《障碍跑-跨栏游戏》（教案） 《体育与健康》（水平三）六年级上册 人教版（表格式）

《障碍跑-跨栏游戏》教学设计
执教：
一、指导思想
以核心素养为导向的体育观的视域下，本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康》课标精神，遵循学生的身心健康成长规律，优化教材教法促进科学锻炼，构建“以学生为主体”的新型教学模式培养学生跨过障碍的关键能力，和克服困难的必备品格。教学采取丰富的教学手段，关注学生的个体差异与不同需求，全面发展学生的体能；注重激发学生体育学习兴趣；着重培养学生自主锻炼的能力；树立少年儿童终身体育的意识和团队合作意识；培养学生良好的体育品格提升学生的体育素养。
教材分析
本节课的主教材是《小学体育与健康》六年级的障碍跑单元。以海绵垫相隔数米设置障碍，以跨栏项目为原形、降低难度的一种跨越障碍的运动。跨栏跑是集技术与速度于一体的竞技项目，主要突出跑跨结合的能力，具有跨越障碍的实用价值。对发展速度、灵敏。近几年跨栏成为我国的优势项目，深受青少年的喜爱。本课为了适应小学生的学习，将教材如下处理：首先降低栏架高度，采用立起高度约为60厘米的折叠式海绵垫为学具，代替又高又硬的栏架，减轻学生练习的心理负担。再者，降低练习要求，要求学生在跑动中前后腿依次跨过障碍，形成起跨—腾空—着地这样一个动作过程。为今后的跨栏学习打好技术基础。
学情分析：
本课的教学对象是小学六年级的学生，男女生各20人。这个年龄段的学生情感的稳定性和控制能力有所增强。他们熟悉应用体育课堂的分组合作，自主探究的模式。在学过各种短跑、障碍跑技术，具备一定的奔跑能力，和协调性的基础上，进一步学习跨越障碍跑，符合学生的生理和心理发展规律。学生平均身高在150厘米，在克服惧怕心理的情况下只须稍微努力，可以连续跨过多个60厘米高的障碍。本课对象男女生比例各占一半，由于男女生速度、灵敏等素质有一定的差异，因此，在教学过程中男女分别分组练习、比赛，相互观摩学习，使学生练习的强度、密度较均衡，对抗性练习更有意义。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个目标。
（一）认知与技能目标：通过教与学的互动，使80%左右学生初步掌握跨越障碍物基本的动作技术，并说出动作要点。
（二）体能目标:通过学习发展使学生的
奔跑能力、协调能力得到锻炼，全身的运动机能得到提高。
（三）情感目标：通过游戏比赛的形式培养学生勇敢顽强和团结合作的精神，并中学会互相欣赏和鼓励同学。
五|、教学重难点
1、
重点：摆动腿和起跨腿依次过垫。
2、难点：前腿抬得高又正，后退收得快又平。能让学生克服畏难情绪，敢于跨过障碍。
六、教学程序
（一）开始热身部分
采用新闻导入法，目的是激发学生学习兴趣，养成关注体育新闻的习惯，集中学生注意力，明确本节课的目标内容。采用“教师带队”、“师生口令”对答的慢跑形式，激发学生学习兴趣，又起到热身活动的作用。此外，本课还设置了在快节奏音乐伴奏下由教师带领使用的平放海绵垫练习踏板操和垫上柔韧练习为“跨越障碍”做好充分的辅助练习，让学生带着快乐和激情，跟教师出发。该阶段设计既起到热身作用，又为下阶段教学服务。
（二）学习提高部分：
1．采用教与学方式
教法：采用挂图、示范讲解、设置疑问、对比教学、巡视纠正等方法引导学生合作练习。
学法：构建“以学生为主体”的教学模式，引导学生自主学习（完成课外作业、了解相关信息等）、合作学习、探究学习、展示交流、互相纠错、游戏竞赛等方式，促进学生进一步学习提高。
2、教学步骤：
（1）首先提问题（上节课布置的课外作业）启发学生回答问题。观看刘翔在2004年奥运会的比赛视频，刘翔过硬的跨栏技术中前腿和后腿的动作是怎样的？既培养学生课外自主学习的能力，又紧紧围绕着本节课的重点（跨越障碍的技术），提高了学生学习的兴趣。
（2）教师示范讲解跨越障碍单个动作技术，引导学生在体验中探究正确的动作方法，让学生进一步建立动作概念，归纳动作口诀：前腿摆的快又正，后退收的快又平。
（3）学生分组练习（合作与探究），教师巡视指导。
①原地无助跑跨过单个栏架
②行进间慢速助跑跨过，让学生明单个栏架，是学生明确正确行进间跨过障碍动作概念；
③行进间中速助跑跨过单个障碍，让学生改进跨越的技术；
④障碍物组成的圆圈，四人合作，练习者由圈内向外放射线路练习中速助跑跨越多个障碍，让学生基本掌握跨越障碍技术，开展合作与探究活动，突出行进中完成动作的重点，突破连续跨过多个障碍的难点。
⑤学生分组实践与探究——分组全程接力比赛，模拟跨栏接力，让学生参与探究与合作、展示与交流，培养学生团结协作，勇于拼搏的精神。教师统一指挥接力跑并安排学生当裁判，比赛结束后教师表扬优胜，鼓励落后队。
（三）
整理恢复部分
1．设置垫上瑜伽，在优美的乐曲的伴奏下，师生共舞，身心放松，延伸课堂。
2．老师针对本课教学中的优缺点进行总结，鼓励学生做团结向上、培养自己的规则意识，提高个人地素养，做诚实守信的好公民。
3．布置作业及收拾器材。
七、课堂组织与教学措施（本课亮点）
1、组织措施：本课从“开始热身”的徒手练习，经过“学习提高”，始终在一个半径为12.8米的大圆圈，全班同学从未离开教师视线，伸缩性强。“挤而有序”，“散而有合”有效控制练习密度，提高听学效果。在教学过程中，层层递进，由易到难。同时，发挥小组长的作用，教师参与竞赛，师生互动，倡导互帮互助，团结协作精神，进一步培养学生的自主、合作、探究学习的能力。
2、
注意教学和评价语言：教师以平等、民主的教学语言，创设教学情境，引导学练；准确的评价语言，引导学生达到正确的学练目标。
3、整合音乐舞蹈提高体育课的审美感：活力十足的踏板操和抒情优美的瑜伽，为本课献上充分的准备活动和放松恢复，学科整合既华又实，为一节扎实的学练课锦上添花。
4、教学用具一具多用：海绵垫充当踏板、瑜伽垫、栏架、黑板。。。等等，充分挖掘器材的锻炼价值。
八、教学效果预计
1、预计80%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；
2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为60%左右。
3、测量心率方法：本课心率测量方法采用控制变量法即每隔5分钟测得10秒心率和60秒心率各一次，（每10秒心率×6+60秒心率）/2=结果。
九、教学中可能出现以下问题与对策：
1、个别学生出现惧怕心理，不敢跨越，降低障碍高度，以降低练习难度。
2、学生跑动中容易出现冲撞，规定跑动路线，时时提醒。
3、学生后腿易踢倒障碍物，针对后腿做侧收动作。
十、学生排队将器材送回器材室。
教师：
班级：
6（1）
人数：40人
课次：一课时
时间：40分钟
教学
内容
障碍跑
跨“栏”比赛
重点：摆动腿和起跨腿依次过垫。
难点：前腿抬得高又正，后退收得快又平。能让学生克服畏难情绪，敢于跨过障碍。
教学
目标
认知与技能目标：通过教与学的互动，初步掌握跨越障碍物基本的动作技术。
体能与健康目标：通过学习发展使学生的
奔跑能力、协调能力得到锻炼，全身的运动机能得到提高。
情感态度价值观目标：通过游戏比赛的形式培养学生勇敢顽强和团结合作的精神，并中学会互相欣赏和鼓励同学。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始热身部分
（开幕式）
一、上课常规
1.整队，师生问好，安排见习生
2.教师导入：创设教学情境，宣布教学内容，提出教学目标和要求。
二、热身系列活动
?1、慢跑
2、小游戏：诵经典抢板凳（海绵垫）
3、踏板操
预备节
伸展运动
扩胸运动
踢腿运动
跳跃运动
4、专项准备运动
伸拉运动
摆臂压栏
?一、组织队形
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
图（1）
要求：学生背向风沙、太阳。
集合做到快、静、齐
二、热身活动
1、组织队形
图（2）
教法：在教师带领下，绕着圆圈慢跑几圈。
要求：
慢跑时，注意不要推、拉同学，按位有序慢跑，不插队，不掉队。
2、组织队形如图（2）
教法：教师带领下游戏。
要求：游戏时逆时针慢跑，不得和同学冲撞。
3、组织队形如图（2）
教法：教师带领下做操。
要求：学生动作有力，节奏清晰，做重拍动作时有节奏地
呐喊“嘿嘿”。
4、组织教法如3
?
?
12分
学习提高部分
（与奥运会）
三、跨越单个障碍
动作要领：助跑几步，摆动腿正抬起跨，身体
腾空过垫，起跨腿侧收着地?。
重点：摆动腿和起跨腿依次过垫。
难点：前腿抬得高又正，后退收得快又平。
四、跨过多个障碍
五、跨“栏”接力赛
游戏方法：学生分成人数相同的八路纵队，站在起跑线后，教师发令后，每组1号学生出发，跨过本跑道的“栏”架，返回时经跨过本道的障碍，到达时拍2号同学的手，2号出发，1号站回排尾。依次进行，直到全部完成比赛，先到达的小组胜出。
（2）游戏规则：
1、不得串道。
2、未游戏者不得越过起跑线交接。
3、栏架倒时应扶起，再接着游戏。
4、胜队每人奖励一颗星。
?三、跨越单个障碍
（一）组织队形如
图（2）
(二)
教法：
1、“跨”过单个石板（平放棉垫）
（1）教师质疑：假如跑步时，面前有个石板，你怎么办？
（2）学生探讨、尝试、练习
(3)教师巡回指导
2、跨越单个山包（立起绵垫）
（1）组织学生练习
（2）指名展示“跨”过单个立起绵垫（找两个水平差异的学生演示）
(3)比较两个动作得出“跨越”动作要领是：前腿抬得高又正，后退收得快又平
（4）教师讲解、示范单个跨越的动作。
（5）学生练习，教师辅导、纠错、评价。
（6）加强练习
（三）要求：学生遵守从圆心向外辐射的线路练习，防止碰撞。
四、跨过多个障碍
1、组织队形
图（3）
2、教法
（1）教师示范连续跨过多个障碍
（2）个别学生尝试后，全体学生练习，依次按口令练习。
（3）关注个别体能差异的学生，调整绵垫的练习高度
（4）加强练习
3、要求：学生练习时比谁做得美，不弄翻垫，而不是比快。
五、跨“栏”接力赛
1、组织队形：
如
图（3）
?2、教法：
（1）教师讲解规则
（2）学生尝试练习
（3）学生正式比赛
（4）评价和奖励
3、要求：（1）学生在练习时来左去右，防止碰撞造成伤害。严格按游戏方法指定的线路跑动。
（2）
同队队友互相加油鼓励，帮忙，不互相指责、埋怨队友。
（3）同队队友可以在不影响跑动路线畅通的前提下帮忙扶起栏架。
?
8
多次
8分
2次
7分
2次
恢复整理部分
闭幕式
?1.瑜伽放松
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见
5、收拾器材
1.成做操队形做整理活动
2、要求：学生身心愉悦地完成练习，有序地收拾器材。
?5分
场地
器材
?41块折叠式海绵垫
录音机
一块塑胶场地?
预计运动负荷
?练习密度：60%
运动量：120次
／min
?
课
后
反
思
?
?另附页：
?
?
?
?
教学反思
通过跨栏与游戏(海绵垫代替栏架)的障碍跑教学，让我尝试了核心素养在小学体育课堂的落实的一些策略与方法。由于上课的教学对象是四年级学生，男女生对半。他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐
进的原则，围绕跨越障碍的教学目标，在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培养兴趣、寓学于乐──积极实践、提炼真知──活跃情趣、
渗透教学──验收评价、创导合作──均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。
一、美的体育体验：导入是课堂教学的热身活动,教师努力创设良好的课堂导入，学生的参与热情高涨。在导入过程中，根据学生的身心特点，充分利用海绵垫这一教具，采用了艺术性较高的健身踏板操和富有情趣的“诵经典抢板凳”的游戏活动，使用跑步游戏营造了一个宽松、积极、主动的教学环境，将经典文化与体育融合，趣味与科学热身和谐统一，实现核心素养落实的第一个策略。
二、
实践出真知教学：“行是知之始，知是行之成”——实践出真知。在小学体育教学中提倡“自主式”教学和提出
“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。
所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学
方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统的跨栏跑教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，学生有畏难情绪。在本单元教学中，我把跨栏跑
的内容较好地融入到游戏当中。较好的解决了学生对跨栏跑抵触情绪的问题。第一种方案：将海绵垫立起代替栏架，减轻学生的畏难情绪。第二种方案：小组对抗，教材游戏化教学，合理摆设栏架。把跨栏跑的内容融入到游戏中，能使学生在活跃的气氛中不知不觉的达到锻炼的目
的。在本课教学中，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
三、分层教学关注个体差异：这
节课中最大的特点就是应用了分层教学法，以不同的的评价标准来挑战相同的游戏，给素质好的学生给予更高的要求，培养学生积极挑战自我；给相对素质差的学生给
予成功的喜悦，享受到学习的乐趣。总体来说，分层教学重视了学生主体参与和教学信息的反馈，引进了平等竞争的激励机制，使各类学生在练习时都能处于亢奋状
态，既能让优秀生“吃得饱”，又能让希望生“吃得好”，还能让中等生再提高，使学生在求知中感受乐趣。在这节课中，浓缩了许多新体育课程的基本理念，这些
基本理念既是对传统教学思想的挑战和突破，也有助于改革体育教学模式，作为第一线体育老师的我，还将继续努力。
四、合理的运动密度和强度，合理发展一般体能与专项体能：本课较高的运动密度和运动强度，遵循科学健身的原则，在音乐与艺术的熏陶下，在课的准备部分，充分拉伸髋、膝、腰等关节的柔韧性，通过垫上模拟压栏练习，提高学生动作协调性、柔韧性、节奏感。课的学习提高后半部分，通过反复的跨栏接力，提高学生的速度、灵敏以及心肺功能。做到科学锻炼又体验到体育运动的趣味和艺术美感。
五、渗透游戏规则，注重完全人格塑造：跨栏接力游戏中，学生求胜心切，往往会不知不觉逾越规则。强调规则意识从单纯的输赢关系拓宽到自觉遵守、动作规范等层面上来，从三维目标走向核心素养的重要转变。本课中，由于天气原因，海绵垫多次被风吹倒，但是学生都能自觉扶起，重回游戏。教师给予学生的诚信行为适时捕捉，及时肯定，使得教学过程的突发事件能够成为渗透品格教育的宝贵资源。
六、遗憾和不足：教学是一门遗憾的艺术，本课在教学中确实存在不少遗憾，在这里反思，以便将来的教学中改进。
1、在教学跨越单个“栏架”时，原计划在圆圈队形的教学中进行巡视并个别纠错，并且准备让学生组合成小组，过度到两到三个栏架的尝试练习，由于时间关系，直接过度到八路纵队的连续5个栏架的练习，跨度太大。
2、教师在关注个别学习困难的学生的时间不够。小组合作没有充分发挥学生的互助的作用，还是流于形式。
3、最后的放松瑜伽，原本计划利用海绵垫，从站立动作过度到垫上瑜伽，结果忘记了，教学放松不够充分。