体操—前滚翻
执教:
课的
内容
体操—前滚翻
场地器材
音响1个
体操垫7块
学
习
目
标
1、认知目标;使学生明确前滚翻技术,学习前滚翻的基本要领。
2、技能目标;进一步掌握前滚翻的技术动作,发展学生柔韧、协调、力量等身体素质。
3、情感与价值观;培养学生积极参与活动,学会团结,学会竞争,不怕吃苦,刻苦学习的精神提高社会适应能力。
重点
低头、提臀、蹬腿。
难点
前滚翻团身不紧,翻滚不成直线。
课的部分
教
学
内
容
时间
频率
组织教法及要求
准
备
部
分
准
备
部
分
课堂常规
体委整队,报告人数。
师生问好,记录考勤。
宣布本堂课内容及教
学目标。
检查服装安排见习生。
准备活动
1、学生跟着音乐韵律男生向左跑女生向右跑。
徒手操
头部运动;
肩部运动;
扩胸运动;
腰部运动;
原地纵跳
开合跳
弓步跳
踢腿跳;
5分钟
3
分钟
4
8
拍
组织:图一
××××××
××××××
●
要求:快静齐
组织:
图二
组织:
图三
要求:动作大方到位。
基
本
部
分
基本部分
教师讲解并示范前滚翻的正确动做技术。
学生分组进行前滚成坐撑练习(膝盖伸直)。
学生分组进行完整的前滚翻练习。
老师纠正错误。
五、学生在进行分组练
习。
“接力比赛”
每组学生均匀分成两小组,分别站在垫子的前后端,相距40米进行接力比赛,学生跑到垫子前时迅速用前滚翻通过垫子,和另一个学生击掌后,另一个学生以此类推进行接力,那组先完成那组获胜。
(输的一方接受惩罚)
22分钟
5
分钟
组织:图四
●
教法:
教师做示范,学生站在旁边,认真学习前滚翻的技术动作。
老师纠正错误
组织:同图四
组织:图六
×
×
×
↑
×
×
结
束
部
分
1、集合整队
2、小结放松
3、收回器材
4、宣布下课
5分钟
组织
:
同图一
要求:和老师认真交流感受,放松积极认真。