《混合交叉单摇跳与游戏》（教案）体育与健康（水平二）四年级上册 人教版（表格式）

《混合交叉单摇跳与游戏》教案设计
一、教学设计说明：
???本课以“健康第一”为指导思想，结合小学生生理和心理特点，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教学分析：
四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪，跳绳对增强学生体能，发展下肢能力有很强的作用，因此本次跳绳课的设计中注重形式多样、生动活泼，充分发挥了学生积极主动参与活动的兴趣；并且通过游戏的形式增强学生之间的团体配合及竞争意识。
三、教学目标：
1、初步学会特殊交叉—敬礼跳的基本技术和基本身体姿势；游戏接力赛，提高学生快速奔跑能力和下肢力量。
2、发展学生力量，提高身体灵活性和奔跑速度。
3、培养学生勇于克服困难的精神和团队协作能力
四、教学内容：
1、学习并掌握混合交叉单摇跳。
3、游戏：跳绳接力跑。
五、教学重点、难点：
重点：手向外伸平，绳柄处于同一水平处。
难点：上下肢协调配合，并用手腕力量摇绳。
年级
四年级
人数
40
课时
一课时
教学
内容
1、混合交叉单摇跳（敬礼跳）
2、游戏：跳绳接力跑
课的
任务
1、初步学会特殊交叉—混合交叉单摇跳的基本技术和基本身体姿势；游戏接力赛，提高学生快速奔跑能力和下肢力量。
2、发展学生力量，提高身体灵活性和奔跑速度。
3、培养学生勇于克服困难的精神和团队协作能力。
重点
手向外伸平，绳柄处于同一水平处。
难点
上下肢协调配合，用手腕力量摇绳
结构
教学内容
组织方法和要求
强度
时间
开
始
部
分
课堂常规
集合整队，检查人数
师生问好，检查服饰
宣布课的内容与任务，安排见习生
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组织：四列横队
要求：快、静、齐
弱
2
分钟
准
备
部
分
一、游戏：趣味找朋友
规则：在音乐和老师的带领下进行慢跑，听老师喊数快速站在一起，没有找到小伙伴同学，跳绳5下。
难度逐渐升级，增加学生兴趣。
二、韵律绳操:
《we
will
rock
you》
组织：一列围绕圆形场地慢跑
要求：跑步自然
组织：教师镜面领做学生跟做。
大
中
6分钟
2
分钟
结构
教学内容
组织方法和要求
强度
时间
基
本
部
分
基
本
部
分
一、混合交叉单摇跳
动作要领：绳子从体后用手腕摇到前面成一手在前一手在后交叉动作，顺势双脚从绳子中间跳过，两手握在绳柄后端，两手向外伸展，贴近身体用手腕力量将绳子摇过身体。本节课主要练习将绳子摇过身体的第二部分练习。
二、徒手模拟练习
先右手，后左手
口令：“敬礼跳，有礼貌，一手前，一手后，动动手腕，跳一跳。”
三．持绳练习
1.不过绳练习
边练习边跟着老师喊口令：“敬礼跳，有礼貌，一手前，一手后，动动手腕，跳一跳。”
绳子放体前
分左右手在体前练习。
2.踩绳练习
“动动手腕”
用手腕将绳子从体后摇到体前，成交叉，抬脚尖并踩到脚下。
2.1分组练习
两人一组，组内相互纠错。
2.2.集体纠正错误
手腕用力要轻，手柄要平。
2.3.再次练习
右手在前顺利摇到脚下5次，进行左手在前的踩绳练习。
3.过绳练习
过脚下跳过去，并且顺利用手腕力量进行摇绳。
4.分组进行练习
4.1定数练习
左右手在前跳10次。
4.2定时练习
5.小组推荐优生展示
四、游戏：接力赛
规则：各组把跳绳有秩序摆到线上，听哨音各组第一名同学从起跑线出发，一次只能跳一格，最后站在圆里跳绳5下，放下绳，迅速返回与第二名同学击掌，并排到队未，第二名同学出发依次进行，最先完成队伍获胜。
五、课课练
单脚跳左右脚各2次
双脚跳2次
组织：教师讲解示范敬礼跳动作方法，学生前两排蹲下，后两排站立听取讲解并观察老师动作。
要求：教师讲解声音洪亮，动作规范到位，学生认真仔细观察，对动作形成初步印象。
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组织：教师结合口令示范领做，学生喊口令跟做。
要求：成体操队形散开，口令要大声。
组织：四列横队体操队形。教师巡回指导，纠正错误。
要求：动作准确，绳柄要平，贴近身体。
组织：集体练习，口令1成交叉，口令2手腕用力摇到体前踩绳到脚下。
要求：绳柄要平，左右手腕都要用力。
组织：1、3排向后转。
要求：练习认真。
组织：集合学生成体操队形练习。
要求：轻用手腕力量。
组织：集体练习
组织：各组长带领到各场地练习。
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组织：听哨音出发。
要求：遵守游戏规则。
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组织：跳第3格时，听哨音下一名同学出发。
中
强
强
19
分钟
4
分钟
3分钟
结束部分
深拉放松
在舒缓的音乐下进行放松活动。
结束语
表扬表现较好的小组、个人及进步非常大的同学。总结本节课的表现。
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组织：四列横队
弱
4
分钟
预计运动密度：67%
场地：篮球场
器材：小跳绳41根，音响一台