《50米快速跑》（教案）体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《50米快速跑》教学设计
一、指导思想与理论依据
本节课依据“国家基础教育课程改革”和“健康第一”的精神为指导思想，依据《小学体育新课程标准》水平一运动技能目标初步掌握简单的运动技能。在教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位，通过教师示范动作、讲解要领、合作探究、图片展示、点评纠错等教学方法使学生掌握每项技能，有效地发展学生的快速奔跑能力，了解竞赛快速跑中的四项技巧（起跑技术、起跑后加速跑技术、途中跑技术、冲刺跑技术）。让学生建立良好的合作学习意识，提高学生的体育学习能力。
教学内容
1：50米快速跑
2：游戏：“我说你做，谁正确”
三、单元计划
第一次课：初步学习快速跑中四项技术动作，通过辅助练习了解四项技术的要领，在完整练习时能做出相应动作。
第二次课：继续学习快速跑中四项技术动作，提高快速跑能力，学生之间能相互评价动作。
四、教学背景分析
教学内容分析：50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。《50米快速跑》动作方法：(1)起跑准备姿势：站立式起跑(2)起跑后加速跑：两腿快速交互做后蹬与摆动动作，加快跑速，直至高速转入途中跑。(3)途中跑：后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍大，呼吸与跑有一定节奏。(4）冲刺跑：冲线下压。
教学重点：快速跑的四项技术，即起跑准备、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑
教学难点：途中跑时双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调，大腿积极向前上方高抬，小腿顺惯性自然折叠
2、学生情况分析：本课授课是六年级学生，共50名学生，学生整体素质较强，快速跑对于水平三的来说，大部分同学完成较好，但体育活动能力和认识水平一般，对于快速跑的完整技术没有进行具体学习过，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。因此，本课教学设计采用以下教法：（1）互动情景教学——学生展示
（2）模拟情景——运动会比赛（3）辅助练习——分步练习（4）游戏教学——巩固练习
五、本课特点
1、创设游戏情境。以欢快的情景导入课题，激发学生思考学习能力，教学中采用可爱的“运动会竞赛”为主线教学，由浅入深、循序渐进教学。教学效果评价时采用图展对照直观效果。
2、培养学生的能力和兴趣为重点，让学生在辅助练习中边练边学，既吸引学生，激发运动兴趣，又提高学生练习的质量。使学生心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
本节课注重学生自理能力和良好行为习惯的培养；培养学生自我约束和自我管理的能力。????????
教案
授课人：
教材
内容
50米快速跑
教学
目标
1、认知目标：通过教学，让每一个学生都能愉快地参与体育活动，培养学生对50米快速跑的学习兴趣。
2、技能目标：在本课中学会快速跑正确的动作方法，发展奔跑能力；通过游戏、竞赛练习，发展
学生反应、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：在活动中通过比赛，展示体验我能做到更快，增强学生自信心，建立和谐的人际关系，体验成功的喜悦。
重点
起跑准备、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑
难点
双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调，大腿积极向前上方高抬，小腿顺惯性自然折叠
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
强度
时间
开
始
部
分
课堂常规
1、集合整队
2、检查学生服装
3、师生问好
4、宣布课的内容和要求你
5、安排见习生
二、准备活动
1、慢跑
2、徒手热身操
1、教师宣布上课。
2、师生问好
3、用提问的方式导入课题并宣布本课学习内容、目标及要求
4、强调安全及注意事项
教法：
在教师的带领下进行课堂小游戏。
教法：
在教师的带领下认真跟做，积极热身
1、观察教师示范，明确练习方法
2、听清口令积极练习
一、学法与组织
四列横队
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×
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要求：快、静、齐，精神饱满
组织：
听到口令后，学生跟随老师的带领进行热身活动。
要求：遵守纪律，听从口令，充分活动身体各关节
学法与组织
四列横队
×
×
×
×
×
×
×
×
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中
3′
基
本
部
分
导入：让学生回答所认知的快速跑。
提问
学生展示示范
教师示范
教师点评并讲解
学习新知：
起跑
站立式起跑：
听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。
起跑后加速跑：
两腿快速交互做后蹬与摆动动作。最初2-3步支撑腿应着地于身体重心投影点的下后方，构成较小的后蹬角，使后蹬反作用力大部分用来提高跑速。上体随着步频加快和步幅加大逐渐抬起，同时两臂配合两腿作积极有力的摆动，加快跑速，直至高速转入途中跑。
辅助练习
1.摆臂
2.提踵
3.快速小步跑
途中跑：
头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍大，轻快、放松，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。
辅助练习：
高抬腿
弓步走
冲刺跑：
加强后蹬力和加快摆腿与摆臂的速度，在离终点线前约1米左右距离。上体迅速前倾以胸部或肩部撞线，并顺势跑过终点
辅助练习：冲线下压
五、完整50米快速跑练习
五、小游戏：
“我说你做，谁正确”
方法：把所学四项技术当作口令，做出相应动作。
教法：
教师情景导入
教师提问
请学生展示
教师示范
教师点评并讲解
教师讲解示范摆臂动作
组织学生进行练习
教师巡回指导，纠错
教法：
1、教师讲解示范
2、教师喊口令进行练习
3、教师点评学做动作、强调动作重难点
4、学生再次进行练习
教法：
1、教师讲解示范
2、教师喊口令进行练习
3、教师点评学做动作、强调动作重难点
4、学生再次进行练习
教法：
1、教师讲解示范
2、教师喊口令进行练习
3、教师点评学做动作、强调动作重难点
4、学生再次进行练习
教法：
教师讲解游戏方法与规则
教师强调安全及注意事项
组织学生游戏
辅助练习队形：
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要求：
学生认真跟老师一起做快速跑的辅助练习：摆臂、高抬腿、提踵
跟随老师口令集体练习
快速跑练习组织方法、图示：
1、学生听从老师口令认真练习
2、注意练习时的安全
快速跑练习组织方法、图示：
1、学生听从老师口令认真练习
2、注意练习时的安全
学法与组织：
学生认真听讲规则及方法
学生积极参与游戏活动
遵守游戏规则注意安全
学法与组织：
学生认真听讲规则及方法
学生积极参与游戏活动
遵守游戏规则注意安全
×
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大
22
3
结
束
部
分
一、整理放松
二、小结
三、宣布下课
教法：
教师带领学生做放松练习
教师总结
师生再见
学法与组织：
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1、学生认真做放松
2、学生在教师的引导下总结本节课所学的知识
3、师生再见
小
2
备注
操场
标志桶若干
小黑板
绳梯
粉笔