2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《技巧：前滚翻》教案

《技巧：前滚翻》教案
教材
技巧：前滚翻
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教学
目标及重难点
认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。（教学重点）
技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。
情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。（教学难点）
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教学
过程??
教学
内容
教??师??活??动
时
间
学??生??活??动
练习次数
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?准
?备
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部
?分
5分钟
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课堂常规
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一、体育委员整队，报告人数。
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二、师生相互问好。
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三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、检查服装，安排见习生。
五、强调安全问题。
徒手操练习：
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
压腿
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5
分钟
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一、组织形式：
×××××××
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
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（图一）
要求：注意力集中，集合快静?齐。
二、组织形式
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要求：步伐整齐，口号响亮。
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三、?组织形式同（图一）
六列横队，体操队形
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要求：能给上节奏?，活动充分、动作舒展大方。
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4
8
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基
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?本
?部
?分
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25
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分钟
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一．
(一)前滚翻
重点：团身滚动。??
难点：两臂撑地力量均匀，蹬地有力，用头后着地。
保护与帮助：
保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。
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二?、巩固与提高
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一、前滚翻
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1、??教师分发挂图。让学生以小组为单位自主学习。教师强调安全。
2、??找学生示范
学生评价?
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教师完整动作示范并讲解保护与帮助的方法。强调重难点。
3、??分组练习，努力做规范动作。
教师巡回指导检查
4?学生模拟全运会体操比赛展示，以小组为单位。（采用一组一省制）
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二、
1、启迪心智。针对掌握较好的同学，诱导学生尝试提高难度创编练习。其余学生继续做远撑前滚翻练习.
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2、做好安全督促。
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25分钟
一、组织形式：
1、认真听讲，思考，积极回答
2、教师做示范，学习前滚翻动作。
3、师生互评
积极回答问题
仔细观看，认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。
6、学生分组在垫子上做前滚翻练习
7、积极的自我展示
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8?找三名同学当评委，一名当节目主持人。
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二、
1、??自我评价，安全有选择地练习有难度前滚翻动作练习.。
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2、??师生互评
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若干次
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结
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束
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部
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分
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10分钟
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一、
意念放松，调节情绪
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二
小结
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1、拉伸放松
2、启发学生进行学习小结。
3、教师作总结
4、送还器材
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5、师生再见
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5分钟
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5分钟`
一、
1同学之间揉捏肩?部颈部。
2、闭上眼睛，放松身体，按照老师的提示进行联想。
??3、积极地表达自己的学习体会和学习的心情。
三、师生再见，送还器材
组织：六列横队
体操队形
×?×?×?×　×?×?×
×?×?×?×　×?×?×
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○?○?○?○??○?○?○
○?○?○?○??○?○?○
○?○?○?○??○?○?○
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要求：??
?????放松、调整呼吸
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实
施
情
况
记
载
班级
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预计
负荷
练习?????平均
密度35
%心率140?次/分
日期
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学生基本达到要求。
场
地
器
材
大垫子小垫子??
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若干?????
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