《跳绳的多种方式》（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《跳绳的多种方式》教学设计
执教：
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》精神，坚持“以生为本，健康第一”的指导思想。以学生为主体，并根据学生的身心特点，喜欢游戏、竞赛等形式来创编本课教学内容。通过师生相互交流、练习、创新，在快乐活动中学习。让学生对跳法进行创新、展示，以求学生在活动中了解、掌握跳长绳的多种方法和相关知识。培养学生的创新能力，团队协作能力，获得成功的喜悦，增强其自信心。充分发挥学生的主体地位，挖掘学生潜能，启发学生积极思考、探究的能力。给学生充分发展空间，充分体现学生的主体地位和教师主导作用。
二、学情分析
本课的授课对象为六年级学生。班级约有四十人，可分4队，男女分组进行课堂教学。学生比较乐于参与跳绳活动，喜欢向同伴挑战跳绳花样。绝大多数学生基本能够掌握跳绳基本技能。心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好问，同时独力性突出，喜欢在集体中标新立异，在争辩中显示自己的能力，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的分析、思考能力。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。并开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此，在教学中教师要多多创设接近学生生活经验，符合学生心理特点的教学情境和问题情境。采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。同时也要强调服从小组意识，有效激发团队合作精神。另外，注意在教学中放手让学生独立自主地进行探索活动，多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光，鼓励的语言，满足学生的身心需求，让学生体验跳绳运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”。
三、课的构思
1.准备部分采用韵律绳操进行准备活动，学生乐于参与，认真观察、积极参与，体现学生的主体地位，体验成功的快乐。
2．本课教学内容为：跳绳：各种方式的跳绳（第4时）。在本课由“各种方式的跳绳：长短绳组合跳”一条主线贯穿整个主体部分。整个环节由：“多种方式跳短绳”→“多种方式跳长绳”→“双绳十字交叉跳”
从简到难、由浅入深，层层递进、环环相扣的形式依次开展。
①“各种方式跳短绳”。六年级学生对于跳短绳都已经有了一定的基础，单一的跳绳动作已经满足不了学生的需求。这个环节就在跳短绳的基础上让学生创新、体验跳短绳的各种方法，体验跳短绳的乐趣，体验并掌握跳短绳的节奏感，为后面的教学内容打好基础，做好铺垫。同时这一内容也是本课“多种方式跳绳”的一种形式。
②“多种方式跳长绳”。有了前面跳短绳的各种方法练习，学生的参与积极性有了很大提高。这一环节内容由“单人跳长绳”
→“双人跳长绳”
→“3人以上跳长绳”整个环节由易而难、层层深入。使学生学得轻松，由“要我学”变成“我要学”，让学生思考动作，创造动作，体验动作，展现自己的动作。让每个学生都积极参与，能够脑子动起来、身体动起来，挑战自我、展示自我。
③“
集体跳长绳比多”。集体跳长绳这种方式是最直观的一种形式，也是学生最喜闻乐见的一种形式，同时也是学生竞争意识最强、团队意识较浓的一种形式。通过以上环节的练习，学生对跳长绳已经较为熟练，95％的学生已经学会了单人、双人、多人跳长绳，尝试着让学生在竞争中发挥跳长绳比多，让学生体会强烈的竞争意识和团队意识，同时也将本课推向了高潮。
④“双绳十字交叉跳”。作为本课的兴趣拓展，让学生得到再次展示自我的机会，合作、探究，让长绳跳法更多样化，同时也再次展示了学生的创造能力。
3.结束部分安排“让我们荡起双桨”为主题，让学生利用短跳绳进行调整练习，继续在团队协作的氛围中身心得到了放松。同时让学生体验到集体团结力量所带来的快乐。
教学目标及重难点
运动参与目标：使学生积极思考创新，积极参与练习。
运动技能目标：使学生在练习中掌握3种以上多种方式跳绳基本方法。（教学重点）
身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标：在学习中充分展现自我，创造自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
（教学难点）
社会适应目标：培养良好的团结协作、积极进取，乐观开朗向上的精神。
跳绳的多种方式
授课教师：
教学领域
水平三（六年级）
人数
40人
执教
教学内容
各种方式的跳绳：长短绳组合跳
教学目标
及重难点
运动参与目标：使学生积极思考创新，积极参与练习。
运动技能目标：使学生在练习中掌握3种以上多种方式跳绳基本方法。（教学重点）
身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标：在学习中充分展现自我，创造自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
（教学难点）
社会适应目标：培养良好的团结协作、积极进取，乐观开朗向上的精神。
程序
教学
内
容
教师指导
学生活动
组
织
激
趣
导
入
一、课堂常规
2’
二、热身练习：
绳操
6’
要求：
动作规范、整齐，节奏鲜明
1、检查着装
2、语言导入激发学生兴趣
3、讲解、示范绳操，带领学生做绳操
4、口令引导学生到达指定位置
体育委员集合整队、报告人数
注意听教师对课的安排与要求
认真跟老师认真练习
兴
趣
三、跳短绳：多种方式跳短绳
8’
1、学生自由练习
2、展示多种方式跳短绳
3、学生学习（单人、2人、3人）
要求：手脚灵活、协调，掌握各种跳绳方法
四、跳长绳；各种方式的跳长绳
12’
单人各种方式跳长绳
2、两人各种方式跳长绳
3、多人各种方式跳长绳
要求：运用各种方式跳长绳，摇、跳绳配合协调，节奏鲜明
1、师引导学生分组讨论、尝试各种方式跳绳
2、师指导学生尝试各种讨论出来的方法
3、指名学生展示
1、教师讲解、示范摇、跳长绳方法
2、教师引导学生分组讨论、创新用各种方式跳长绳
3、语言激励，引导学生增加人数创编动作
小组讨论
分组练习
学生积极参与、创新
勇于展现自我
跟着老师学习并掌握各种方式
分组讨论、学习
积极参与、创新跳法
同图三
保
持
重点：运用各种方式跳长绳
难点：摇、跳绳节奏均匀、配合协调
4、竞赛：集体跳长绳比赛
竞赛规则：各队选派2名队员摇绳，4名队员一起跳绳。以跳绳绕过4名队员一周为一个，以在规定时间内跳得最多的一队为胜
重点：团结合作、努力进取
难点：节奏一致、配合协调
教师检查、指导各队创编情况
组织学生赏析，模仿特色动作
教师小组内评价
教师讲解竞赛方法、规则
组织学生分组竞赛
宣布比赛成绩，点评
组内交流、学习
一分钟跳长绳比多
遵守竞赛规则
团结合作、积极参与
协调配合、争取第一
兴
趣
拓
展
五、“十字”跳
8’
方法：
由两根长绳十字交叉，两条绳子同时匀速摇动。一名队员首先冲入十字交叉跳绳，然后依次在长绳4边进入跳绳。
要领：
跳绳摇起时节奏统一，跳绳队员进去前熟悉好摇绳节奏、控制进绳时机
要求：
摇跳节奏一致积极尝试
1、教师讲解并示范“十字”跳方法
2、鼓励学生大胆尝试
3、邀请老师指导
4、师生互动
认真学习
大胆尝试
为同学加油
兴
趣
延
伸
1、放松：“小白船”
2’30”
要求：
动作舒缓、身心放松
2、内容回顾
1’30”
3、回收器材，宣布下课
1、师讲解示范
2、与学生共同练习
3、师总结
4、与学生再见
身心放松
学生发言
与老师再见
同图三
器
材
短绳
40根、
长跳绳4根
场地设计
心率
预计
预计本课平均心率145次/分，最高心率160—170/分。练习密度45％练习时间18分钟
课后反思
、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加展示活动，使学生做到“相信我一定能行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。
2、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学。
3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，让学生知道相互合作，团结友爱的道理。从中培养学生的合作意识和团队精神。