少年拳：震脚架打、蹬踢架打（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《少年拳：震脚架打、蹬踢架打》教学设计
设计意图
（1）利用武术文化教育促进学生的身心健康
武术作为一项我国的传统体育项目，除了防身自卫，击技格斗的作用之外其最根本、最直接的目的就是强身健体，其功能具有多样性。
（2）武术文化教育能够树立学生正确的道德观和人生观
在武术教学中特别注重武德教育，而武德讲究“先德后艺、厚德载物”的武术精神，这种武德教育有助于培养学生们良好的道德情操，引导学生树立正确的人生观、价值观和道德观。
（3）武术文化教育能够培育小学生的民族精神
纵观中国武术史，有很多武技高超的将军、名人志士和普通习武的民众在国家和民族危亡之时，为保卫国家和民族的安危而心存大义或杀身就义，从而用自己的鲜血乃至生命来捍卫民族的独立和国家的完整。这些抛头颅、洒热血的民族志士所体现出的民族大义，是可以激发和培养学生的民族意识和爱国热情的，增强学生的民族自豪感的同时可提升他们奉献社会的精神动力。
通过武术的学习增强学生的体质,开展“武术进校园”活动既弘扬武术精神、武术文化，又引导学生培养以爱国主义为核心的尚武精神和武德情操，塑造完善的人格，以武养德、以武励志，增强体质！
教学背景分析
教材分析
武术亦被称之为“国术”，是民族传统项目之一，少年拳第一套是六年级的基础教学内容，本次课是新授课，学生通过学习少年拳受武术的“大义服礼”之熏陶，基本了解武术“礼”之重，利于提高个人素养。另外，也有助于发展身体的协调性、灵活性和连贯性。
学情分析
（1）对初学者采用分解教学法。在武术课堂教学中，一般先采用分解教学。如学五步拳时，先一招一式学会，再串联在一起，使每个运动衔接起来，最后达到“形神兼备”。在学套路前可先学会基本功。
（2）在授课时，口令与运动相结合。使学生既能掌握动作节凑，又能记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳…。在复习时，只喊口令，让学生边练习、边说出动作名称，使学生进一步掌握所学动作，并善于及时发现和纠正学生的错误动作。
（3）练习和呐喊相结合。在练习套路过程中，学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等。一是可以提高动作的齐整；二是能增添力量和气势。
（4）新授课时，学生的站位和练习方向要固定。否则容易使学生动作路线产生错误，示范面最好是背面示范，这样容易使学生看清方向、路线，以免产生站位和方向错误。
（5）灵活多样的教法。武术有它自身的规律性，如针对它结构上的特点，把有难度的单个动作分散来教，实施“各个击破”的战术，把武术动作的名称，术语大大形象丰富，如“仆步穿掌”，“开门见山”直接讲述动作的要领，再结合生动的比喻和恰当的夸张，教学气氛更加活跃了。
三、学习目标
1、身体健康目标：
通过对武术的学习，发展学生身体的协调性和灵敏性，培养学生崇尚武德的精神。
2、运动技能目标：
通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，掌握少年拳第一套的基本路线、手型、步型。
3、情感目标：
使学生能以积极认真的态度通过这一节课的学习，学习过程中培养学生团结协作、开拓创新的学习能力，同时增进同学之间的关系，增强他们的友谊。
四.教学重点和难点
重点：各个动作协调，眼随手动。
难点：动作路线清晰，手型、步法正确到位。
五、教学流程
场地器材布置（用图示或图示结合文字进行表述）
例如（跪跳起一课）：
教案
授课教师
：
年级：六年级
教材
武术：少年拳第一套：震脚架打、蹬踢架打
游戏：沙包掷准：上肢力量的练习
年级
六年级
人数
40人
教
学
目
标
1、认知目标：通过学习初步掌握少年拳的
“震脚架打、蹬踢架打”两个动作要领，并能独立完成动作。
2、技能目标：通过武术学习，增强身体的协调性和灵活性。
3、情感目标：在集体活动中，培养学生的团结协作意识和爱国主义精神。
重点
动作到位连贯，方向路线正确
难
点
眼神与动作协调一致
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
队形与要求
强
度
时间
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、整队，师生问好；
2、教师提出本节课的学习目标与内容；
4、教师简要动员并提出要求；
5、热身跑
6、武术操旭日东升操
1、师生相互问好
2、提出目标要求
3、讲解热身跑方法
4、带领学生进行练习
5、做热身操
开始——抱拳礼
第一节
起势
第二节
抻拉运动（4
8拍）
第三节
开合运动
第四节
腿腿运动
第五节
侧展运动
第六节：
拧转动作
第七节
俯仰运动
第八节
跳跃运动
　第九节
收势
1、学生认真听讲，并能明确目标与任务
2、理解掌握热身跑方法
3、在老师带领下进行练习
4、跟做热身操
队形：四列横队
队形
要求：精神饱满，认真听讲。
中
8分钟
基
本
部
分
基
本
部
分
学习第一套少年拳
复习五步拳
一、教学少年拳1.2动作
震脚架打、
蹬踢架打
二、分组探究学习动作
三、分组展示与集体展示。
四、游戏《扔手雷》
1口令领做。
起式：直立抱拳
两脚并拢，两腿直立，两手五指并拢直臂贴靠两腿外侧。两臂迅速提起曲肘抱拳于腰侧，拳心向上，两肩后展，同时头迅速向左转，下颌微收，眼看左前方【图1—①②】
要点：抱拳与转头动作要同时完成，挺胸收腹，两眼有神。
震脚架打
右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向做跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左臂内旋曲肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上，右拳向前冲出，拳心向下，眼看右拳前方【图2—①②】
要点：震脚要全脚掌着地，两腿微屈，身体直立下沉；左脚上步要轻，架拳要有力，冲拳要迅速。
蹬踢架打
（1）身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下方蹬踢，高不过膝，力达脚跟；同时左臂外旋下压，拳心向上，右拳收抱于右腰侧，眼看前方【图3—①】
（2）上动不停，右脚后撤还原成左弓步架打姿势【图3—②】
要点：蹬踢、下压要有力，与架打动作要连贯、紧凑。
2、教师领做
3、纠正错误动作
4、分组探究学习。
5、教师指导学生学习。
6、找学生代表表演
1、讲解游戏方法与要求。
游戏：沙包掷准，上肢力量的练习
每人手中的沙包，老师开始哨声一响，同学们把手中的沙包扔向对方的场区，之后再从地上把对方扔过来的沙包捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方沙包少为胜。
2、将学生分为两组进行比赛。
3、评定比赛结果，表扬先进，鼓励后进。
自我实现，动作有力目光有神
2、根据老师的纠正动作，进行巩固提高练习。
3、集体练习
4、统一巩固练习。
5、分组自学动作
6、四人一小组有秩序的进行尝试性练习。
7、积极纠错
8、积极表演
1、认真听讲，掌握游戏方法。
2、分组进行比赛
3、总结评价。
队形：
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要求：动作连贯、手眼协调一致。
队形：
要求：练习认真，动作连贯、协调。
队形：
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要求：加强合作，体验乐趣。
中
上
中
23分钟
5分钟
结
束
部
分
放松活动：
　
1、在教师带领下进行放松练习。
2、教师小结评价。
3、师生再见，回收器材。
1、师领做放松操。
教法：教师带领学生一起抖动全身关节，拍打身体肌肉，达到全身放松效果。
要求：用掌根用适当的力去拍打四肢的肌肉，特别是大腿部分。然后再充分的放松抖动自己的四肢
对学生的学习进行积极评价
2、师小结评价。
3、师生再见，安排学生回收器材。
1、学生自由跟做放松。
2、听教师讲评。
3、师生互道再见
组织：
圆上放松
要求：轻松愉快，活泼生动。
小
3
分钟
场地器
材
录音机、废报纸
预计密度
全课密度30%---35%