：
♀♀♀
?♀
♀
♀
▲
♀
♀
♀
?
♀♀♀
要求:注意力集中，认真做动作。
10＇
基
本
部
分
结
束
部
分
一、前滚翻教学
技术要领：由蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，腿蹬直，同时提臀，低头，使头后部在两手支撑前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲的姿势。
保护与帮助方法：保护者单腿跪立于练习者前侧，当练习者前滚时，一手托颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。
辅助教学动作
1、前滚翻准备蹲撑姿势
2、垫上前后滚动练习
3、垫上前后滚动成蹲立
4、下颚夹纸练习（低头练习）
5、膝关节夹纸练习（团身并腿练习）
1、放松活动
2、本节课小结
3、师生道别
4、收器材
1、教师讲解、示范动作。
2、组织学生分组练习。
3、巡回检查学生身体姿势。
4、纠正学生错误动作。
5、组织学生集合，进行错误动作分析原因，回忆辅助练习动作要领。
6、学生再次进行分组练习
7、优秀学生做动作展示
1带领学生放松
2、总结本节课内容
3、布置归还器材。
学生认真听教师讲解动作要领，观察教师依次着垫部位。
2、学生分组，在同伴的帮助下进行分组练习。
3、跟着教师回忆前滚翻技术要领和辅助练习动作要领。
4、再次进行分组练习。
5、优秀学生展示前滚翻动作，其他同学认真观察。
1、积极放松
2、听取总结
3、与老师再见
4、归还器材
组织
●●●●●
●●●●●
●●●●●
●●●●●
▲
?
练习队形：
▲
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
●
要求：
认真学习前滚翻技术要领和保护帮助要领。
●●●●●
●●●●●
●●●●●
●●●●●
▲
?
22＇
5＇