2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《健美操》教学设计

《健美操》教学设计
指导思想
根据体育与健康课程要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在教学中注重教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考，主导探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养学生终身体育锻炼的意识。
二、学情分析
高三学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲，表现欲和模仿力，而做为个体，又具有独立性，但也有很强的合作意识。这个学段的学生精力旺盛，不知疲倦，充满活力，同时他们性格多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极引导。
三、教材分析
一级大众健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作业，特别是集体练习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。
四、教学目标
1、通过本次课的学习，使90%的学生掌握大众健美操一级组合一的动作；
2、通过本次课的学习，培养学生正确的身体姿态和对音乐的感受力，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，激发学生的自我表现能力；
3、通过本次课的教学，提高学生的自练、自评能力，通过学习，加强人际关系，良好的合作精神和创新意识的培养。
五、教学重、难点
教学重点：动作与音乐配合自然。
教学难点：学生动作协调有力，充满活力。
健美操
教学目标：
1、通过本次课的学习，使90%的学生掌握大众健美操一级组合一的动作.
2、通过本次课的学习，培养学生正确的身体姿态和对音乐的感受力，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，激发学生的自我表现能力
3、通过本次课的教学，提高学生的自练、自评能力，通过学习，加强人际关系，良好的合作精神和创新意识的培养。
教学重难点
教学重点：动作与音乐配合自然。
教学难点：学生动作协调有力，充满活力。
课程结构
教学内容
教法与学法
时间
组织与要求
准备部分
课堂常规
集合整队
检查出勤
师生问好
安排见习生
宣布本课内容
热身
健美操基本步伐的练习
教师：
1、整理队伍
2、示范动作时观察学生，并及时纠正学生错误动作；
学生：
1、认真听讲；
2、及时改正错误动作；
5
分
钟
全班以四列横队集合：
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
要求：
1、教师声音洪亮
2、学生集合时快、静、齐
X
学生
教师
基本部分
1、学生展示并点评自主练习组合动作。
2、大众健美操一级：
1
8拍
下肢：右脚一字步2次
上肢：1-2双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈，8放于体侧
学生展示上节课课后练习组合动作，其他学生欣赏并点评，教师总结。
教师：
?
1、边做示范边讲解，动作示范要准确、规范、先分解动作；
5
分
钟
X
X
X
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X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
要求：
1、教师示范并讲解要领；
2、教师带领下进行练习；
基本部分
2
8拍：
下肢：1-3右脚向前走三步，4吸腿并击掌，5-7后退三步，8吸腿并击掌
上肢;1-3自然摆臂，4击掌，5-7自然摆臂，8击掌
3
8拍：
下肢：1-8侧并步4次（右左右右）；
上肢：1右臂肩侧屈，2还原，3左臂肩侧屈，4还原，5双臂胸前平屈，6还原，7双臂胸前平屈，8还原
4
8拍：
下肢：1-4左脚十字步，5-8踏步4次
下肢：1-4自然摆臂，5击掌，6还原，7击掌，8还原。
3、学生分小组练习
4、小组跟音乐展示组合一
2、要对做错动作的同学及时纠正并不断鼓励他们?；
3、采用A、B、A+B、C、A+B+C的滚动式教学法学习后面的动作
学生：
1、要认真听讲,学习,跟着老师的口令做.；
2、要积极接受的新的知识,新的要求
3、动作协调,到位
教师巡视，并指点学生
学生互相评价
30
分
钟
3、学生分小组练习
4、动作准确到位
5、互相评价时要求客观，实事求是。
结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、评价总结
4、布置课后作业
（自主学习左边的组合一，跟音乐完整做完组合一动作）
5、归还器材
教师：
1、口令洪亮，有力；
2、放松时动作到位，并且语音提示学生
学生：
1、集合动作迅速；
2、认真听课，放松肌肉，拉伸韧带；
5
分
钟
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
要求：
1、教师声音洪亮；
2、学生集合时，做到快、静、齐。
练
习
密
度
38±5%
场地器材
操场
音响、播放器
练习强度
中
平均心率
125±5次/分钟
课
后
反
思
一、本节课是健美操教学单元的第三课时，前两节课加强了对健美操的姿态的学习和基本步伐的练习。本课的开始通过讲述健美操运动的锻炼方法以及价值，使学生对其有个简单的了解，从理论上认识到健美操运动的健身和娱乐价值，使得学生产生好奇感，从而激发学生学习的兴趣。
二、本次课安排的运动内容比较简单，学生容易接受对以后的再学习奠定了较好的基础。但是由于是手臂动作的加入，学生的身体动作不太连贯，也不够大方，相信通过以后的学习能有较大的提高。
三、本次课学习的几个动作都是低冲击力的步伐，身体在完成动作时运动幅度适中，对身体姿态的控制要求比较高，收腹、紧臀、挺胸学生难以控制，练习中出现松胯、松肩的现象。课中的教师随时提醒对学生姿态的控制有很大帮助。总的来说，本次课学生的完成情况良好，激情也较高。各练习班的课堂气氛不一样，有些班级活动气氛浓烈，个别班级气氛比较沉闷，我会在以后的教学中注重课堂气氛的调节，加强和学生沟通的技巧。