《弯道跑技术与游戏：十字接力》（教案）体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《弯道跑技术与游戏：十字接力》教学设计
水平三：六年级
授课教师：
教学内容
1、弯道跑技术
2、游戏：十字接力
教学目标
1、认知目标：通过学习探究了解弯道跑的有关知识。
2、技能目标：掌握弯道跑技术要领，提高学生的耐力跑水平，增强学生的身体素质。
3、情感目标：培养学生探究学习方法，克服困难和勇于挑战自我的勇气。
教学重、难点
教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。
教学难点：克服离心力，提高速度。
教学过程
课的内容
教师活动
学生活动
组织形式及要领
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热
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身
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导
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入
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10’
一、课堂常规
1、体育委员整队集合
2、课堂常规的检查
3、宣布本次课的学习任务
4、安排见习生活动
二、跳绳
1、游戏：
抓“龙尾”
方法：把跳绳对折后，捆绑在各自的腰间，把有手柄的一端转至身后作为“尾巴”，两人一组互相抓对方的“尾巴”，先抓到者为胜，输者做下蹲两次，一直到老师叫停，看谁抓的次数最多。
2、绳对折于脚前做
前后并跳
左右并跳
左右横跨跳
单脚跳
3、绳的各种跳法并进行比赛
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1、整队，向学生问好
2、宣布本次课的学习内容
3、安排见习生活动
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?4、教师讲解游戏方法
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5、教师领做
6、教师示范
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1、快速集合
2、注意力集中
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3、认真听老师讲解并进行练习
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4、跟教师练习
5、积极比赛，展
现自己，在欢快的气氛中师生共同参与热身。
1、四列横队
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□
□表示老师
×
表示女生
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表示男生
要求：快、静、齐
2、四列横队
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×
×
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×
×
□
要求：
注意口令，跳跃有劲3、
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×
□
要领：
行动迅速，精神振作
基
本
部
分
15′
绕绳跑
把跳绳摆在体前为圆的形式。
绕绳跑接力（退至绳后）
3、总结：弯道跑口诀：弯道跑、弯道跑，身体自然向左倒，里脚外、外脚里，脚掌用力蹬地跑；里摆小、外摆大，两臂协调配合好，保你跑的成绩好
一、教师指导体验、探究弯道跑技术
1、提出问题
2、语言引导，适时口头评价
3、通过学生的体验，指导讨论、探究
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4、让学生再体验一次
5、教师总结弯道跑技术，编成口诀并展示
一、围绕自己的跳绳跑3-5次
1、认真听讲
2、带着问题积极参与活动
3、体验—讨论—探
究—再体验—分析讨论—总结。
4、通过弯道跑练习，掌握技术，熟记口诀
1、组织队形
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跳绳
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○
○
○
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×
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×
□
体验弯道跑身体的倾斜度
2、
××××
××××
○○○○
○○○○
□
通过接力比赛学生进一步体验弯道跑的身体倾斜度、手臂摆动、脚的用力情况
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要领：学生依次积极体验后相互讨论归纳
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’
二、弯道跑接力赛
1、围绕圈慢跑
2、叫号跑
3、“十字形”接力赛
注意：
跑完的同学，必须迅速离开跑道。注意安全。
一、整体体会弯道跑
二、在快速跑中体会弯道跑技术
三、通过比赛使学生更深体会弯道跑技术
1、讲解比赛规则并示范
2、提出注意事项，组织1-2次比赛
3、总结和评价
1、认真听讲、领会
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2、积极参与比赛，
?勇敢面对和沉着应对困难，敢于挑战自然，挑战自我。队友间相互鼓励。
3、学生自评、互评，积极准备下一轮比赛。
如图
结
束
部
分
摆手舞＋小白船
音乐伴奏
总结本课作出评价
下课
1.指导学生一起放松，
2.引导学生评价。
1.使学生全身心得到充分的放松，进一步体验到运动的乐趣。
2.培养学生想象力、创造性
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1.充分放松，调整运动负荷。
2.自我评价。
预计练习密度：50%－55%，预计平均心率：120次/分左右
场地器材：跳绳41
口哨一个
录音机一台
U盘一个
篮球场